Paano makalimutan ang isang batang babae na mahal namin

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pag-aalaga sa iyong sarili
• Bahagi 2 Ang pagiging magkasama sa isang pampublikong lugar
• Bahagi 3 Nag-iisa ang paggugol ng oras
• Bahagi 4 na sekswal na ibang bahagi
• Bahagi 5 Paglipat sa

Ang pag-ibig ay maaaring maging isang pambihirang bagay o isang kakila-kilabot na bagay, ayon sa kono. Kung nahigugma ka sa isang batang babae na hindi pareho ang pakiramdam, anuman ang dahilan, kailangan mong pagtagumpayan ang abala na ito upang magpatuloy. Upang makalimutan ang isang batang babaeng mahal mo, dapat kang maglagay ng maraming puwang hangga't maaari sa pagitan ng dalawa. Kung nakikipag-usap ka, subukang gawin ito sa mga pampublikong lugar at maiwasan ang masyadong personal na mga paksa o organisadong mga aktibidad kung saan dapat kang mag-isa. Maaari mong pagalingin ang iyong mga sugat sa pamamagitan ng pag-iisip ng sitwasyon nang objectively at sa pamamagitan ng pagkilos upang maghanda para sa isang mas mahusay na hinaharap.

yugto

Bahagi 1 Pag-aalaga sa iyong sarili

1. Tanggapin ang iyong damdamin. Ito ay natural at normal na makaramdam ng kalungkutan bago mo matanggap ang nangyayari sa iyo. Huwag mag-atubiling kilalanin na ikaw ay dumadaan sa isang mahirap na oras, kahit na nakikilala mo lamang ito para sa iyong sarili. Sikaping maunawaan ang iyong sarili nang pinakamahusay at huwag tanggihan ang iyong emosyon. Panatilihin lamang ang mga ito sa ilalim ng kontrol.

   
   

   
   Lumayo ka. Walang anuman na mas mahusay na mapawi ang sakit ng makita ang isang batang babae na hindi nais ang iyong pag-ibig kaysa sa hindi lamang paggastos ng oras sa kanya.Hindi ito nangangahulugang kailangan mong ihinto ang lahat ng pakikipag-ugnay, kailangan mo lamang itong makita nang mas madalas, maaaring ito ay kakila-kilabot, ngunit ito ang tunay na paraan upang magpatuloy sa pamumuhay ng iyong buhay.
   • Kung magkaibigan ka na ngayon, itigil mo ang unang hakbang. Huwag gumugol ng oras sa kanya hanggang sa tumawag ka. Huwag tumawag sa kanya upang hilingin sa kanya na gumugol ng oras nang magkasama. Minsan makikita mo kami, ngunit sa pangkalahatan, makakakita ka ng isang radikal na pagbabago sa dalas ng iyong mga pagpupulong, na magreresulta din sa isang pagtaas sa iyong libreng oras.

2. 
   

   
   
   
   Itigil ang pagtulong sa kanya. Walang anuman na gagawa sa kanya ng mas mahusay na maunawaan na magkaibigan ka lamang kaysa sa tanggihan siya ng iyong tulong sa ilang mga okasyon. Kung naglilingkod ka sa isang tao dahil lang sa pag-ibig, maramdaman mo na ginagamit at hindi maintindihan sa ibang pagkakataon. Ito ay pantay na mahalaga na tandaan na sa pamamagitan ng paggawa ng batang ito ng isang pabor, makakakuha ka lamang ng isa sa dalawang posibilidad na ito: maaaring isipin niya na kapaki-pakinabang ka at kukunin niya ang iyong tulong para sa ipinagkaloob. Kung hindi, ipapalagay niya na sinusubukan mong makuha ang kanyang mga pabor sa kapalit ng isang posibleng appointment at pakiramdam niya ay hindi komportable sa iyong presensya.
   • Kung bibigyan mo siya ng mga regalo nang walang kahilingan (o dahil sinabi niya sa iyo kung ano ang nais niyang magkaroon), kung babayaran mo ang bayarin sa mga cafe o restawran, kung itutulak mo siya kahit saan kasama ang iyong kotse, o kung iba ang itinuturing mo sa kanya. ang iyong iba pang mga kaibigan ay dahil lamang sa iyong ginagawa sa kanya ng isang pabor at dapat kang tumigil.
   • Tanungin ang mga serbisyong ibinibigay mo sa kanya. Kung nais mong gumawa ng isang bagay para sa batang babae na nais mong kalimutan, tanungin ang iyong sarili kung nais mong gawin ang parehong para sa isa pang kaibigan. Kung hindi ito ang kaso, malamang na sinusubukan mong maakit ang kanyang mga pabor sa halip na maging isang mabuting kaibigan.

