Paano makikipagkaibigan kapag introvert

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Makakilala ng mga bagong tao
• Bahagi 2 Gumawa ng mga bagong kaibigan

Minsan mahirap maging introvert, lalo na kung nakikipag-ugnayan sa iba at hindi mo alam kung paano ito gagawin. Ang mga introverts ay hindi subukan na maiwasan ang pagkakaroon ng mga kaibigan o pakikipag-usap sa iba. Mas gusto nilang gamitin ang kanilang lakas sa nag-iisa na mga gawain at makahanap ng mga kumplikadong aktibidad sa lipunan. Gayunpaman, hindi ito dahil ikaw ay isang introvert na hindi mo magagawa o ayaw na magkaroon ng mga kaibigan.

yugto

Bahagi 1 Makakilala ng mga bagong tao

1. Maghanap ng mga pangkat na may mga sentro ng interes sa pangkaraniwan. Ang mga pangkat at kaganapan tulad ng mga club club, mga klase sa pagluluto o kumperensya ay maaaring maging isang mahusay na lugar upang matugunan ang mga tao at makahanap ng mga bagay na interesado sa iyo. Ang mga taong dumalo ay ang mainam na mga tao upang makausap, dahil alam mo na nakikibahagi ka ng isang pagnanasa sa kanila. Kahit na mas mahalaga, binibigyan ka nito ng isang paksa ng pag-uusap sa halip na subukang talakayin ang mga pagbabawal, dahil hindi gusto ito ng mga introver.

2. 
   

   
   Makita ka sa mga kaganapan sa lipunan. Ito ay hindi malamang na ang mga bagong kaibigan ay kumatok sa iyong pintuan, kaya kailangan mong hanapin ang mga ito. Mga kaganapan sa lipunan kung saan maraming tao ang makakatagpo ay isang mahusay na paraan upang simulan ang paghahanap ng mga kaibigan. Maghanap ng mga kaganapan sa lipunan at tanggapin ang mga imbitasyon. Simulan ang pagsasabi ng oo kahit mahirap o kung mas gusto mong manatili sa bahay.
   • Maraming mga asosasyon at maraming mga grupo na ang mga miyembro ay naghahanap lamang upang mapalawak ang kanilang bilog ng kaalaman. Maaaring mas madaling makipag-usap sa mga tao kapag alam mong iyon ang dahilan na nagdala sa kanila sa kaganapang ito.
   • Kung mayroong ganitong uri ng kaganapan sa iyong lugar ng trabaho o sa mga kaibigan, ihandog ang iyong tulong. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang bagay na gagawin sa panahon ng kaganapan bukod sa sinusubukan upang matugunan ang mga tao. Kung ang pag-uusap ay waring liko, maaari mong laging humingi ng paumanhin sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasabi na mayroon kang isang bagay na gawin sa samahan ng kaganapan.
   • Kung nahihirapan kang makuha ang iyong sarili sa mga kaganapan sa lipunan, subukang magtakda ng isang personal na quota. Bigyan ang iyong sarili ng puwang upang gawin ang mga bagay sa isang panlipunang kapaligiran habang pinapanatili ang oras para sa iyong sarili. Sa ganitong paraan, hindi mo kailangang makaramdam ng pagkakasala sa pagpunta sa mga kaganapang ito o tumanggi sa mga imbitasyon.

3. 
   

   
   
   
   Gumamit ng isang malugod na wika ng katawan. Kung lumabas ka at handang makipag-usap sa iba, ipaalam sa kanila na malugod na silang tinatanggap. Sa pamamagitan ng pagpapanatiling bukas at malawak ang wika ng iyong katawan, gagawin mo ang iyong sarili na mas abot-kaya sa iba.
   • Pagsakop sa puwang kung nasaan ka. Panatilihin ang iyong ulo, umupo kasama ang iyong likod tuwid at gumawa ng mahabang hakbang. Papayagan ka nitong maging sigurado sa iyong sarili at maging isang taong nais makipag-usap sa iba.
   • Huwag tumawid ang iyong mga braso. Ang mga sandata na tumawid ay isang klasikong posisyon na nagpapahiwatig na ang iba ay hindi dapat makipag-usap sa iyo. Kung bukas ang iyong mga braso, mas magiging maligayang pagdating ka sa mga taong nais makausap sa iyo.

