Paano mapupuksa ang mga almuranas na natural

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Tratuhin ang Almuranas Naturally
• Paraan 2 Paggawa ng Mga Pagbabago ng Pamumuhay
• Paraan 3 Gumamit ng interbensyong medikal

Ang mga almuranas ay mga hypertrophic veins na namamalagi sa labas o sa loob ng anal region. Ang mga ito ay sanhi ng pagtaas ng presyon sa pelvic at rectal veins at naka-link sa tibi, pagtatae at kahirapan sa paglisan ng dumi. Ang pinaka-karaniwang sintomas ay dumudugo kapag pupunta sa dumi ng tao: maaari kang makakita ng dugo sa toilet paper o sa mangkok. Ang almoranas ay maaari ding makati at masakit. Lobesity, mabigat na pag-angat at pagbubuntis ay maaari ring maging sanhi ng mga ito. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ito ay dahil sa labis na presyon na isinagawa ng bigat ng sanggol sa mga ugat ng puson.

yugto

Paraan 1 Tratuhin ang Almuranas Naturally

1. 
   

   
   Alamin kung mayroon kang mga almuranas. Posible na makaramdam ng panlabas na almuranas kapag naghuhugas: ito ay isang makabuluhang pamamaga sa paligid ng anal orifice. Ang mga panloob na almuranas ay karaniwang hindi nakikita, ngunit maaari silang bumuka at lumabas sa anal orifice.

2. 
   

   
   Kumuha ng maiinit na paliguan. Hindi mo kailangang maligo: maaari ka lamang kumuha ng isang sitz bath na isawsaw ang iyong sarili sa ilang sentimetro ng tubig. Magdagdag ng halos 25 cl ng magnesium sulphate sa isang buong paliguan at 2-3 kutsara sa ilang pulgada ng tubig. Panatilihing mainit ang tubig, ngunit hindi mainit. Gawin ito ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw. Maaari mong isipin na ito ay isang "gawain", ngunit iyon na, almuranas!

3. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng isang mainit na compress. Kumuha ng malinis na koton at ibabad ito sa maligamgam na tubig (hindi mainit). Ilapat ito nang direkta sa almuranas sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Ulitin ang 4 hanggang 5 beses sa isang araw. Dapat maging mas komportable ka pagkatapos.

4. 
   

   
   Bawasan ang iyong almuranas na may isang astringent. Maaari kang gumamit ng isang compress na drenched sa chamomile water pagkatapos ng isang paggalaw ng bituka. Tulad ng astringent, ang tubig na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga. Ulitin nang madalas hangga't kinakailangan (hindi bababa sa 4-5 beses sa isang araw).

5. 
   

   
   Hugasan nang lubusan. Pagkatapos ng paggalaw ng bituka, siguraduhing hugasan nang lubusan upang maiwasan ang pangangati. Maaari mong gamitin ang mga wipes ng sanggol o pre-moisted toilet paper sa halip na dry paper.

6. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng mga cubes ng yelo. Makatutulong ito na mabawasan ang pamamaga, ngunit hindi mo dapat iwanan ang mga ito nang matagal sa lugar. Limitahan ang bawat aplikasyon sa 5 hanggang 10 minuto.

7. 
   

   
   Umupo sa isang unan. Maghanap ng isang bula o hugis na unan na nakaupo. Maaari nitong mapawi ang presyur na nauugnay sa almuranas. Ang mga ito ay hindi "tratuhin", ngunit mas magiging komportable ka at masuportahan mo ang mga ito.

Paraan 2 Paggawa ng Mga Pagbabago ng Pamumuhay

1. 
   

   
   Iwasan ang pagtulak nang labis kapag pumupunta para sa isang paggalaw ng bituka. Hayaan ang gravity gumana. Kung walang nangyari, mag-iwan ng halos isang oras at subukang muli. Gayunpaman, mahalaga na huwag itulak o pilitin ang mga dumi ng tao na hindi natural.

2. 
   

   
   Manatiling hydrated. Dagdagan ang iyong paggamit ng tubig sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw. Ang mga dumi ng tao ay binubuo ng maraming tubig, at mas maraming nilalaman nito, mas magiging malambot at madaling lumikas.

3. 
   

   
   Kumonsumo ng mas maraming hibla. Tumutulong sila upang mapanatili ang tubig sa dumi ng tao upang mas madaling tumawid sa tumbong at anus at sa kaso ng mga almuranas, sa isang hindi gaanong masakit na paraan. Ang mga sumusunod na pagkain ay mahusay na mapagkukunan ng hibla.
   • Mga butil ng wholegrain: brown rice, barley, mais, rye bread, bulgur, buckwheat at vanilla.
   • Mga prutas, lalo na sa kanilang bark.
   • Mga gulay (lalo na ang mga dahon ng gulay tulad ng Swiss chard, berdeng repolyo, spinach, lettuce at leaf leaf).
   • Beans at legume. Alamin na sa ilang mga tao, ang pagkain ay maaaring dagdagan ang bituka gas.

