Paano talunin ang isang mas malaki at mas malakas na kalaban

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Protektahan ang iyong sarili
• Bahagi 2 Pagtagumpayan ang pagkakaiba sa laki
• Bahagi 3 Contrap

Para sa mga nag-aalinlangan pa rin: oo, ang mga bagay na sukat, kaya kung nakita mo ang iyong sarili na nakaharap sa isang mas malaking kalaban, ang pag-alam ng tamang mga diskarte ng pagtatanggol at pag-atake ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang makalabas dito. Kung ang pagtakas ay hindi isang pagpipilian at wala kang pagpipilian kundi upang labanan, kailangan mong mag-ipon ng mga higit na mahusay na paggalaw at maayos na paglusob. Habang ang ganitong uri ng sitwasyon ay madalas na nakakatakot, pinapanatili ang isang cool na ulo at gumagalaw nang maayos ay makakatulong sa iyo na makuha ang itaas na kamay sa iyong tagasalakay.

yugto

Bahagi 1 Protektahan ang iyong sarili

1. Labanan lamang kung wala kang ibang pagpipilian. Nakaharap sa isang mas malaking kalaban, ang laban ay laban sa iyo mula sa simula. Maliban kung wala kang ibang mga pagpipilian, subukang iwaksi muna ang sitwasyon at maiwasan ang pisikal na karahasan. Subukang kalmado ang iyong umaatake o patuloy lang. Walang kahihiyan sa pagtakas ng isang laban, lalo na kung alam mong maaaring tumaas ito. Posible na ang ibang tao ay nagtatago ng isang armas o may mga kaibigan na handa na tumalon sa iyo. Dapat mo munang at maging pinakapaligtas ang iyong sarili.
   • Lumabas mula sa isang marahas na sitwasyon na kung aling emperyo ang maituturing na tagumpay.
   • Kung ang paglaban ay tila hindi maiiwasan, panatilihing kalmado dahil mawawala sa gulat ang iyong kakayahang masuri ang iyong kapaligiran at gumamit ng mga epektibong diskarte.

2. 
   

   
   
   
   Huwag mong isuko ang iyong bantay. Itaas ang iyong mga kamay upang maprotektahan ang iyong ulo. Ang iyong mga bisig ay dapat na patayo at kahanay habang ang iyong mga palad ay dapat na nakaharap sa iyong mga pisngi. Malumanay na higpitan ang iyong mga kamao hanggang sa magkaroon ka ng isang pagkakataon upang labanan at sumandal nang bahagya upang makuha ang iyong mga siko sa iyong baywang at protektahan ang iyong mga buto-buto at tiyan.
   • Huwag kailanman isuko ang iyong bantay kahit na ang pagkapagod ay naramdaman. Ang pinakamaliit na kalungkutan ay mag-iiwan sa iyo na walang pagtatanggol at bibigyan ng pagkakataon ang iyong kalaban na gumawa ng sapat upang makarating sa lupa.
   • Dapat pahintulutan ka ng iyong bantay na mabilis at walang anumang mga suntok o sipa sa problema.

3. 
   

   
   Dodge ang mga suntok sa halip na hadlangan ang mga ito. Huwag subukan na direktang harangan ang mga pag-atake mula sa iyong tagasalakay, dahil kung siya ay mas mataas, marahil ay mas malakas din siya. Patuloy na lumipat sa labas ng saklaw ng kanyang mga pag-shot. Sa pamamagitan ng paghabol sa iyo, sa huli ay mapapagod siya at mawalan ng kaunting lakas sa bawat miss. Kung hindi ka maaaring tumakas sa isang ligtas na distansya, ilipat ang iyong ulo upang umigtad ang iyong mga pag-shot at pagkatapos ay pag-atake kaagad bago ka makawala.
   • Laging pinakamahusay na gawin ang mga suntok sa halip na hadlangan ang mga ito upang hindi mo makuha ang kanilang lakas sa anumang bahagi ng iyong katawan.
   • Sa boxing, ang paglipat ng iyong ulo upang umigtad ng isang shot ay kilala bilang "slip" at ito ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan na maantig nang hindi napapagod.

4. 
   

   
   
   
   Huwag shoot ang iyong kalaban. Sa isang away, ang pinakamalaki at pinakamalakas na tao ay palaging may kanang kamay. Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo dapat ilagay ang iyong sarili sa panganib nang hindi kinakailangan sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong kalaban na sunggaban ka. Manatiling hindi saklaw hanggang sa magkaroon ka ng pagkakataon na harapin at pagkatapos ay pindutin ang bago bumalik sa iyong safety zone. Kung pinamamahalaan mong patagin ka sa lupa, ang iyong kontrol, ang iyong bilis, ang iyong kakayahang tumakas at ang iyong kawastuhan ay hindi makakatulong sa iyo.
   • Kung ang isa sa iyo ay namamahala upang ibagsak ang iba pa o madapa ka, bumangon kaagad, dahil nasa sa iyo na magkakaroon ka ng maraming pagkakataon upang matalo ang isang mas malaking kalaban.

