Paano gumamit ng isang vertical na tanning bed

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pagpaplano ng isang Pangungupong Session nang Ligtas
• Bahagi 2 Pagpasok ng isang vertical na tanning bed
• Bahagi 3 Panatilihin ang kanyang tan

Ang mga banig na tanning bed ay isang popular na pagpipilian para sa mga nais magkaroon ng mas madidilim na balat nang hindi kinakailangang manatili sa isang nakapaloob na puwang na puno ng pawis. Tulad ng kapag gumagamit ng isang karaniwang tanning bed, magbihis nang naaangkop at protektahan ang iyong mga mata. Tumayo sa gitna ng kama ng ilang minuto dalawang beses sa isang linggo upang mangitim. Kung umiingat ka sa pag-iingat sa kalusugan at pag-aalaga ng iyong balat, makakakuha ka ng tanim ng iyong mga pangarap.

yugto

Bahagi 1 Pagpaplano ng isang Pangungupong Session nang Ligtas

1. 
   

   
   Maghanap ng isang kilalang solarium na nag-aalok ng isang vertical tanning bed. Bisitahin ang mga tanning salon sa iyong lugar at alamin ang tungkol sa iba't ibang mga serbisyo na inaalok nila. Gayundin maghanap sa Internet upang makahanap ng isang website ng salon na nagpapakita ng isang listahan ng mga serbisyong ibinibigay nito at mga pagsusuri ng customer.
   • Hilingin para sa isang paglilibot sa salon bago mag-iskedyul ng sesyon ng pagmamasahe. Tiyaking mukhang malinis ang solarium at may kwalipikadong kawani.

2. 
   

   
   Tanungin kung paano gamitin ang tanning bed. Sa iyong pagbisita, tanungin ang katulong sa lahat ng iyong mga katanungan. Dapat sabihin sa iyo ng isang ito ang pindutan na kailangan mong pindutin upang i-on ang mga ilaw o ihinto ang tan. Ito ang malaking pabilog na pindutan sa console.
   • Itatakda ng kawani ng salon ang timer ng kama, kaya hindi mo na kailangang malaman kung paano mo ito magagawa.

3. 
   

   
   
   
   Sagutin ang talatanungan sa mga uri ng balat. Gawin ito bago ang unang sesyon. Kapag nagrehistro ka sa unang pagkakataon, hihilingin sa iyo ng mga kawani na punan ang isang form na may pangunahing impormasyon. Ang mga uri ay karaniwang saklaw mula sa 1 (mas magaan na balat na mas madaling masunog) hanggang 6 (mas madidilim na balat). Gagamitin ng wizard ang impormasyong ito upang planuhin ang iyong mga sesyon upang hindi masunog ang iyong balat.
   • Kung ang salon ay hindi nag-aalok ng isang palatanungan, mas mahusay na pumunta sa isa pa.

4. 
   

   
   Magtanong tungkol sa mga gamot at kanilang mga photosynthetic reaksyon. Bago ang pag-taning, siguraduhin na ang iyong mga gamot ay hindi gagawing mas sensitibo ang iyong balat sa sikat ng araw. Suriin ang Internet para sa isang listahan ng mga gamot na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa pag-taning. Ipagbigay-alam din sa taong namamahala sa mga gamot na nagpapakita na ikaw ay kumukuha.
   • Halimbawa, ang mga nonsteroidal na anti-namumula na gamot, tulad ng ibuprofen, ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto kapag nakikipag-ugnay sila sa mga tanning bed.

5. 
   

   
   
   
   Iwasan ang mga deodorant o pampaganda habang ang pag-taning. Alisin ang mga produktong ito bago pumasok sa tanning bed. Ang ilang mga pampaganda at pabango ay maaaring maglaman ng mga sangkap na gagawing mas sensitibo ang iyong balat, na magiging sanhi ng mga pagkasunog. Ang mga Deodorant ay may posibilidad na isama ang SPF (sun protection factor) o IP (proteksyon factor), na nakakasagabal sa pag-taning.

