Paano makipagkasundo sa isang tao

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Bigyan siya ng puwang
• Bahagi 2 Makipag-usap nang harapan

Ito ay palaging mahirap na hindi papansinin, sa pamamagitan ng isang kaibigan, kapareha, isang kapatid o isang kapatid na babae. Kahit na maaari kang matukso na patuloy na makipag-usap hanggang sa sumagot ang ibang tao, ito ay talagang matalino na huminto. Patuloy na gawin ang dapat mong gawin habang pinamamahalaan ng taong ito ang kanilang damdamin. Huwag kang mag-alala, malamang ay hindi ka niya papansinin magpakailanman! Kapag natapos na ang mga bagay, subukang mag-ayos ng isang harapan na pulong upang talakayin ang problema at magtulungan upang makahanap ng isang solusyon na nagbibigay-kasiyahan sa inyong dalawa.

yugto

Bahagi 1 Bigyan siya ng puwang

1. 
   

   
   Subukang maunawaan kung bakit siya (hindi) pinapansin sa iyo. Depende sa sitwasyon, maaaring maging malinaw ito. Halimbawa, kung nakipagtalo ka sa iyong asawa, alam mo nang eksakto kung bakit siya binabalewala sa iyo. Kung hindi mo maintindihan ang problema sa pagitan ng taong hindi papansin sa iyo at sa iyo, tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong gawin na ilagay sa ganitong estado.
   • Halimbawa, maaari mong kumalat ang mga alingawngaw tungkol sa isang kaibigan sa likod ng kanyang likuran. Maaaring narinig niya ito.
   • Kung bumagsak ka ng isang tao o kung hindi mo sinagot ang kanyang mga tawag, maaaring saktan ito.

   Konseho: sa ilang mga kaso, maaaring wala kang nagawa na nag-trigger sa pag-uugali na ito. Kung ang taong hindi papansin sa iyo ay isang taong gusto mo o nais mong magsimula ng isang relasyon, maaaring mas mahusay na magpatuloy! Karapat-dapat ka sa isang taong gumagamot sa iyo ng mas mahusay!

   
   

2. 
   

   
   Hinahon ka. Anuman ang maaaring maging dahilan ng pagwawalang-bahala sa iyo, ang pinakapangit na bagay na maaari mong gawin ay patuloy na panggugulo ito. Huwag magpadala sa kanya ng maraming s, huwag tumawag sa kanya sa lahat ng oras at huwag hilingin sa kanya kung bakit siya binabalewala sa iyo. Bigyan mo siya ng oras upang maunawaan ang nararamdaman niya at kung nais niyang makabalik sa iyo.
   • Ang isang tawag o tawag ay hindi magiging isang problema, ngunit huwag magpadala ng dose-dosenang mga buto upang tanungin kung bakit siya binabalewala sa iyo, kung ano ang nagawa mong mali, o pilitin siyang makipag-usap sa iyo. Bilang karagdagan sa nababato, ang iyong mga buto ay magbibigay sa iyo ng pagnanais na maging desperado.
   • Maaari itong maging napakahirap upang maiwasan ang paglutas ng problema kaagad. Gayunpaman, hindi mo mapigilan ang ibang tao, kaya mas mahusay na bigyan mo siya ng ilang puwang.

3. 
   

   
   
   
   Maghanap ng mga abala. Kung susubukan mong tanungin ang iyong sarili kung bakit hindi ka pinansin ng taong ito o kung hindi ka nag-iisip tungkol sa iba pa, maaaring maglaan ng maraming oras at maubos ang iyong enerhiya. Gayunpaman, hindi ito produktibo bilang karagdagan sa pagsira sa iyong buhay. Patuloy na gawin ang kailangan mong gawin. Maiiwasan mo ang produktibong pag-iisip tungkol sa problemang ito sa pamamagitan ng pagtapon sa iyong sarili sa iyong trabaho o araling-bahay.
   • Sa iyong libreng oras, maaari kang gumastos ng mas maraming oras sa paggawa ng mga bagay na gusto mo, pangingisda, pagluluto, football, paggawa ng kahoy, tula, paglangoy, pagtahi o pagprograma!