5. 
   

   
   Maghanda na kumuha ng mga pag-shot. Ito ay malamang na hindi ka makakatakas mula sa isang pag-iiba sa isang mas malaking tao. Posible na kumuha ka ng ilang mga pag-shot pagkatapos na ibinaba ang iyong bantay o sinusubukan na gumawa ng isang slip. Huwag kalimutan at maging handa sa kaisipan. Hindi kailanman masaya na makakuha ng mga pag-shot, ngunit magiging mas masahol pa ito kung hayaan mong sorpresahin ka ng iyong kalaban.
   • Kung dapat kang tumanggap ng isang suntok, harangan ito sa iyong balikat o noo dahil ang mga ito ay mas mahirap at hindi gaanong mahina laban sa panga o sa iba pang mukha. Hayaan ang iyong katawan ay mag-swing sa direksyon ng suntok upang mabawasan ang epekto nito.
   • Sa panahon ng isang away, ang katawan ay pinupunan ng adrenaline, na nagbibigay-daan sa pakiramdam na hindi gaanong sakit.

Bahagi 2 Pagtagumpayan ang pagkakaiba sa laki

1. 
   

   
   Gumamit ng mga taktika ng pag-iwas. Gumalaw nang palagi upang maiwasan ang iyong kalaban na mahuli o hawakan ka. Maging magaan bilang balahibo at pindutin ang mga talampakan ng iyong mga paa upang mabilis na mabago ang direksyon at maiwasan upang mahulaan ang iyong mga paggalaw. Dahil ang saklaw ng kanyang mga suntok ay mas malaki kaysa sa iyo, manatiling malayo hanggang sa magkaroon ka ng isang pagkakataon na harapin.
   • Halimbawa, maaari kang "sumayaw" o lumipat sa isang bilog sa paligid ng iyong kalaban, siguraduhing manatili sa labas ng saklaw ng kanyang mga pag-atake. Kung sa palagay mo ay pupunta ang isang shot, bumaba at umigtad, tiyaking hindi ito maabot.
   • Tandaan na ang mga binti ay mas mahaba kaysa sa mga bisig, na nangangahulugang ang maayos na paglalagay ng mga sipa ay makakatulong sa iyo na ibalik ang laban sa iyong kalamangan.
   • Anuman ang gagawin mo, huwag hayaan kang masunggaban ng isang mas malaking kalaban. Ang slightest misstep ay maaaring magresulta sa iyong pagkawala.

2. 
   

   
   Kumuha ng mas malapit. Kapag ang iyong kalaban ay hindi bababa sa inaasahan ito, bawasan ang distansya sa pagitan mo at sa iyo, hindi lamang upang neutralisahin ang kanyang kataasan sa laki at saklaw, ngunit din upang bigyan siya ng malakas na suntok. Inaasahan na lumabas na matagumpay, kakailanganin mong makahanap ng tamang sandali at tamang diskarte, dahil hindi ka kailanman mananalo laban sa isang mas malaking kalaban nang walang minimum na pagmuni-muni.
   • Kapag papalapit sa isang mas malaking kalaban, dapat mong palaging magsikap na manatili sa zone ng peligro, na kung saan ay ang lugar kung saan maaari ka niyang matumbok nang hindi matumbok dahil sa kanyang mas mataas na saklaw.
   • Lumapit kaagad pagkatapos ng pag-dodging ng isang shot o pag-feign ng iyong kalaban o sundin ang kanyang kamao kapag nakuha ang kanyang braso pagkatapos subukang hawakan ka.

3. 
   

   
   Sikaping pagod siya. Upang ilipat, mas malaki at mas mabibigat na mga tao ang kailangang gumawa ng mas maraming trabaho, na nangangahulugang mas mabilis silang mag-burn. Samantalahin ito at babaan ang iyong sarili, umigtad at patuloy na gumagalaw hanggang magsimula ang iyong kalaban na magpakita ng mga palatandaan ng pagkapagod. Sa puntong ito, magagawa mong lapitan nang mabilis at bibigyan ito ng isang suntok na ibabalik ang laban sa iyong kalamangan.
   • Ang isang mabuting kundisyon ng cardiovascular ay makatipid sa iyong buhay kung kailangan mong labanan ang pag-atake ng isang atake sa panahon ng isang away.
   • Ang pamamaraan ng pagpapaalam sa isang kalaban na pagod bago pag-atake ay kilala bilang "lubid-a-dope". Si Muhammad Ali Sen ay pinaglingkuran upang mapanalunan ang Rumble sa Jungle match laban kay George Foreman (na mas mataas kaysa sa kanya) noong 1974.

