Paano mabuhay ng buo ang buhay

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Upang tukuyin ang sarili
• payo
• babala

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Paul Chernyak, LPC. Si Paul Chernyak ay isang consultant ng sikolohiya, na lisensyado sa Chicago. Nagtapos siya sa American School of Professional Psychology noong 2011.

Mayroong 53 sanggunian na nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Nagbibigay ka ng kahulugan sa iyong buhay araw-araw sa iyong sariling mga pagkilos at pag-iisip. Laging tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong malaman, kung paano ka maaaring sumulong, at itigil ang pag-aakusa sa iba kung ang mga bagay ay hindi pupunta sa gusto mo. Nasa iyo na ang magpasya kung ano mabuhay ng buo ang iyong buhay na paraan.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Upang tukuyin ang sarili

1. 6 Tanggapin ang lahat. Maging mabait at magalang. Tratuhin ang iba tulad ng nais mo sa kanila na tratuhin ka.
   • Maaari kang mahihiya sa una kapag nakikipag-usap ka sa isang taong itinuturing mong naiiba sa iyong sarili. Tandaan na maaari kang malaman ang isang bagay mula sa bawat taong nakatagpo mo. Kung mas tinatanggap mo ang pagkakaiba-iba sa iyong buhay, mas malalaman mo na tayo ay lahat ng tao.
   advertising

payo

• Ikalat ang pagmamahal.
  • Magsalita nang mas kaunti at makinig pa.
  • Kalimutan ang iyong mga pagkakamali at iyong mga pagkakamali.
  • Bigyan ng kahalagahan ang mayroon ka.
  • Ipahayag ang iyong pasasalamat.
• Masiyahan sa maliit na bagay sa buhay. Umupo, magpahinga at isipin ang tungkol sa kung ano ang gusto mo upang tumingin sa bughaw na kalangitan, marinig ang pagtawa ng iyong kapatid na babae o ang mga biro ng iyong ama. Mag-isip tungkol sa kung ano ang magiging buhay mo nang wala ang mga maliliit na bagay na ito.
• Huwag hayaang lumakad ka sa iba. Huwag hayaang kontrolin ka ng iba. Maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili na nais mong maging, hindi ang pinakamahusay na bersyon mo, na nais ng IBA
• Manatili ka sa iyong sarili. Kalimutan ang tsismis, pagkiling at kritikal na mga saloobin.
• Hayaan ang takot, hinahangad na pahirapan ka at gawin kang mabuhay ng kaunting buhay. Pagdating sa iyong puso at iyong mga hinahangad, ang takot ay tulad ng isang sakit. Upang malaya, dapat mong mabuhay ang kasalukuyang sandali at ibahagi ang iyong panloob na kaligayahan sa lahat ng mga bagay at mga tao sa paligid mo.

advertising

babala

• Huwag hayaan ang mga panlabas na pangyayari na magdikta sa iyong nararamdaman. Hindi mo palaging makokontrol kung ano ang nangyayari sa labas ng iyong sarili, ngunit maaari mong palaging kontrolin ang iyong ibig sabihin dito.
• Mag-ingat upang sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga kuwento at mga katotohanan. Huwag ma-trap sa iyong sariling mga kwento.

Nakuha mula sa "https://www..com/index.php?title=full-life-life&oldid=232411"