3. 
   

   
   
   
   Tumangging tulungan siya. Kung nasanay ang batang babae na ito sa kanya at humiling sa iyo na gumawa ng isang bagay para sa kanya, dapat kang magalang na tumanggi at magmungkahi ng mga kahalili, halimbawa sa pagsasabi sa kanya na ang ibang tao ay makakatulong sa kanya. Kung kinakailangan, maghanap ng isang dahilan upang ilipat ito nang maayos, halimbawa, "subukang mag-ipon ng pera" o "Kailangan ko talagang maglaan ng oras upang matapos ang aking araling-bahay, upang linisin o tawagan ang aking pamilya ngayong gabi." Kung talagang binibigyan niya ng importansya ang iyong pagkakaibigan, hindi ito mag-abala sa kanya.

4. 
   

   
   Baguhin ang iyong iskedyul. Maagang umalis sa paaralan nang ilang minuto, maiiwasan mo ang isang hindi sinasadyang pagpupulong sa mga pasilyo o sa bangketa. Maaari mo ring makita ito nang mas madalas kung binago mo ang iyong mga gawi sa paglalakbay sa pagitan ng mga silid-aralan. Kung nakikita mo siya sa trabaho, isaalang-alang ang pagbabago ng mga iskedyul upang gumana nang mas madalas nang magkasama.

5. 
   

   
   Baguhin ang tanawin. Kadalasan, ang object ng iyong mga hinahangad ay bahagi ng iyong bilog ng mga kaibigan. Subukang gumastos ng oras sa mas kaunting mga kaibigan nang sabay-sabay kaysa sa buong pangkat, upang maiwasan itong makita nang madalas.
   • Kung mayroon kang mga kaibigan sa labas ng iyong pangunahing bilog ng mga kaibigan na nakikita mong mas madalas, isaalang-alang ang paggastos ng mas maraming oras sa kanila. Maramdaman nila na mas interesado ka sa kanila at maiiwasan ka rin nito sa batang babae na napamahal ka.

6. 
   

   
   Subukang itigil ito nang sabay-sabay. Kung ang pag-iisip lamang na makita siyang paminsan-minsan ay nagagalit ka, kailangan mong maglagay ng isang plano sa lugar upang ihinto ang paggastos ng oras sa kanya. Gumawa ng ilang magalang na paghingi ng tawad, halimbawa, "Kailangan kong gumastos ng maraming oras sa pag-aaral ngayon" o "sa araw na ito ng aking paglalaba" upang mabait kong tanggihan ang kanyang paanyaya na lumabas nang magkasama. Sa kalaunan, sisimulan niyang makipag-ugnay sa iyo nang mas madalas at babagsak siya sa mga taong may mas maraming oras na gugugol sa kanya.

Bahagi 2 Ang pagiging magkasama sa isang pampublikong lugar

1. 
   

   
   Iwasang mag-isa. Kung hindi makatakas sa batang babae na gusto mo (halimbawa dahil gumagana sa iyo), ibalik ang istraktura sa iyong kalamangan. Ang mga pormal na kapaligiran ng pangkat tulad ng lugar ng trabaho at silid-aralan ay ang perpektong kapaligiran para sa pagtatakda ng mga emosyonal na hangganan para sa iyong sarili. Makipag-ugnay sa batang babae na pinag-uusapan sa parehong paraan na nakikipag-ugnayan ka sa lahat. Dapat malinaw sa iyo at sa kanya na walang espesyal na relasyon sa pagitan mo at sa iyo. Kayo ay mga kasamahan lamang na nagtatrabaho sa isa't isa.
   • Huwag subukang magtrabaho sa kanya kapag tatanungin ka upang bumuo ng mga pangkat. Kapag nagtatrabaho nang magkasama, subukang panatilihin ang iyong mga pag-uusap na nakatuon sa gawain sa kamay.