Bahagi 3 Contrap

1. 
   

   
   Gamitin ang elemento ng sorpresa. Gawin ang unang hakbang kung sa palagay mo ang mga bagay ay maaaring maging sanhi ng iyong kawalan. Patigilin ang paglaban sa isang mabilis, maayos na pagbaril sa panga o solar plexus (ang malambot, malalabas na panlabas na bahagi ng dayapragm sa ilalim ng sternum) ng iyong kalaban. Strike sa lahat ng iyong lakas upang wakasan ang mga pakikipagsapalaran sa isang nahulog na pagalpas. Kung magtagumpay ka, i-neutralize nito ang iyong umaatake at mananalo ka. Kung hindi man, magiging handa ka na upang harapin ang susunod na mga kaganapan.
   • Bago subukan ang isang sorpresa na pag-atake, suriin ang sitwasyon hangga't maaari. Karamihan sa mga oras, ang agresyonista ay sumusubok na mapabilib at walang balak na makisali sa isang pisikal na pagwawasak. Dapat mong tiyakin na walang ibang alternatibo.
   • Mag-ingat kung pinili mong atake sa pamamagitan ng sorpresa. Kung napalagpas mo ang iyong pagbaril o kung hindi sapat upang i-neutralisahin ang iyong umaatake, magkakaroon ka ng iba pang mga pagpipilian kaysa sa labanan.

2. 
   

   
   Pindutin at ilipat. Sa sandaling muli, hindi ka dapat tumayo at subukang labanan ang isang mas malaking attacker. Wala kang pagkakataon laban sa mas malaking pag-abot at lakas nito. Dalhin ang iyong oras, manatili maabot, maghintay ng isang pagkakataon at lumapit at pindutin ang lahat ng iyong lakas. Ito ay sa pamamagitan lamang ng paghahalili ng nagtatanggol na postura at biglaang pag-atake na pamahalaan ang iyong kalaban.
   • Huwag magmadali dahil ang kaunting pagkakamali ay maaaring magastos sa iyo.
   • Kung hindi mo mahawakan ang kanyang ulo, hanapin ang kanyang katawan. Halimbawa, ang solar plexus ay isang sensitibong lugar na, na may mahusay na inilagay na mga pag-shot, nagpapahintulot sa iyo na paalisin ang lahat ng hangin mula sa baga ng iyong kalaban upang iwanan siya sa paghinga. Ang mga buto-buto ay masyadong marupok at isang sapat na lakas ng bawat square sentimetro ay magpapahintulot sa iyo na masira ang mga ito.

3. 
   

   
   Layunin sa mga sensitibong partido. Hindi tulad ng mga tugma sa boksing na sumusunod sa mahusay na tinukoy na mga patakaran, maaari mong pindutin kung saan mo nais sa isang tunay na laban. Kung nais mong lumipad sa bawat oras, tumuon sa mga mahina na bahagi ng katawan ng iyong kalaban, dahil ang isang mahusay na inilagay na shot ay maaaring sapat upang maibalik ang laban sa iyong kalamangan. Karamihan sa mga tao ay hindi inaasahan ang gayong mga pag-atake, na ginagawang mas kapaki-pakinabang ang mga ito.
   • Anuman ang laki, ang mga kahinaan sa anatomiko ay pareho mula sa isang tao patungo sa isa pa.
   • Ang isang suntok sa mga pandamdam na organo ay magbibigay-daan sa iyo upang pansamantalang hindi makapagpapabag-o ng iyong kalaban, na magbibigay sa iyo ng pagkakataon na tumakas o magtipon ng isa pang malakas na suntok.
   • Upang hindi balanse ang isang umaatake, ang isang sampal sa tainga ay epektibo, kung hindi mas mahusay, kaysa sa isang kaliwang kawit. Gayundin, ang isang suntok sa ilong ay maaaring pansamantalang hugasan sa pamamagitan ng pagtakip ng kanyang mga mata ng luha, na nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na gumawa ng pangwakas na suntok. Sa wakas, ang isang sipa sa lana ay makakaapekto sa kadaliang mapakilos at agad na bibigyan ka ng tagumpay.

4. 
   