4. 
   

   
   Gumugol ng oras sa iyong mga mahal sa buhay. Habang maaaring mahirap malaman na ang isang mahalagang tao sa iyong buhay ay hindi binabalewala sa iyo, marahil hindi ito ang tanging tao na maaari kang gumugol ng oras. Makipag-ugnay sa iyong mga kaibigan at pamilya at anyayahan sila. Gumawa ng oras upang alagaan ang iyong iba pang mga relasyon at gumastos ng kalidad ng oras sa ibang tao.
   • Napakahalaga na alagaan mo rin ang iyong mga emosyonal na pangangailangan, lalo na kung mayroon kang mga problema sa isang relasyon na mahalaga sa iyo.

5. 
   

   
   Isipin ang iyong reaksyon sa pag-uugali na ito sa nakaraan. Kung hindi ito ang unang pagkakataon na hindi ka pinansin ng taong ito at kung binigyan mo siya ng maraming pansin upang makabalik sa pakikipag-usap sa iyo muli, magagawa niya itong muli para maibalik mo ang kanyang pansin.
   • Ito ay isa pang kadahilanan upang isaalang-alang upang maiwasan ang labis na malagkit o pagmamakaawa na kausapin ka, magagawa lamang niya ito upang mapukaw ang isang sagot. Sa pamamagitan ng pagtugon sa ganitong paraan, ipinakita mo sa kanya kung ano ang maaari niyang gawin sa pamamagitan ng hindi papansin sa iyo, na hindi isang malusog na paraan upang mahawakan ang mga problema.

Bahagi 2 Makipag-usap nang harapan

1. 
   

   
   Makipag-ugnay sa kanya upang ayusin ang isang appointment. Kung ang taong hindi papansin sa iyo ay mahalaga sa iyo at nais mong malutas ang problema, kailangan mong harapin ito. Mas mabuti na makipag-usap ka sa kanya nang personal kaysa sa pakikipag-usap sa kanya sa telepono o pagpapadala sa kanya ng mga buto, dahil makikita mo ang mga ekspresyon ng mukha ng kanilang dalawa at matukoy ang katapatan ng mga salita at kilos ng iba.
   • Maaari kang tumawag sa kanya, magpadala sa kanya ng o o isang upang ayusin ang appointment. Halimbawa, subukang sabihin sa kanya, "Alam kong galit ka dahil sa akin at nais kong pag-usapan ito. Maaari ba kaming pumunta ng kape sa Sabado sa 10:00? "
   • Subukang pumili ng isang neutral na lugar upang maiwasan ang pakiramdam ng isang komportable kaysa sa iba pa.

   Konseho: maaari siyang tumugon nang positibo sa iyong kahilingan o tumanggi na makita ka. Sa kasong ito, hindi marami ang magagawa mo. Kung nais mong talakayin ang problemang ito sa hinaharap, sabihin sa kanya na ipaalam sa kanya na ang pinto ay nananatiling bukas kapag naramdaman niyang handa na.

2. 
   

   
   Tanungin siya nang diretso kung bakit siya (hindi) pinapansin sa iyo. Ngayon na siya ay pumayag na makilala ka, talakayin ang paksa na pinag-uusapan. Kahit na kung mayroon kang isang mahusay na ideya sa kanyang mga kadahilanan, dapat mong hilingin sa kanya na ipaliwanag ang kanyang pananaw. Maaari kang mabigla sa tunay na dahilan para sa kanyang pananahimik o kung bakit siya nagpasya na ang hindi papansin sa iyo ang pinakamahusay na solusyon.

3. 
   

