Paano gamutin ang isang paso sa dila

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Kumilos kaagad
• Bahagi 2 Ang pagharap sa mga paso kung saan nagpapagaling
• Bahagi 3 Iwasan ang mga inis habang nagpapagaling ang bibig

Maraming tao ang nakaranas ng pagkasunog sa kanilang dila sa ilang sandali sa kanilang buhay. Maaari itong maging isang banayad na paso, ngunit din ng isang mas malubhang pinsala na nagdudulot ng mga paltos at sakit. Kung sinunog mo ang iyong dila, maraming mga bagay na magagawa mo upang mapawi ang sakit at paggaling ng bilis.

yugto

Bahagi 1 Kumilos kaagad

1. Paliyak kung ano ang naging sanhi ng pagkasunog. Marahil ay makikilala mo kaagad na ang pagkain o inumin na inilagay mo sa iyong bibig ay sobrang init. Dapat mong alisin ito kaagad sa iyong bibig o maaaring masunog ang iyong bibig. Hindi laging posible na iwisik kung ano ang mayroon ka sa iyong bibig, ngunit dapat mong subukang gawin ito sa halip na itali ito at susunugin ang iyong lalamunan at esophagus.

2. 
   

   
   Uminom ka ng malamig na tubig kaagad. Makakatulong ito sa iyo sa dalawang paraan. Una, palamig nito ang nasusunog na lugar. Ang pangalawa, pinapayagan nitong alisin ang pagkain o ang maiinit na inumin. Ang mga maiinit na langis sa partikular ay maaaring mag-iwan ng mga nalalabi sa iyong bibig na patuloy na sumunog kung hindi mo agad banlawan ang iyong bibig.
   • Ang malamig na gatas ay nakakatulong upang takpan ang loob ng bibig nang mas mabisa kaysa sa tubig. Maaari itong maging mas mahusay para sa iyo kaysa sa isang ito.

3. 
   

   
   
   
   Maglagay ng isang ice cube sa iyong dila. Matapos hugasan ang iyong bibig ng malamig na tubig, pagsuso ng isang ice cube sa loob ng lima hanggang sampung minuto. Panatilihin itong malamig ang loob ng bibig at maiiwasan ang mga paso. Ito rin ang manhid sa lugar, na kapaki-pakinabang dahil ang nasusunog sa dila ay karaniwang napakasakit.

4. 
   

   
   Banlawan ang iyong bibig ng tubig na may asin. Kapag pinalamig mo ang iyong bibig, dapat mong disimpektahin ito. Ang iyong bibig ay puno ng bakterya at ang mga pagkasunog ay maaaring mangyari kung hindi mo ito tinatrato nang maayos. Ang isang solusyon sa asin ay maaaring makatulong sa iyo na disimpektahin ang lugar at maiwasan ang isang impeksyon.
   • Paghaluin ang kalahati ng c. sa c. asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Gumalaw upang matunaw ang asin.
   • Banlawan ang iyong bibig at mag-gargle sa pinaghalong. Mag-ingat na huwag lunukin ang tubig ng asin.

Bahagi 2 Ang pagharap sa mga paso kung saan nagpapagaling

1. 
   

   
   
   
   Patuloy na banlawan ang iyong bibig araw-araw ng tubig na may asin. Dapat mong panatilihing malinis ang sugat kung saan gumaling. Dapat mong magpatuloy na banlawan ang iyong bibig ng isang beses o dalawang beses araw-araw hanggang sa mawawala ang pagkasunog.

2. 
   

   
   Huwag hawakan ang mga blisters. Kung nagdusa ka ng isang malubhang pagkasunog, maaaring mabuo ang mga paltos at marami kang maaaring magdusa. Kung ang mga blisters ay bumubuo sa iyong dila, huwag sirain ang mga ito. Maaari silang mamatay sa kanilang sarili, ngunit hindi mo dapat gawin ito ng kusang-loob. Pinoprotektahan ng mga blisters ang mga selula kung saan bumubuo at pinipigilan ang mga bakterya na pumasok sa sugat. Kung mabutas mo ang mga ito, babagal mo ang pagpapagaling ng sugat at maaari kang magdulot ng impeksyon.

