Paano malunasan ang H. pylori nang natural

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Mga natural na remedyo
• Paraan 2 Medikal na paggamot
• Pamamaraan 3 Maunawaan ang h. pylori

Maraming mga tao ang nagulat na malaman na ang bilang ng mga bakterya sa ating katawan ay lumampas sa ating sariling mga cell (mga 10 hanggang 1). Ang isang makabuluhang bilang ng mga bakteryang ito ay bahagi ng wildlife na kinakailangan para sa kalusugan ng bawat tao, ang mikrobyo. Ang mikrobyo ay maaaring makaapekto sa kalusugan at bigat ng isang tao. Matutukoy din nito ang panganib ng mga sakit tulad ng sakit sa puso, diabetes, labis na katabaan at stroke. Ang mga bakteryang ito ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga impeksyon na nakakasama sa kalusugan ng mga indibidwal. Lhelicobacter pylori o h. Ang Pylori ay isa sa mga bakterya na maaaring maging sanhi ng mga ulser sa tiyan o maagang mga bituka, ang duodenum. Ang H. pylori ay maaaring makahawa sa isang malaking bilang ng mga tao at maging sanhi ng mga ulser sa marami sa kanila. Sa katunayan, kahit na ang mga ulser ay pinaka-maiugnay sa stress, maanghang na pagkain, alkohol, at paninigarilyo, karamihan sa mga ulser ay talagang sanhi ng bakterya na ito.

yugto

Paraan 1 Mga natural na remedyo

1. 
   

   
   Unawain kung ano ang mga limitasyon ng mga natural na remedyo. Mga likas na paggamot laban sa h. Nakatuon ang Pylori sa isang malusog na diyeta, pagsunod sa mga prinsipyo sa kalinisan at paggamit ng ilang mga remedyo sa halamang gamot, probiotics at iba pang mga pandagdag. Walang katibayan ng pagiging epektibo ng mga pamamaraang ito laban sa h. pylori, ngunit makakatulong sila upang maiwasan at pagalingin ang impeksyon. Ang mga pamamaraang ito ay maaari ring makatulong na mabawasan ang mga sintomas, kung naobserbahan mo ito.

2. 
   

   
   Sundin ang isang balanseng diyeta. Inirerekomenda ang buong pagkain at hindi nakakaranas na pagkain upang maibigay ang mga kinakailangang nutrisyon upang mapalakas ang iyong immune system, pasiglahin at suportahan ang microbiome, at katamtaman na antas ng acid. Narito ang isang pangkalahatang-ideya ng kung ano ang hitsura ng isang balanseng diyeta.
   • Ang mga protina ng napakagandang kalidad
     • Ang isang mababa o katamtaman na halaga ng pulang karne (mas mabuti ang isang hayop na pinapakain ng damo)
     • Katamtamang halaga ng karne ng manok na walang balat
     • Ang isang mababa o katamtaman na dami ng baboy
     • Isang katamtaman o mataas na halaga ng mga isda
   • Mga gulay at sariwang prutas (isang iba't ibang mga mayaman na kulay)
     • Ang broccoli, lalo na, ay naglalaman ng mataas na antas ng mga kemikal na tinatawag na mga suphoranes na epektibong gumagana upang maalis ang h. pylori.
   • Beans at legume tulad ng lentil
   • Mga kumplikadong karbohidrat na natagpuan sa:
     • gulay
     • buong butil
     • cereal tulad ng brown rice at quinoa
     • beans at legumes

3. 
   

   
   
   
   Uminom ng maraming tubig. Kinakailangan na uminom ng maraming tubig upang sundin ang isang malusog na diyeta. Dapat kang uminom ng higit sa 2 litro ng tubig sa isang araw. Dagdagan ang iyong pagkonsumo ng tubig kung gumugol ka ng maraming oras sa labas sa panahon ng tag-araw o kung nakikilahok ka sa mga aktibidad na nagpapawis sa iyo.

4. 
   