4. 
   

   
   Kamusta ang mga tao. Hindi ito isang problema kung hindi ito humantong sa isang pag-uusap, ang isang simpleng hello ay nagsasabi sa iba na palakaibigan ka. Maaaring hindi ka nila palaging sasagutin, ngunit binuksan mo ang isang channel ng komunikasyon kung nais nilang makausap sa ibang pagkakataon.

5. 
   

   
   
   
   Simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagbabahagi ng isang bagay. Pupunta ka sa mas mahusay na basagin ang yelo sa pamamagitan ng pagsisimula ng pag-uusap sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa iyong sarili sa ibang tao. Hindi ito dapat maging isang bagay lalo na sa personal o pribado. Ang isang simpleng parirala tulad ng "Ako ay bago" o "Ito ang aking unang pagkakataon" ay maaaring ipaalam sa iba na nais mong makipag-usap habang nagbubunyag ng isang bagay tungkol sa iyong sarili.

6. 
   

   
   Magtanong ng mga bukas na katanungan. Nagbibigay ito ng iba pang mga pagkakataon upang tumugon ayon sa nais nila habang iminumungkahi na nais mong malaman ang higit pa tungkol sa mga ito. Maraming mga tao ang nagnanais na magkaroon ng pagkakataon na pag-usapan ang iniisip nila at maaari din silang tumugon sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyo ng isang katanungan.
   • Kung pupunta ka sa isang kaganapan, tulad ng isang lektura o isang klase, magtanong tungkol sa kaganapan na magsisimula, halimbawa: "Ano sa palagay mo ang pagsasalita? Maaari itong maging epektibo at ito ay sentro ng interes na iyong ibinabahagi.
   • Kung nakikipag-usap ka sa isang taong kilala mo, ngunit hindi talaga maganda, isang mas malabo na tanong tulad ng "kumusta ka?" Mas angkop.
   • Kung nakikipag-usap ka sa isang tao na nakilala mo, subukang magtanong ng isang personal na katanungan, ngunit labis, halimbawa: "Ano ang mga bagay na gusto mo sa katapusan ng linggo? O "Mayroon bang mga lugar na gusto mo sa bayan?" "

7. 
   

   
   Magsanay sa pakikisalamuha. Nais mong mapagbuti ang iyong kakayahang makihalubilo sa iba. Ang tanging paraan upang gawin ito ay pareho sa anumang iba pang kasanayan na nais mong pagbutihin: sa pamamagitan ng pagsasanay sa iyong sarili. Hindi kinakailangan upang matugunan ang mga bagong tao araw-araw, ngunit dapat kang maging handa upang batiin at ipakilala ang iyong sarili sa mga taong hindi mo kilala. Karamihan sa mga pag-uusap ay hindi humantong sa anumang bagay, ngunit hindi ito isang problema. Ang iyong layunin ay upang maging komportable sa isang panlipunang kapaligiran upang makilala mo ang mga taong nais mong makausap.
   • Ang isang paraan upang magsanay ay ang kopyahin ang mga kasanayang panlipunan ng mga taong mahal mo o hinahangaan. Isang halimbawa na maaari mong kopyahin ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga pahiwatig tungkol sa kung ano ang kailangan mong gawin sa mga kaganapan sa lipunan. Maghanap ng isang mas nakalabas na kaibigan upang matulungan ka.

Bahagi 2 Gumawa ng mga bagong kaibigan

1. 
   