3. 
   

   
   Uminom ng maraming tubig. Makakatulong ito na mapanatiling maayos ang iyong bibig, na maaaring mapawi ang sakit. Pinapabilis din nito ang pagpapagaling sa pamamagitan ng pagbabalanse ng pH ng iyong bibig at pinipigilan ang mga asido sa pagsira ng mga bagong selula. Bilang karagdagan, ang mga paltos ay maaaring masabog nang mas madali kung sila ay tuyo.

4. 
   

   
   Kumain ng sorbetes, frozen na yogurt, mga ices ng tubig at iba pang mga malamig at malambot na pagkain. Kahit na maaari mong mawala ang iyong pakiramdam ng panlasa dahil sa pagkasunog, ang mga paggamot na ito ay makakatulong sa iyo na gawing mas kasiya-siya ang proseso ng pagpapagaling. Ang mga pagkaing ito ay madaling kainin at malamig ay makakatulong sa pamamanhid ng dila at mapawi ang sakit.
   • Ang kaunting asukal sa dila ay maaari ring makatulong na mapawi ang sakit.

5. 
   

   
   Panatilihin ang mga malamig na pagkain sa iyong bibig hangga't maaari. Kapag uminom ka ng malamig na tubig o kumain ng sorbetes, itago ito sa iyong mga paltos hangga't maaari. Makakatulong ito upang manhid sa lugar at labanan ang sakit.

6. 
   

   
   Uminom ng isang halo ng gatas at pulot. Ang halo na ito ay nakakatulong upang mapawi ang sakit at dagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa bibig. Ang pagtaas sa sirkulasyon ng dugo ay tumutulong upang magdala ng mga sustansya sa sugat, na ginagawang pagalingin ito nang mas mabilis at mas epektibo.
   • Kung hindi, maaari mo lamang ilapat ang ilang mga honey sa mga paltos. Ito ay mapawi ang sugat at pasiglahin ang sirkulasyon. Ang honey ay mayroon ding mga katangian ng antibacterial na maaaring maiwasan ang mga impeksyon.
   • Huwag magbigay ng pulot sa mga bata sa ilalim ng isang taong gulang. Maaari itong maging sanhi ng mga ito botulism, isang malubhang karamdaman.

7. 
   

   
   Mag-apply ng oral anesthetic sa blisters at sore spots. Kung ang sorbetes at malamig na inumin ay hindi sapat upang mapawi ang sakit, maaari kang gumamit ng oral anesthetic. Malalaman mo sa lahat ng mga parmasya. Makakatulong ito upang manhid sa lugar kung saan nagpapagaling. Siguraduhing sundin ang dosis o direksyon ng iyong parmasyutiko upang magamit ang produkto.

8. 
   

   
   Kumuha ng isang painkiller kung hindi ka maganda ang pakiramdam. Kung ang sakit na dulot ng nasusunog ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, maaari mo itong gamutin sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pain reliever tulad ng paracetamol.

9. 
   

   
   Maingat na magsipilyo ng iyong ngipin. Ang mga paggalaw ng brush at kemikal sa toothpaste ay maaaring maging sanhi ng sakit at pinsala sa pagkasunog. Dapat kang mag-ingat kapag nagsisipilyo ng iyong mga ngipin upang maiwasan ang mag-blistering at mabagal na paggaling.
   • Huwag magsipilyo ng iyong dila. Masisira mo ang mga bagong cell at babagal mo ang proseso ng pagpapagaling. Maaari ka ring sumabog blisters at maging sanhi ng impeksyon.
   • Huwag maglagay ng toothpaste sa paso. Ang sakit ng ngipin ay maaaring makagalit ng sugat at maging sanhi ng sakit.
   • Kung nais mong gumamit ng isang bibig, bigyang-pansin. Tulad ng toothpaste, ang mouthwash ay maaaring makagalit sa sugat. Mas mainam para sa iyo na banlawan ang iyong bibig ng tubig sa asin hanggang sa gumaling ang sugat.