   
   Iwasan ang naproseso o nakabalot na mga pagkain. Ang mga naproseso o nakabalot na pagkain ay hindi nagbibigay sa iyo ng mga nutrisyon na kailangan mo. Kasama sa ganitong uri ng pagkain ang mga pagkaing nabago sa isang form na hindi nila nakikilala mula sa form na mayroon sila sa kanilang likas na estado at mga pagkain kung saan idinagdag ang mga sangkap na hindi pagkain.
   • Upang masuri kung ang isang produkto ay naproseso o nakabalot, suriin ang listahan ng mga sangkap. Ang mas mahaba ang listahan, mas maraming pagkain ang nababago. Ang mga naproseso na pagkain ay madalas na matatagpuan sa gitna ng mga istante ng supermarket. Ang mga mas kaunting naproseso na pagkain ay matatagpuan sa mga sinag ng gilid at kasama, halimbawa, mga pinatuyong beans, sariwang prutas at gulay, brown rice, wholesaled na pagkain at pagkain na naglalaman lamang ng isang sangkap.
   • Iwasan ang mga handa na pagkain. Muli, ang mga pagkaing ito ay may posibilidad na lubos na maproseso at naglalaman ng mga preservatives at iba pang mga kemikal na hindi talagang pagkain.
   • Ang ideya ay upang mapanatili ang mga pagkain bilang natural hangga't maaari dahil ang ilan sa mga sangkap na idinagdag sa kanila ay maaaring makasama sa iyong immune system.

5. 
   

   
   
   
   Sundin ang mga malulusog na patakaran sa kalinisan. Upang ma-minimize ang panganib ng impeksyon dahil sa h. pylori, siguraduhing hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay pati na rin ang lahat ng mga gamit na ginagamit mo para sa pagluluto at pagkain. Gumamit ng maligamgam na tubig at sabon upang hugasan ang mga ito. Huwag ibahagi ang iyong mga kagamitan sa pagluluto sa ibang tao at tiyakin na ang sinumang naghahanda ng pagkain para sa iyo ay ginagawa ito sa pamamagitan ng pagsunod sa mabuting kasanayan sa kalinisan. Hugasan ang mga prutas at gulay na may tubig at sabon o isang espesyal na produkto, pagkatapos ay banlawan ng mabuti.

6. 
   

   
   Kumuha ng probiotics. Ang Probiotics ay isang mapagkukunan ng "mahusay" na bakterya at lebadura na natural na nagaganap sa microbiome ng katawan. Kasama dito ang "Lactobacilli", "Acidophilus", "Bifidobacteria" at mga lebadura Saccharomyces boulardii. Maaari mo itong dalhin bilang isang pandagdag sa pandiyeta (pagsunod sa mga tagubilin) ​​o sa mga pagkaing kinokonsumo mo.
   • Ang mabubuting mapagkukunan ng probiotics ay matatagpuan sa mga pagkaing may fermented tulad ng kefir, fermented repolyo, adobo, gulay, kombucha (fermented tea), tempeh, kimchi at iba pang mga pagkain tulad ng mga yogurts, miso, poi, asparagus, leeks at sibuyas. Kumonsumo sa pagitan ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo ng ganitong uri ng pagkain.
   • Dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo, maaari mo ring isama ang prebiotics upang matulungan ang mahusay na bakterya ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng mga sustansya. Ang Prebiotics ay mga pagkain tulad ng mga cereal, sibuyas, saging, bawang, pulot, artichoke at leeks.

7. 
   