Bahagi 2 Pagpasok ng isang vertical na tanning bed

1. 
   

   
   Magsuot ng proteksyon sa mata bago ipasok ang aparato. Pinoprotektahan nito ang iyong mga mata mula sa pinsala ng mga sinag ng ultraviolet. Karaniwan, ang salon ay nag-aalok sa iyo ng isang pares, kung minsan sa isang maliit na bayad. Mayroon ka ring pagpipilian upang bumili ng iyong sariling pares ng mga goggles, ngunit dapat silang partikular na naaprubahan para magamit sa mga tanning bed.
   • Huwag kang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng mga mata raccoon. Ang mga goggles ay magiging napakaliit na tatakpan lamang nila ang iyong mga mata, na nangangahulugang ang balat sa paligid nila ay lagyan ng balat.

2. 
   

   
   Hubarin mo ang iyong damit. Maraming mga customer ang pumili ng tan sa mga swimsuits o damit na panloob. Para sa isang tan na kasing pantay hangga't maaari, maaaring hindi mo kailangang magsuot ng anupaman. Ito ay iyong session, kaya nakasalalay sa iyo. Karaniwan ikaw ay nag-iisa sa tanning booth, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa isang taong nakakakita sa iyo.
   • Karamihan sa mga vertical na kama ay ganap na sarado, kahit na ang ilan ay maaaring mabuksan sa lahat ng panig.

3. 
   

   
   Tumayo sa gitna ng aparato at ikalat ang iyong mga binti. Ipasok ang aparato, isara ang pinto sa likod mo at magtungo sa gitna. Ang ilang mga kama ay may isang X sa sahig upang sabihin sa iyo kung saan tatayo. Ikalat ang iyong mga paa nang kaunti upang ang ilaw ay tumama nang pantay-pantay.
   • Ang mga vertical bed ay talagang mga cabin o maliit na silid. Ito ay angkop para sa mga taong hindi gusto ang claustrophobic na pakiramdam ng karaniwang mga taning bed.

4. 
   

   
   Pindutin ang pindutan ng console. Malalaman mo ito sa dingding sa loob ng cabin. Maghanap para sa isang malaking pindutan ng pabilog. Kapag handa ka nang mangitim, pindutin ito upang i-on ang mga ilaw. Mananatili sila hanggang sa katapusan ng proseso o hanggang pindutin mo muli ang pindutan.
   • Ang oras ng tanning ay na-program ng katulong, kaya hindi mo kailangang gawin ito sa iyong sarili.

5. 
   

   
   Itaas ang iyong mga bisig sa itaas ng iyong ulo. Papayagan ka nitong makakuha ng isang pantay na tanim. Ang ilang mga tanning bed ay may mga bar sa kisame o dingding. Dapat mong hawakan ang mga ito upang maabot ang ilaw sa iyong mga armpits. Kung ang cabin na ginagamit mo ay walang mga rod, kailangan mong itaas ang iyong mga bisig upang makakuha ng pantay na pantay na tanso hangga't maaari.
   • Alalahanin na maaari kang gumalaw nang malaya sa isang patayong kama, kaya ayusin ang iyong pustura upang makuha ang nais na tan.
   • Upang maiwasan ang pagod, itaas ang iyong mga braso sa kalahati ng oras. Tumingin sa console upang subukang tukuyin ang oras na naiwan mo.

6. 
   

   
   Simulan ang mga sesyon ng pagmamasa hanggang sa 4 minuto nang maaga. Iminumungkahi ng manager ng salon ang pagpipilian na angkop sa iyo. Karamihan sa mga unang sesyon ay tumagal ng tungkol sa apat na minuto, ngunit mas mahusay na paikliin ang mga ito nang higit pa kung may posibilidad mong masunog nang mabilis. Kapag nagsimula kang makaramdam ng init at kakulangan sa ginhawa sa balat, pindutin ang pindutan ng stop sa bed console at tapusin ang session nang mas maaga!
   • Dagdagan ang oras tulad ng iyong balat adapts at makita kung magkano ang ilaw na maaari itong matanggap bago ito magsunog.
   • Karamihan sa mga kostumer ay hindi namumutla sa isang session, na kung saan ay ganap na normal.