2. 
   

   
   Manatili sa isang pangkat upang manatiling ligtas. Sa labas ng nakabalangkas na kapaligiran, magkakaroon ng mga oras kung kailan mo mahahanap ang batang babae na iyon. Maaari mong maiwasan ang pagkadismaya o inis sa pamamagitan ng pagpili na makipag-ugnay sa mga grupo kaysa sa mga indibidwal, na binabawasan ang panganib na makitang mag-isa ka sa kanya.
   • Halimbawa, kung pareho kayong nakaupo sa sopa sa bahay ng isang kaibigan, magiging mahirap na hindi bigyan siya ng pansin. Palitan ang sitwasyong ito sa apat sa isang sopa na naglalaro ng mga laro ng video at magiging mas madali upang ipamahagi ang iyong pansin.
   • Tratuhin mo siya sa parehong paraan sa pakikitungo sa iyong iba pang mga kaibigan at maramdaman mong mabilis na mas mababa ang presyon. Ang pinakamahalagang bagay ay subukan na makita siya tulad ng anumang iba pang mga batang babae.

Bahagi 3 Nag-iisa ang paggugol ng oras

1. 
   

   
   Ihanda ang mga paksa ng pag-uusap. Pag-isipan kung ano ang iniisip mo tungkol sa politika, kultura, relihiyon at mga paksang pang-agham na nakakakita ka ng kawili-wili. Kahit na talagang interesado ka lamang sa mga video game o pelikula, galugarin ang sentro ng interes. Sa pamamagitan ng pagtalakay sa impormasyon at dopinion sa halip na talakayin ang iyong mga damdamin at relasyon, magagawa mong panatilihing kalmado at maiwasan ang masakit na mga paksa nang hindi kasama ang isang posibleng pakikipagkaibigan sa batang babae na ito.
   • Dahil mahal mo na ang mga paksang ito, mas madali para sa iyo na pag-usapan kapag nakita mo ang isang taong makikinig sa iyo. Sa katunayan, maaari mo ring mapagtanto na mahirap ihinto ang pakikipag-usap sa sandaling nagsimula ka.

2. 
   

   
   Laging makahanap ng isang bagay na dapat gawin. Siyempre, kung nagsasagawa ka ng isang aktibidad na magkasama, maaaring mukhang isang appointment, kaya mahalaga na maiwasan ang ilang mga aktibidad tulad ng paglabas para sa hapunan. Sa halip, maghanap ng mga aktibidad sa paglilibang na magkasama kapag nahanap mo ang iyong sarili na nag-iisa sa bahay (sa iyo o sa kanya) o sa kotse. Panatilihin sa iyo ang isang deck ng mga kard o tanungin siya kung nais niyang gawin ang kanyang araling-bahay sa iyo. Maghanap ng isang magandang bata.
   • Ang pinakamahalagang bagay ay upang maiwasan ang mga sitwasyon kung saan maaari mong palitan ang mga nalilitong signal, halimbawa kung yakapin mo ang sopa o tiningnan ang mga bituin sa isang desyerto na kalsada. Tandaan na ang iyong layunin ay makalimutan, huwag gawing mas malala ang sitwasyon. Laging panatilihin ang isang plano ng pagreserba upang maiwasan ang gayong "mga romantikong sandali".

3. 
   

   
   Magsipag ka. Ang pagmumuni-muni ay may maraming mga pakinabang, ang isa sa mga ito ay magdadala sa iyo ng isang mas mahusay na kalinawan ng isip. Kahit na ang isang tao na dumaan sa isang emosyonal na bagyo sa loob ay maaaring manatiling mahinahon na sapat na gumugol ng isang gabi kasama ang isang kaibigan kung nauna niyang natutong magtutuon. Sa pinaka batayang porma nito, ang pagmumuni-muni ay isang simpleng malalim na pamamaraan ng paghinga na makakatulong sa iyo na manatiling kalmado at tumuon sa iyong sarili. Sabihin sa iyong sarili na mananatili kang makontrol at mag-concentrate sa pagkalimot sa iyong pagka-akit bago panatilihin ang konsentrasyon hanggang sa matugunan mo ito.