   
   Subukan ang ilang mga halaman. Maraming mga herbal remedyo ang naglalaman ng antibiotics (iyon ay, mga sangkap na pumapatay ng bakterya) na umaatake sa masamang bakterya. Ang cranberry juice ay maaaring makatulong na maiwasan o maiwasan ang bakterya mula sa paglakip sa lining ng tiyan, inirerekomenda ng isang pag-aaral na uminom ng 250 ml sa isang araw. Bilang karagdagan, maraming mga halamang gamot na ginagamit sa mga pagkain sa pagluluto ay may mga katangian na aalisin ang h. pylori sa mga pagsubok sa laboratoryo at sa mga pasyente ng tao. Gumamit ng isang mahusay na halaga ng mga sumusunod na damo upang matikman ang mga pagkaing gusto mo.
   • Mga sibuyas at bawang
   • Ang luya (luya ay maaari ring pagbawalan ang pagbuo ng kanser)
   • Thyme
   • Turmeric at kari
   • Cayenne paminta (ngunit huwag masyadong gumamit)
   • Lorigan
   • Fenugreek
   • Kanela

8. 
   

   
   Kumuha ng mga herbal supplement. Ang mga halamang gamot na hindi mo karaniwang ginagamit sa pagluluto ay maaaring makuha sa mga kapsula sa pamamagitan ng pagsunod sa dosis na ibinebenta sa mga kapsula.
   • Ang isang form ng licorice na tinatawag na DGL (Deglycyrrhizine Licorice) ay maaaring kunin bilang isang chewable lozenge. Maaari kang ngumunguya ng isa hanggang dalawang lozenges tatlong beses sa isang araw.
     • Mayroong ilang mga katibayan na ang licorice ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo, ngunit ang DGL ay hindi mukhang may parehong problema.
   • Ang scutelleria baicalensis ay maaari ring kumilos bilang isang antibiotiko.
     • Alamin na ang scutelleria baicalensis ay maaari ring mabagal na pamumuno ng dugo. Kung umiinom ka ng aspirin, isang manipis na dugo, kung mayroon kang karamdaman sa pamumula ng dugo, o nagkaroon ka lamang ng operasyon, makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng scutelleria baicalensis.
     • Ang scutelleria baicalensis ay maaari ring makaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo at mas mababang presyon ng dugo. Muli, dapat mong talakayin ito sa iyong doktor upang payuhan ka ng pinakamahusay na dosis.
   • Nagpapakita rin ang pulang pulang ginseng ng mga anti-h properties. pylori sa panahon ng mga pagsubok sa mga hayop sa mga laboratoryo. Ang pulang ginseng ay naiiba sa ginseng North American at maaaring magamit sa maraming paraan. Bagaman maraming mga tao ang itinuturing na ang ginseng ay isang mental o sexual stimulant, nakakatulong din ito upang bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, dagdagan ang rate ng puso, at maaaring itaas o babaan ang presyon ng dugo. Kung nais mong subukan ang pulang ginseng, makipag-usap sa isang propesyonal.

9. 
   

   
   Subukang kumain ng iba pang mga pagkain na maaaring makatulong sa iyo. Ang green tea, red wine at manuka honey ay mayroon ding mga antibiotic na katangian na makakatulong sa paglaban sa h. pylori. Gayunpaman, maraming pag-aaral ang nagawa sa mga pananim o bakterya o hayop sa laboratoryo at walang impormasyon tungkol sa inirekumendang dosis para sa mga tao. Maaari mong ligtas na isama ang berdeng tsaa at honey ng manuka sa iyong diyeta, ngunit dapat mong ubusin ang pulang alak sa katamtaman. Ang mga pagkaing ito ay makakatulong sa iyo laban sa anumang impeksyon.

10. 
    

    
    Pagsamahin ang ilang mga pamamaraan. Maaari mong mas mahusay na pamahalaan upang labanan ang h. pylori sa pamamagitan ng pagsasama ng ilan sa mga pamamaraan sa itaas. Mas maganda ang pakiramdam mo sa pangkalahatan at pamahalaan mo upang mas mahusay na labanan ang h. pylori sa pamamagitan ng pagkain ng mas mahusay, gamit ang mga halamang gamot at iminungkahing pampalasa upang magdagdag ng iba't-ibang at lasa sa iyong mga pagkain, pagsasama ng mga pagkaing may ferment at pagkuha ng probiotics.
    • Magsagawa ng isang pagsubok pagkatapos ng 2 o 3 buwan ng paggamit ng mga pamamaraang ito upang makita kung ang impeksyon ay naroroon pa rin. Sa puntong ito, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pagkuha ng mga antibiotics at antacids na inirerekomenda ng iyong doktor. Laging talakayin ang mga pagpipiliang ito sa isang propesyonal at gumawa ng isang pagsubok upang matiyak na ang impeksyon ay dahil sa h. pylori.