   
   Makinig nang mabuti kung ano ang dapat niyang sabihin sa iyo. Iwasan ang iyong sarili sa pagtatanggol o pag-iisip tungkol sa iyong sagot habang nagsasalita siya. Maaari itong maging mahirap, lalo na kung inaakusahan ka niya ng isang bagay at sa palagay mo ay mali siya. Gayunpaman, dapat mong gawin ang iyong makakaya upang makinig sa kung ano ang sasabihin niya, upang maunawaan ang kanyang pananaw at subukang makita ang sitwasyon mula sa parehong anggulo.
   • Gamitin ang iyong wika sa katawan upang ipakita na nakikinig ka sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong mga mata at pag-iling ng iyong ulo upang ipahiwatig na nauunawaan mo o sumasang-ayon ka.
   • Huwag matakot na magtanong kung kailangan mo ng paglilinaw. Maaari mo ring ulitin ang sinasabi niya upang matiyak na naiintindihan mo siya.

4. 
   

   
   humingi ng tawad kung mali ka. Kung nakagawa ka ng isang bagay na nagagalit sa kanya o nasaktan, dapat kang kumuha ng responsibilidad sa iyong mga aksyon. Ilagay ang iyong ego upang makilala ang iyong mga pagkakamali at taimtim na humihingi ng tawad. Bibigyan mo ang iyong sarili ng isang mas mahusay na pagkakataon na maibalik ang iyong relasyon sa pamamagitan ng pagpapatunay ng iyong emosyon.
   • Maaari mong sabihin sa kanya, "Paumanhin hindi kita inanyayahan sa pagdiriwang ng aming mga batang babae. Naiintindihan ko na nasasaktan ka. "

5. 
   

   
   Ipaliwanag ang iyong pananaw. Kapag naipaliwanag ng ibang tao kung ano ang nakakainis at impresyon na nakinig ka nito, maipaliwanag mo kung paano nakaapekto ang salungatan sa iyo. Ibahagi ang iyong pananaw sa sitwasyon nang hindi itinuro ito. Gumamit ng mga unang pangungusap na pang-isang tao upang pag-usapan ang iyong naramdaman nang hindi nakakalimutan na sabihin sa kanya kung ano ang iyong nadama habang ang taong ito ay hindi papansin sa iyo.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin, "Nakaramdam ako ng malungkot at pagkabalisa kapag tumanggi kang makipag-usap sa akin. Nagbibigay ako ng kahalagahan sa aming relasyon at nais kong bumalik sa isang sitwasyon tulad ng dati. "

6. 
   

   
   Maghanap ng a ilagay sa kompromiso o isang solusyon nang magkasama. Sa puntong ito, dapat mong maunawaan kung posible na ayusin ang pinsala o hindi. Sa ilang mga kaso, ang isang dahilan ay dapat sapat. Sa iba, maaaring tumagal ng oras at pagsisikap na ayusin ang relasyon. Magtulungan upang matukoy ang mga susunod na hakbang.
   • Maaari kang mag-alok ng parehong mga solusyon at kompromiso upang malaman kung sino ang pareho mong sumasang-ayon.
   • Madaling gumawa ng mga pangako, ngunit mahirap panatilihin ang mga ito. Tiyaking nais mong gumawa ng pagsisikap upang mabawi ang tiwala sa iyong relasyon, kung iyon ang problema.

7. 
   

   
   Tanggapin na ang relasyon ay napapahamak upang wakasan. Kung pinapansin ka ng taong iyon upang makakuha ng isang bagay sa iyo o upang maiwasan ka sa paggawa ng isang bagay, sinisikap mong manipulahin ka. Ito ang tanda ng isang nakakalason na relasyon. Kung napansin mo na ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya ay madalas na gumagamit ng pag-uugali na ito, lalo na pagkatapos pag-usapan ito, mas mabuti na ipagpatuloy mo ang iyong buhay nang wala ang taong ito.
   • Sa parehong paraan, kung hindi ka talagang namuhunan sa relasyon, maaari kang magpasya na mas mahusay ka nang wala ang taong ito sa iyong buhay.