Bahagi 4 na sekswal na ibang bahagi

1. 
   

   
   Gumawa ng isang listahan. Ang pagpapahayag ng iyong mga damdamin sa papel ay maaaring gawin itong mas mapapamahalaan habang binibigyan ka ng isang emosyonal na saksakan. Magsimula sa mga halatang kadahilanan na nakatayo sa paraan ng ugnayang ito at sumulat sa tuktok na "Hindi siya nagmamahal sa akin. Ipagpatuloy ang pagsusulat ng iba pang mga kadahilanan na nasa isip, kahit na mukhang walang saysay: wala kang parehong iskedyul, mayroon kang iba't ibang mga relihiyon, gusto niya ang ilang mga tao na kinasusuklaman mo, at iba pa. Ang iyong layunin dito ay upang bumuo ng isang malakas na pitch upang palayain ka mula sa relasyon na ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga numero. Ang isang dosenang halo-halong mga kadahilanan ay maaaring mag-alis sa iyo sa iyong kalungkutan pati na rin ang isang solong armored na dahilan.
   • Patuloy na magdagdag ng mga item sa iyong listahan tuwing sa palagay mo ay maaaring magkamali. Kung nag-iisip ka ng isang bagay habang umuuwi ka, subukang alalahanin mo ito. Kung ito ay sapat na mahalaga, maiisip mo pa rin ito sa sandaling dumating ka sa bahay. Huwag sumulat sa isang daluyan na mawawala o makalimutan mo.

2. 
   

   
   Itago ang listahang ito para sa iyong sarili. Huwag ipakita kung ano ang iyong isinulat sa sinuman at huwag iwanan ang listahan sa isang lugar kung saan ito makikita. Itago ito sa bahay sa isang ligtas na lugar. Kung ikaw ay mapalad na magkaroon ng iyong sariling silid, isulat ito kapag naroon ka at itago ito sa isang ligtas na lugar ng pagtatago. Kung hindi, maaari mong subukang maghanap ng ibang lugar sa bahay kapag nag-iisa ka at isulat ang iyong listahan sa oras na iyon. Itago siya sa isang lugar kung saan sigurado ka na walang makakahanap sa kanya.
   • Sumulat sa pamamagitan ng kamay sa halip na computer. Mas mahirap itago ang mga file ng computer.
   • Huwag kailanman dalhin ang iyong listahan sa paaralan o trabaho. Kung nahanap ito ng isang tao, ang iyong lapit ay mai-kompromiso at mas masahol pa ang pakiramdam mo.

3. 
   

   
   Umasa sa iyong listahan. Suriin ang iyong listahan sa tuwing nakakaramdam ka ng galit o kalungkutan tungkol sa batang babae na iyong iniibig, pati na rin sa tuwing nag-iingay ka at iniisip mo siya. Nakakakita ng lohikal na mga kadahilanan na dapat na ilayo ka sa bawat oras na mayroon kang damdamin para sa kanya, mahahanap mo ang lakas upang magpatuloy.

4. 
   

   
   Magtiwala sa isang maaasahang tao. Karamihan sa oras, maaari itong maging isang magulang o kamag-anak. Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mahawakan ang iyong kalungkutan ay ang pakikipag-usap sa ibang tao. Kung nakakita ka ng isang tao sa iyong buhay na mapagkakatiwalaan mo sa anumang kalagayan, hilingin sa kanya na makinig sa iyo at suportahan ka. Ang isang nakikiramay na tainga ay magpapahinga sa iyo ng isang mabibigat na timbang sa iyong mga balikat.

5. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang therapist. Hindi lahat ay may oras o paraan upang makita ang isang therapist, ngunit kung ikaw ay isa sa mga makakaya, maaari itong maging napakahalaga para sa maraming mga sesyon. Ang iyong therapist ay magbibigay sa iyo ng isang ligtas at kumpidensyal na kapaligiran kung saan maaari mong ibahagi ang iyong mga saloobin at damdamin sa ibang tao, mukha-mukha, at bibigyan ka ng mga tip kung paano pamahalaan ang iyong emosyon sa labas ng mga sesyon.