11. 
    

    
    Tumawag sa iyong doktor. Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi makakatulong sa pakiramdam mo na mas mabuti, o kung mayroon kang matinding sakit sa tiyan, dugo sa dumi ng tao (o mga dumi ng tao na mukhang tar), itim na pagsusuka o pagsusuka na mukhang sa mga bakuran ng kape, tawagan kaagad ang iyong doktor! Maaari itong maging tanda ng isang malubhang problema.

Paraan 2 Medikal na paggamot

1. 
   

   
   Kumuha ng isang antibiotic. Kung tinutukoy ng iyong doktor na mayroon kang impeksyon sa umaga. Pylori, marahil ay magrereseta siya ng isang antibiotiko upang labanan ang impeksyon sa bakterya. Marahil inirerekumenda ng iyong doktor na uminom ka ng dalawa o higit pang mga antibiotics sa loob ng 2 hanggang 3 linggo o mas mahaba depende sa tugon ng iyong katawan sa mga antibiotics.
   • Kabilang sa mga iniresetang antibiotics, maaari kang makatanggap ng lamoxicillin, clarithromycin, metronidazole at tetracycline.

2. 
   

   
   Subukan ang mga gamot na antacid. Ang mga gamot na nagpapababa ng antas ng acid (proton pump inhibitors) o mga gamot na tinatawag na H2 blockers ay madalas na inirerekomenda kasama ang mga antibiotics. Ang isang mababang antas ng acid ay tumutulong na lumikha ng isang hindi kanais-nais na kapaligiran para sa mga bakterya habang pinupuksa ka ng mga antibiotics dito.

3. 
   

   
   Magdagdag ng isang solusyon ng bismuth. Bilang karagdagan sa mga antacids at antibiotics, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng isang solusyon ng bismuth tulad ng bismuth subsalicylate. Ang mga solusyon sa Bismuth tulad ng Pepto-Bismol ay hindi makapatay ng bakterya nang direkta, ngunit gumagana sila nang maayos sa pagsasama ng mga antibiotics at gamot na nagpapababa sa antas ng acid ng tiyan.
   • Sa pagitan ng 70 at 85% na ginagamot sa mga kumbinasyon na ito ay wala nang h. pylori pagkatapos ng kanilang paggamot sa mga tatlong gamot na ito. Mayroong maraming iba't ibang mga kumbinasyon ng dalawang antibiotics, bismuth salt at isang antacid na gamot, kaya kailangan mong talakayin ito sa iyong doktor.

Pamamaraan 3 Maunawaan ang h. pylori

1. 
   

   
   Alamin dahil ang h. Ang pylori ay nagdudulot ng mga ulser. Ang h. Pinapahamak ng pylori ang mauhog lamad ng tiyan, na normal na pinoprotektahan ito mula sa mga acid na kinakailangan para sa panunaw. Kapag nasira ang mucosa, ang mga acid acid ng tiyan ay kumonsumo upang "digest" ang tiyan at duodenum at maging sanhi ng mga ulser na maaaring magdugo at magdulot ng sakit.
   • Ang mga pagdurugo na ito ay maaaring maging sanhi ng anemia, pagkapagod at pangkalahatang kahinaan habang sinamahan ng sakit na maaaring makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain.
   • Ang h. Ang pylori ay nauugnay sa isang uri ng ulser ng tiyan at lymphoma ng lymphoid na tisyu na nauugnay sa gastric mucosa. Ang impeksyong ito ay nauugnay din sa isang mas mataas na peligro ng kanser sa tiyan at esophagus.

2. 
   