4. 
   

   
   Iwasan ang mga laxatives. Maaari silang maging sanhi ng habituation at magpahina ng mga bituka na nagreresulta sa talamak na pagkadumi. Kung sa tingin mo na kailangan mo ng isang laxative, subukan ang isang halaman laxative.
   • Ang senna at psyllium ay mga herbal laxatives na maaari mong gamitin. Natural na pinapalambot ni Senna ang dumi. Maaari kang kumuha ng mga tablet (sundin ang dosis) o tsaa ng halamang gamot. Maaari mo ring subukan ang psyllium fiber.

5. 
   

   
   Gawin ang regular na ehersisyo. Maaari kang gumawa ng aerobics, pagbabata, mga pagsasanay sa cardiovascular o kahit na maglakad lamang. Ang ideya ay ang paglipat ng iyong katawan ay nagpapanatili ng iyong mga bituka na gumagalaw sa pamamagitan ng pag-massage ng mga ito. Hindi namin iniisip ang sapat na ito, ngunit kapag lumipat kami, ang aming panloob na organo ay gumagalaw din.

6. 
   

   
   Makinig sa tawag ng kalikasan. Huwag maghintay hanggang sa naramdaman mong pumunta sa saddle: pumunta kaagad hangga't maaari at huwag maghintay ng masyadong mahaba. Ang pag-upo ay nauugnay din sa pagtaas ng panganib ng pagkakaroon ng almuranas.

7. 
   

   
   Maghanap ng isang nakagawiang. Tingnan kung posible na mapanatili ang isang regular na sandali araw-araw upang pumunta sa saddle nang hindi nabalisa. Ito ay may posibilidad na gawing mas madali at gawin ito nang regular na isang tanda ng mabuting kalusugan.

Paraan 3 Gumamit ng interbensyong medikal

1. 
   

   
   Subukan ang gingival gel para sa sanggol. Ito ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit kung ang iyong almuranas ay talagang masakit at talagang hindi ka komportable, gumamit ng isang maliit na halaga ng baby gingival gel sa lugar. Ang gel na ito ay naglalaman ng isang lokal na antiseptiko na binabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa.

2. 
   

   
   Subukan ang isang pangkasalukuyan na paggamot para sa sakit sa gel o losyon. Malumanay linisin ang iyong anal na lugar na may maligamgam na tubig at i-tap ito nang tuyo. Pagkatapos ay mag-apply ng isang maliit na halaga ng aloe vera gel o cream upang mapawi ang sakit. Mag-apply nang madalas hangga't kinakailangan.
   • Ang mga cream upang maibsan ang mga almuranas ay karaniwang naglalaman ng petrolatum, langis ng mineral, pating na langis ng atay at phenylephrine, kumilos bilang isang decongestant at makakatulong na mabawasan ang almuranas.
   • Ang aloe vera gel ay naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa mga impeksyon at tinatrato ang maliit na sugat.
   • Iwasan ang mga steroid cream: maaari silang makapinsala sa pinong mga tisyu na nakapalibot sa almuranas.

3. 
   

   
   Kumuha ng isang painkiller. Kung mayroon kang lahat ng maling oras, dapat mong isaalang-alang ang pagkuha ng isang over-the-counter reliever ng sakit tulad ng paracetamol, aspirin o libuprofen. Ang mga gamot na ito ay maaaring mapabuti ang iyong damdamin habang tumutulong upang mabawasan ang pamamaga. Tulad ng dati, makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko kung ligtas na kumuha ng mga gamot na ito.

4. 
   

   
   Kung nagpapatuloy ang iyong almuranas, tingnan ang isang doktor. Karamihan sa mga almuranas ay umalis sa 3 hanggang 7 araw kapag gumagamit ng mga natural na pamamaraan. Kung hindi ito ang kaso o kung lumala ito, tawagan ang iyong doktor. Paminsan-minsan tungkol sa panlabas na almuranas at mas madalas para sa mga intern, kinakailangan ang isang interbensyong medikal. Kung ang mga pamamaraan na inilarawan sa itaas ay hindi gumagana o hindi sapat, ang pinakakaraniwang pamamaraan ay nakalista sa ibaba.
   • Ligation: Ang isang nababanat na banda ay nakalakip sa paligid ng base ng almuranas upang putulin ang sirkulasyon ng dugo.
   • Ang pag-iniksyon ng isang kemikal upang mabawasan ang almuranas.
   • Pag-iingat: sinusunog namin ang almuranas.
   • Staple: Ang sirkulasyon ng dugo ng almuranas ay tumigil sa pamamagitan ng isang staple ng kirurhiko.
   • Hemorrhoidectomy: Pag-aalis ng kirurhiko ng almuranas.