10. 
    

    
    Kumunsulta sa iyong doktor kung hindi mo nakikita ang pagpapabuti sa kondisyon ng sugat o kung ang sakit ay napakahusay. Ang mga selula sa iyong bibig ay nagbago nang mabilis, na ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga paso ay dapat magpagaling sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Sa mas malubhang mga kaso, maaaring tumagal ng mas mahaba. Kung lumipas ang tatlo hanggang apat na araw at ang sugat ay hindi nagpapakita ng pagpapabuti, kumunsulta sa iyong doktor upang matiyak na wala kang impeksyon. Dapat mo ring makipag-ugnay sa kanya kung ang sakit ay nagiging hindi mabagal, kung ang sugat ay mukhang malapad o malalim o kung ang pagsunog ay pinipigilan ka mula sa paghinga o paglunok nang maayos.

Bahagi 3 Iwasan ang mga inis habang nagpapagaling ang bibig

1. 
   

   
   Iwasan ang pagkain at mainit na inumin habang gumagaling ang iyong bibig. Maaari kang palaging magkaroon ng kape o tsaa, ngunit siguraduhing hayaan itong palamig nang kaunti bago ilagay ito sa iyong bibig. Maaari mo ring isaalang-alang ang paglipat sa mga uri ng nagyeyelo sa loob ng ilang araw. Ang mga bagong cell sa iyong bibig ay magiging mas sensitibo, kung ilalantad mo ang mga ito sa sobrang mainit na pagkain bago gumaling ang sugat, madali silang masunog. Ito ay magiging sobrang sakit.
   • Pumutok sa iyong pagkain at inumin upang palamig ang mga ito nang mas mabilis. Para sa mga inumin, maaari mong isaalang-alang ang paglalagay ng isang ice cube upang matiyak na sila ay nasa ligtas na temperatura.
   • Suriin ang lahat ng inilagay mo sa iyong bibig bago ito gawin. Pindutin ito gamit ang dulo ng dila upang matiyak na angkop ang temperatura nito.

2. 
   

   
   Iwasan ang malutong na pagkain. Ang ilang mga pagkain tulad ng biskwit, chips at rusks ay hindi na dapat nasa iyong menu habang ang pag-burn ay nag-iingat. Maaari silang mag-scrat ng sugat, na maaaring maging masakit. Maaari din nilang masira ang mga blisters, na magpapabagal sa proseso ng pagpapagaling at madaragdagan ang panganib ng impeksyon.

3. 
   

   
   Iwasan ang mga pampalasa. Ang mga maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng maraming sakit sa isang bibig na nagpapagaling. Ang pagdiriwang na dulot ng pampalasa ay maaaring mapabagal ang proseso ng pagpapagaling. Kung gusto mo ng maanghang na pagkain, subukang mag-ayos ng ilang araw habang ang sugat ay nagpapagaling. Iwasan ang pagdaragdag ng iba pang mga pampalasa tulad ng paminta sa iyong pinggan.

4. 
   

   
   Itigil ang pagkain ng acidic na pagkain. Pangunahin nito ang tungkol sa mga prutas na sitrus tulad ng mga limon at dalandan at lananas. Ang sitriko acid ay makakasira sa tisyu at mabagal na paggaling. Maghintay ng hindi bababa sa tatlong araw bago muling isama ang mga pagkaing ito sa iyong diyeta.

• Kumunsulta sa iyong doktor kung ang nasusunog ay nasa ibang mga lugar ng iyong bibig, lalo na sa likod ng lalamunan o kung sanhi ng isang kemikal.
• Manood ng mga palatandaan ng impeksyon. Kung napansin mo ang pamumula, pamamaga, pagtaas ng sakit o pus sa paligid ng paso, tingnan agad ang iyong doktor.