   
   Alamin kung paano makilala ang mga mode ng impeksyon ng h. pylori. Maaari mong mahuli ang h. pylori mula sa pagkain, tubig, mga kagamitan sa pagluluto na nahawahan o nakikipag-ugnay sa mga likido sa katawan ng mga nahawahan na tao. Halimbawa, kung nagbabahagi ka ng isang tinidor o kutsara sa isang nahawaang tao, mahawaan ka rin.
   • Ang bakterya h. pylori ay sa lahat ng dako. Naroroon ito sa dalawang-katlo ng mga taong may sapat na gulang, ngunit ang mga bata ay maaari ding mahawahan. Ang rate ng impeksyon sa pagbuo ng mga bansa ay mas mataas kaysa sa mga binuo bansa.
   • Upang maiwasan ang impeksyon, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay bago kumain, lalo na kung bumalik ka lamang mula sa banyo. Uminom lamang ng ligtas, malinis na tubig at tiyaking ligtas at malinis ang iyong pagkain.
   • Ito ay halos imposible upang maiwasan ang bakterya, ngunit maaari mong bawasan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng impeksyon. Kung kumakain ka nang maayos upang manatiling malusog, ang iyong immune system ay maaaring sapat na malakas upang labanan ang impeksyon.

3. 
   

   
   Alamin kung paano makilala ang mga unang sintomas ng h. pylori. Ang mga simula ng impeksyon sa h. Ang pylori ay maaaring ipakita ang kanyang sarili nang walang anumang sakit at walang anumang mga sintomas. Sa katunayan, maliban kung magpasa ka ng isang pagsubok, hindi mo man alam na nakaranas ka ng impeksyon na ito. Kapag lumitaw ang mga sintomas, dumating ang mga sumusunod na form.
   • Sakit o nasusunog na sensasyon sa tiyan (na maaaring lumala kapag nagugutom ka)
   • Suka
   • Belching
   • Ang isang pagtanggi sa gana
   • Namumulaklak
   • Pagbaba ng timbang nang hindi nasa diyeta

4. 
   

   
   Bigyang-pansin ang mga sintomas na lumala. Kung ang impeksyon sa h. Lumala ang Pylori at umabot sa isang yugto kung saan nagiging sanhi ito ng mga ulser, maaaring lumitaw ang mga sintomas ng mga ulser na ito. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor habang nagpapahiwatig sila ng isang malubhang problema. Narito ang ilan sa kanila.
   • Malubhang sakit sa tiyan
   • Ang dugo sa dumi ng tao ay ginagawang itim na bilang tar
   • Ang pagsusuka na naglalaman ng dugo at parang mga bakuran ng kape

5. 
   

   
   Magsagawa ng isang pagsubok para sa h. pylori. Ang iyong doktor ay maaaring mag-diagnose ng impeksyon sa h. pylori sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga sintomas at ng ilang mga pagsubok sa laboratoryo.
   • Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang masuri ang pagkakaroon ng h. Ang pylori ay ang minarkahang pagsubok sa paghinga sa urea
     • Hihilingin kang uminom ng isang "may label", bahagyang radioactive o non-radioactive liquid, depende sa ginamit na pagsubok. Pagkatapos ng medyo maikling panahon, ang iyong hininga ay susuriin upang suriin para sa tagal ng presensya. Ang lurea at ammonia ay ginawa ng metabolismo ng bakterya at sa gayon ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng h. pylori.
   • Ang isang pagsubok sa dumi ng tao ay maaari ring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga bakterya.
   • Hindi gaanong madalas, maaaring mag-order ang doktor ng isang biopsy ng o ukol sa sikmura upang masubukan ang pagkakaroon ng bakterya. Sa pangkalahatan, ang biopsy ay ginagamit kapag pinaghihinalaan din ng doktor ang pagkakaroon ng kanser, ito ay isa sa mga pinakaligtas na pamamaraan ng pagsusuri at ang paboritong ng maraming mga doktor.