6. 
   

   
   Hayaang magsalita ang iyong pagkamalikhain. Ang Art ay marahil isa sa pinakamalakas na tool ng sangkatauhan upang maipahayag ang mga saloobin at emosyon ng isang tao. Maaari itong maging prosa, tula, komposisyon, iskultura, pagpipinta, collage, isang instrumento sa musika, komposisyon ng musika o anumang bagay na naghahalo ng isang gawa ng paglikha na may pangangailangan para sa pag-unawa, na mayroon ka man o talento. Anuman ang pinili mong gawin, maaari itong maging isang channel upang ligtas na maipahayag ang iyong mga damdamin at saloobin sa isang malikhain kaysa sa mapanirang paraan.
   • Isulat ang kwento ng iyong nararamdaman, mula sa unang pagkakataon na nakilala mo ang layunin ng iyong pagnanasa sa mga hakbang na humantong sa iyo na nais na magpatuloy.
   • Sumulat ng mga tula at gumamit ng mga metapora sa halip na mga tao at emosyon.
   • Magsipilyo ng isang canvas ng pintura at hayaang gabayan ang iyong pagkabigo.
   • Sumali sa isang kaibigan para sa isang session sa jam.
   • Kung wala kang kaluluwa ng isang artista, magsulat lamang ng isang liham na binabanggit ang lahat ng nais mong sabihin nang malinaw nang posible, pagkatapos ay i-drag ito sa iyong listahan sa sandaling tapos ka na.

Bahagi 5 Paglipat sa

1. 
   

   
   Mag-isip nang objective tungkol sa batang babae na ito. Madali itong makaramdam ng kapaitan at kahit na galit sa babaeng minahal mo kapag nagsimula kang magpatuloy, ngunit ang mga damdaming ito ay hindi makakabuti sa sinuman, lalo na hindi sa iyo. Kung nakaramdam ka ng sama ng loob, alalahanin na walang masamang tao na katulad mo at may mga magagandang dahilan na naging dahilan upang mahalin ka niya. Huwag tanggihan ang kanyang mga katangian, tumuon lamang sa katotohanan na dapat kang sumang-ayon na huwag magkasama nang sentimental.

2. 
   

   
   Baguhin ang iyong pananaw. Ngayon na nahaharap mo ang iyong kalungkutan at nagawa mo ang kinakailangan upang mabigyan ka ng puwang at oras upang pagalingin, mahalagang punan ang puwang at oras na ito sa iba pang mga bagay. Isipin ang mga sandaling ginugol mo ang iyong sarili tungkol sa imposible mong pag-ibig. Kalkulahin ang average na bilang ng mga oras na ginugol mo doon bawat linggo at magpasya na gumastos ng mga oras na iyon sa paggawa ng ibang bagay na mas produktibo. Ito ang sandali o hindi kailanman mapagtanto ang iyong mga pangarap at makapagsimula sa isang bagong proyekto.
   • Magbasa ng isang libro na matagal mo nang binabasa o mag-ayos upang isulat ang iyong sarili. Pumunta ka ng isang bagong club o boluntaryo tuwing Sabado. Sa pamamagitan ng pagpapalawak ng iyong mga abot-tanaw, maaalala mo na ang mundo ay malawak, kakaiba at maganda, at ito ay magiging isang tunay na kahihiyan na tanggihan dahil sa isang tao.

3. 
   

   
   Buksan ang iyong mga mata. Maraming mga cute, mabait, nakakatawa at matalinong batang babae. Magsagawa ng isang pagsisikap na mapansin ang mga ito sa paligid mo. Huwag kalimutan na may iba pang mga isda sa dagat.Pero huwag maghanap ng isang bagong batang babae na nais mong mahalin, tamasahin lamang ang pagkakaiba-iba ng mga tao sa paligid mo na hindi mo napansin.
   • Maglaan ng oras upang umupo sa isang bench bench kasama ang isang kaibigan at komento (bulong!) Ang mga batang babae na dumaraan. Alamin kung ano ang kanilang isusuot at humanga sa lasa na kanilang dinadala upang tumugma sa bawat elemento ng kanilang aparador. Dapat kang tumuon sa karamihan, hindi sa isang batang babae.