Bahagi 3 Panatilihin ang kanyang tan

1. 
   

   
   Huwag gumamit ng mga lotion o mga tablet ng pangunguma. Gumamit ng pag-iingat sa anumang losyon o tableta, kabilang ang mga naglalaman ng tyrosine. Sa kasalukuyan ay walang pahiwatig na ang mga produktong ito ay gumagana, at wala sa kanila ang naaprubahan ng gobyerno.
   • Maraming mga tanning salon ang nagbebenta ng mga produktong ito. Huwag naniniwala sa komersyal na pagsasalita at, kung kailangan mong subukan ang mga ito, bumili ng mas murang sa anumang tindahan.

2. 
   

   
   Maligo ng hindi bababa sa isang oras mamaya gamit ang maligamgam na tubig. Pagkatapos ng maraming pagpapawis, makakaramdam ka ng naiinis, ngunit maghintay ng isang oras bago matulog. Ang isang instant shower ay hindi sasayangin ang iyong session, aalisin nito ang lahat ng mga produkto na iyong inilapat at antalahin ang tan. Gawin ang parehong tubig, gayon panatilihing mababa ang temperatura.

3. 
   

   
   Mag-apply ng isang moisturizer sa iyong balat. Dapat mong gawin ito pagkatapos maligo. Gawin ito ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw, sa pang-araw-araw na batayan. Panatilihin itong malambot at nababanat ang iyong balat. Kaya, ang iyong tan ay hindi mawawala nang mas mabilis hangga't normal.
   • Iwasan ang mga moisturizer na nakabatay sa langis dahil pinapalala nila ang iyong tan. Basahin ang label ng cream upang makita kung batay sa langis.

4. 
   

   
   tuklapin mo isang beses sa isang linggo na may isang espongha o brush. Kumuha ng isang body scrub o isang exfoliating sponge at gamitin ito upang maalis ang mga lumang selula ng balat. Mag-ingat na huwag sunugin ang iyong sarili. Alagaan ang mga magaspang o hindi regular na mga lugar na maaaring magpadilim sa iyong tanim at maiwasan ang ilaw mula sa pagtagos nang pantay.

5. 
   

   
   Uminom ng maraming tubig upang manatiling hydrated. Kung walang tubig, ang iyong balat ay magbalat ng higit pa at mawawala ang kinang. Itago ang isang bote ng tubig sa kamay at inumin ito kapag nauuhaw ka. Uminom ng kaunting tubig pagkatapos ng pag-taning upang mabawi ang iyong nawala sa pamamagitan ng pagpapawis.

6. 
   

   
   Bronze hanggang sa dalawang beses sa isang linggo. Hayaang magpahinga ang iyong balat ng hindi bababa sa isang araw o dalawa bago ang pag-taning muli. Bumalik sa sala sa ibang araw upang mapanatili ang isang natural at kahit na tan. Limitahan ang mga session upang maprotektahan ang iyong balat.
   • Ang pag-taning ay hindi tungkol sa pagsunog ng balat. Kung nasusunog ito, hintayin itong pagalingin at bawasan ang oras na ginugol mo sa cabin sa susunod.
7. Itigil ang pagnanoy. Gawin ito kapag napansin mo ang isang sunog ng araw o iba pang mga problema sa kalusugan. Hindi lamang masakit ang mga sunburn, ginagawa rin nilang mahina ang iyong balat sa mas malubhang problema sa kalusugan tulad ng cancer. Sundin din ang mga moles sa iyong balat upang makita ang mga pagbabago sa laki o kulay. Tumingin sa isang doktor kung may sakit ka o kung napansin mo ang nakataas na balat.