   
   Gumamit ng mga diskarte sa pagsusumite. Kung ang iyong kalaban ay namamahala upang kumatok ka at nagtatapos sa iyo, na pumipigil sa iyo na tumayo, gumamit ng isang pamamaraan o isang pagpasa ng pagsusumite na magbibigay-daan sa iyo na neutralisahin ang isang bahagi ng kanyang katawan. Ang isang articular key, isang braso pickup o isang lalamunan ay magbibigay-daan sa iyo upang gumawa ng sapat na pinsala upang matigil ang laban. Kahit gaano pa kaliit o malupit ang isang tao, wala silang magagawa kung wala silang malay o may sira na braso.
   • Depende sa iyong posisyon, maaari mong subukan ang isang back throttle o isang tatsulok na throttle upang harangan ang sirkulasyon ng iyong kalaban o kakayahan sa paghinga at iwanan siya na walang malay. Ang isang matatag na hawak at ilang segundo ay magiging sapat upang mailabas ito sa paraan ng pinsala.
   • Ang mga braso ng braso ay isang mahigpit na pagkakahawak na nagsasangkot ng labis na presyon sa siko ng kasukasuan o sa balikat. Epektibo ang mga ito laban sa mga agresista na pinahihintulutan ang ilang sandata matapos ang isang suntok. Bilang karagdagan, ang pag-neutralize sa braso ng iyong kalaban ay nangangahulugan na hindi ka na niya masaktan.

5. 
   

   
   Huwag mag-atubiling labanan ang duwag. Kalimutan ang lahat ng karangalan at pagmamataas, walang panuntunan sa isang laban sa kalye. Hindi mo alam kung hanggang saan ang iyong kalaban ay handa na upang talunin ka, iyon ang dahilan kung bakit hindi mo kailangang tumigil nang walang manalo. Bite, buksan ang iyong mga mata, hilahin ang iyong buhok, putulin ang iyong lalamunan, i-twist ang iyong mga daliri pabalik, tuhod sa lana at gawin ang lahat ng makakaya mo upang mabuhay.
   • Gumamit ng mga improvised na sandata ang lahat ng iyong nahanap sa paligid mo: mga bote, upuan, bato, pen o kahit isang mobile phone. Sa pinakamagandang kaso, ang pagtingin sa iyong sarili gamit ang isang sandata ay sapat na upang maitaboy ang iyong umaatake.
   • Upang hindi mapalala ang sitwasyon, dalhin ang iyong mga binti sa iyong leeg sa sandaling bumalik ang iyong kalaban.

   
   

   Adrian Tandez
   Dalubhasa sa pagtatanggol sa sarili

   Ito ay isang matinding panukala, ngunit maaari itong gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng buhay at kamatayan kapag inaatake ka. Sa isang totoong laban, dapat mo talagang tapusin ang paglaban nang mabilis hangga't maaari, bilang isang panuntunan, dapat mong subukang tapusin ito sa 9 segundo o mas kaunti. Ang iyong mga posibilidad na mabuhay pagkatapos ay bawasan ang bawat segundo.

• Huwag iwanan ang mga mata ng iyong kalaban. Mas madaling piliin ang iyong mga pag-shot at maiwasan ang kanyang sarili.
• Laging piliin ang iyong mga galaw batay sa saklaw. Kung wala ka sa mga pag-atake, pumabor sa tuhod, lana o labial kicks. Kung ikaw ay nasa kalahati, pakay para sa iyong ulo at katawan. Kung ikaw ay malapit na, maaari mong bigyan ito ng isang bola, isang tuhod o isang pagkurot.
• Kailanman posible, magsanay sa isang taong mas mataas upang magkaroon ng pagkakataon na maisagawa ang iyong pag-atake at pagtatanggol laban sa isang mas malaking kalaban.
• Ibaba ang iyong baba upang hindi mawalan ng malay sa kaso ng kawalan.
• Maaari mong matumbok ang iyong matabang kalaban upang matapos ang paglaban nang mabilis. Ito ay maaaring mukhang maluwag, ngunit huwag kalimutan na ikaw o siya. Ang iyong buhay ay nakataya, ang kahalagahan ng paggawa ng mga tamang desisyon!
• Huwag kailanman linlangin ng iyong kalaban. Ang mga salitang "hindi ako makabangon" ay maaaring mangahulugan ng iyong pagkawala.
  • Laging mag-ingat kung sinabihan ka ng mga bagay na ito.
• Alamin ang iyong kalaban at tingnan kung may ginagawa ba siya na maaari mong magamit sa iyong kalamangan. Halimbawa, kung hindi niya pinoprotektahan ang kanyang mga buto-buto o tiyan, pindutin siya sa mga lugar na iyon.
• Abutin ang buhok ng iyong kalaban upang makuha ang kanang kamay nang hindi bababa sa ilang segundo. Gayunpaman, laging maging bantayan ka sapagkat hawak nito ang iyong buong katawan.

• Iwasan ang marahas na pagkukulang hangga't maaari. Lumalaban lamang kung ang isang pag-atake ay nalalapit at wala kang ibang pagpipilian.
• Sa kaso ng pinsala sa panahon ng away, pumunta kaagad sa isang doktor.
• Sa pamamagitan ng kalikasan, ang mga fights ay hindi mahuhulaan at hindi ka siguradong mananalo kahit na may pagsasanay at paghahanda sa kaisipan.