4. 
   

   
   Iwanan ang nakaraan. Habang lumilipas ang oras at ang iyong kalungkutan ay tumatanggap sa pagtanggap, babasahin mo muli ang iyong mga tala nang mas kaunti at mas madalas. Ito ay isang siguradong tanda na nagsasabi sa iyo na oras na upang ilagay ang pagtatapos ng mga pagpindot at magpatuloy.
   • Panatilihin ang lahat ng mga gawa na nilikha mo noong sinusubukan mong pamahalaan ang iyong damdamin. Ilagay ang mga ito sa kung saan hindi mo makikita ang mga ito maliban kung hahanapin mo sila. Sa loob ng ilang taon masisiyahan ka na panatilihin ang mga ito, ngunit sa ilang sandali, dapat mong iwasan ang mga ito sa iyong paningin.
   • Isaalang-alang ang pagsasama-sama ng iyong mga listahan at iba pang mga tala na isinulat mo at hindi isaalang-alang bilang artistikong mapupuksa ang mga ito. Maaari mong sunugin ang mga papel, kiskisan ang mga pangalan ng isang lapis bago ilagay ito sa isang botelya at itapon sa dagat.Maaari kang makahanap ng therapeutic effect upang pisikal na itapon ang iyong mga saloobin at emosyon.
   • Maghanap ng isang appointment. Kapag pumapasok sa mga kaganapan sa lipunan, subukang matugunan ang mga bagong batang babae o batang babae na hindi mo masyadong kilala. Lumabas kasama ang mga kaibigan at makilala ang kanilang mga kaibigan. Kung nakatagpo ka ng isang batang babae na gusto mo, isaalang-alang ang pag-anyaya na uminom kaagad ng kape. Kahit na siyam sa sasabihin mong hindi, ang ika-sampu ay maaaring sabihin sa iyo ng oo at ito ay isang mahusay na paraan upang patunayan sa iyong sarili na mayroon ka pa ring pagkakataong mamuno ng isang malusog na buhay ng pag-ibig.

• Pilitin ang iyong sarili nang malumanay at iwasang mapuspos ng iyong emosyon. Ito ay isang bagay upang maunawaan ang damdamin ng isang tao, ito ay isa pa upang patuloy na magpakasawa sa iyong nakalulungkot na estado.
• Huwag masyadong mabilis sa ibang bagay. Bigyan ang iyong sarili ng oras at puwang na kailangan mo. Ang ilang mga tao ay mabilis na namamahala sa ganitong uri ng bagay, ang iba ay nangangailangan ng mas maraming oras.
• Manatiling abala. Kalimutan ang babaeng ito. Sa lalong madaling panahon, malalaman mo na abala ka na kaya nakalimutan mo ang pangalan nito.
• Huwag kang bobo. Ginamit niya ang iyong pagkatao at naisip niyang magagawa niya nang hindi ka gumalaw ng isang daliri. Huwag talunin ng isang tao na gumawa ng iyong buhay ng isang sakit, ikaw ay mas mahusay kaysa sa na.
• Huwag mahalin ang unang tao na mayroon kang isang romantikong karanasan. Maliban kung mas makilala ka nang mabuti, malamang na papansinin ka ng taong ito. Iwasan ito at huwag balewalain ang mga babalang signal na itinatapon sa iyo ng utak mo, madalas itong tama.

• Iwasan ang negatibo o mapanirang mga saloobin o kilos hangga't maaari. Mag-isip sa mga tuntunin ng pag-unawa, pamamahala, pagpapahayag at ginhawa.
• Kapag lumipat ka sa ibang bagay, malalaman mo na ang iyong panlipunang kapaligiran ay nagbago. Ang iyong mga kaibigan ay maaaring maging mas malapit o mas malayo. Maging handa para sa pagbabagong ito at huwag matakot.