   
   Manatili ka sa iyong sarili. Pagtuon ang mga bagay na nakakainteres sa iyo at maghanap ng mga taong nagbabahagi ng iyong mga interes. Ang mga hilig ay isang napakahusay na batayan para sa pagkakaibigan.
   • Kapag nakikipag-usap sa isang bagong tao, mag-ingat na huwag talakayin ang mga paksa na sobrang kontrobersyal. Walang pinsala sa interes sa mga paksa tulad ng politika o relihiyon, ngunit maaari mong mapalayo ang mga tao sa pamamagitan ng pag-arok ng masyadong malalim sa paksa. Siyempre, hindi ito wasto kung sumali ka sa isang pangkat na nakasentro sa isa sa mga paksang ito.

2. 
   

   
   Makipag-ugnay. Upang makagawa ng mga kaibigan, kailangan mong gumawa ng ilang pagsisikap. Tumawag o magpadala ng isang o sa taong ito, ayusin ang isang appointment sa labas ng lugar kung saan ka nakilala. May karapatan kang pilitin ang isang maliit na appointment. Ano ang maaaring masyadong hinihingi sa iyo bilang isang quintroverti ay maaaring kung ano ang inaasahan ng iba pang mula sa iyo.
   • Ang paggawa ng mga plano para sa kalaunan ay isang mahusay na paraan upang makipag-ugnay, lalo na kung sila ay kongkreto. Kahit na hindi ito nangyari, ipinaalam nito sa iba na nais mong makita siya muli at maaari mong simulan ang susunod na pagpupulong.
   • Maging tiyak sa paggawa ng mga plano. Halimbawa, sa halip na sabihin na "dapat nating matugunan muli ang isa sa mga araw na ito," sabihin, "gusto mo bang makita ang bagong pelikula ni Spielberg sa darating na Sabado?" Ipinapakita nito na marahil ay maisaayos mo ang susunod na pagpupulong.

3. 
   

   
   Sagot s. Kung may isang taong sumusubok na makipag-usap sa iyo, sagutin sila. Maaari kang maghintay ng kaunti bago sumagot, ngunit kailangan mo pa rin, dahil ito ay isang mahusay na paraan upang makikipagkaibigan.
   • Sa pamamagitan ng pagtanggi na makipag-usap, sa pamamagitan ng telepono o iba pang paraan, hindi ka kumikilos ng introversion. Maaari itong mahiyain o marahil maging ang pagkalumbay, ngunit iba ang mga bagay mula sa introversion.

4. 
   
   

   
   Gumamit ng iba't ibang anyo ng komunikasyon. Ang komunikasyon ay hindi lamang ginagawa sa isang telepono. Ang mga introverts ay maaaring hindi nag-uusap sa telepono dahil ang ilang mga cone ay tulad ng wika ng katawan ay kulang at wala silang kontrol sa pag-uusap. Ang mga buto, videochate at ang magandang lumang sulat ay mahusay na mga paraan upang makipag-ugnay. Tiyaking sumasang-ayon ang ibang tao sa iyong ginustong paraan ng komunikasyon.

5. 
   

   
   Maging mapagpasensya. Ang pagkakaibigan ay isang proseso ng pag-ubos. Mag-iwan ng isang maliit na silid para sa kahihiyan sa simula sa pamamagitan ng pag-alala na ito ay magiging mas madali at mas madali. Kahit na hindi ka sigurado na kumportable ka, magpanggap na ito ay nagiging natural.

• Ang mga introverts ay maaaring isaalang-alang na malamig o kritikal. Maaaring hindi ka lapitan ng iba dahil hindi nila naiintindihan kung paano ka kumonekta sa mundo. Kailangan mong gumawa ng isang pagsisikap upang matulungan silang makilala sila.
• Ngumiti at tumawa kapag naramdaman mo! Maaari mong ipakita ang iyong mga emosyon, lalo na ang mga positibong emosyon.
• Maaaring hindi ka makakonekta sa isang partikular na tao kahit na pagkatapos ng maraming pag-uusap. Hindi ito isang problema. Hindi ka maaaring magkaibigan sa lahat, magpatuloy.