Paano mapupuksa ang isang stalker

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Protektahan ang iyong sarili
• Bahagi 2 Sadresser sa stalker
• Bahagi 3 Patuloy na maputol ang contact

Kung ang isang tao ay nagpapanatili sa pagsunod sa iyo, nagpapadala sa iyo ng mga nakakagulat na tawag, o gumagawa ng mga nakakasakit na tawag, maaaring ikaw ang target ng isang stalker. Ito ay isang indibidwal na tumanggi sa lahat ng iyong mga kahilingan upang itigil ang pakikipag-ugnay sa iyo. Ang tanging paraan upang mapigilan ang isang manggugulo mula sa pakikipag-ugnay sa hindi kanais-nais, makialam, hindi makatarungan o nagbabanta na pag-uugali ay upang ihinto ang pakikipag-ugnay sa kanya.

yugto

Bahagi 1 Protektahan ang iyong sarili

1. 
   

   
   Kung sa tingin mo ay hindi ligtas na tumawag sa mga awtoridad. Kung sa tingin mo ay nanganganib, huwag maghintay. Gayundin, kung ang tao ay nagpapakita ng pag-uugali na malinaw na lampas sa mga hangganan ng legalidad, tulad ng pagnanakaw ng isang bagay, pag-atake sa iyo o pagpasok sa iyong pribadong pag-aari, makipag-ugnay kaagad sa mga awtoridad. Depende sa iyong sitwasyon at edad, maaari kang makipag-ugnay sa:
   • ang pulis
   • ang serbisyong pangseguridad ng paaralan o kumpanya
   • mga guro o administrasyon
   • isang tagapayo o therapist
   • iyong mga magulang

2. 
   

   
   Babalaan ang iyong mga mahal sa sitwasyong ito. Sabihin sa iyong mga kaibigan, pamilya o katrabaho kung ano ang nangyayari at humingi ng tulong sa kanila. Ang mga mang-uusig ay kumikita mula sa mga lihim na bagay. Hilingin sa pamilya, kaibigan, kapitbahay o kasamahan na huwag ibunyag ang kumpidensyal na impormasyon tungkol sa iyo, anuman ang maliwanag na kaligtasan ng kahilingan o nag-aangkin. Hilingin sa kanila na bigyang pansin ang mga taong gumagala sa kapitbahayan o sa iyong lugar ng trabaho.
   • Ilarawan ang indibidwal sa serbisyong pangseguridad at sa iyong mga mahal sa buhay at, kung maaari, bigyan ang numero ng plaka ng lisensya.

3. 
   

   
   
   
   Iwasan ang hangga't maaari upang maglakbay nang mag-isa. Karamihan sa mga stalker ay masiraan ng loob sa katotohanan na ikaw ay sinamahan. Magsama ka sa isang kasamahan sa iyong sasakyan, pumunta para sa isang pangkat na tumakbo at hilingin sa isang tao na sumama sa iyo upang gawin ang iyong pamimili. Ang mas marami tayo, ang mas kaunting panganib na ating pinapatakbo.

4. 
   

   
   Subaybayan ang lahat ng mga insidente. Maaari itong maging isang liham, isang boses, isang e-mail, isang taong nanonood sa iyo sa katahimikan, o isang contact na sinubukan nilang gawin sa iyo. Isulat ang petsa na naganap ang insidente at itago ang iyong mga tala sa isang ligtas na lugar. Gumawa ng isang kopya kung maaari, na ipagkatiwala mo sa isang mapagkakatiwalaang miyembro ng pamilya. Maaari mo ring ilagay ang isang kopya na ito sa isang ligtas. Sa gayon, magkakaroon ka ng katibayan upang pasulong kung kailangan mong tawagan ang pulisya.
   • Panatilihin ang lahat ng mga patunay at gumawa ng mga kopya na ilalagay mo sa iba't ibang mga lugar.
   • Panatilihin ang lahat ng iyong mga digital na komunikasyon, tulad ng mga email at tawag sa telepono.
   • Isulat ang lahat ng nangyari. Kung mayroon kang pagkakataon na kumuha ng litrato, huwag tanggalin ang iyong sarili. Ang katibayan ay hindi sapat, kahit na tila hindi gaanong gaan o magaan.

5. 
   

   
   
   
   Protektahan ang iyong mga anak mula sa mga hindi kilalang tao. Kung mayroon kang mga anak, tiyaking hindi na sila nag-iisa sa paaralan o sa iba pang mga aktibidad. Hilingin sa paaralan na huwag ibunyag ang anumang personal na impormasyon tungkol sa kanila at magbigay ng isang listahan ng mga taong awtorisadong makuha ang mga ito. Hilingin sa mga kawani ng paaralan na suriin ang pagkakakilanlan ng mga taong darating upang kunin ang mga ito. Kung hindi mo maaaring kunin ang iyong anak sa iyong sarili, makipag-ugnay sa paaralan upang ipaalam sa kanila kung sino ang kukuha nito para sa iyo.
   • Alamin ang isang "password" sa iyong anak. Ang iyong anak ay kailangang hilingin sa taong ito para sa password at kung hindi niya alam ito, hindi niya kailangang samahan siya at tumawag agad ng tulong.

6. 
   

   
   Protektahan ang iyong mga alagang hayop. May mga tao na maaaring mahuli ang iyong alaga kung hindi ka nila maabot nang direkta. Huwag iwanan ang iyong alagang hayop sa labas ng walang pag-aalaga, kahit na sa isang bakod na hardin. Kung sakaling wala kang posibilidad na alagaan ang iyong alaga, palaging nasa kamay ang mga coordinate ng isang kanlungan ng hayop.

7. 
   

   
   Pagbutihin ang mga sistema ng seguridad ng iyong tahanan. Mag-install ng mas ligtas na mga kandado, isang mas malakas na pintuan, at mga peephole. I-install ang mga shatterproof windows upang ang iyong mga pintuan at bintana ay pigilan ang pag-tampe. Mag-install ng ilaw ng seguridad, pati na rin ang isang sistema ng alarma. Gumamit ng isang sistema ng tiyempo para sa iyong panloob na ilaw, upang kung ang isang tao ay pumasok sa iyong bahay, hindi ito mananatili sa lilim. Salamat sa isang aso o isang tanda lamang na "Pansin sa aso", ididididiri mo ang mga pagtatangka na masira.
   • Kung nakita mo ang isang ranger na regular na nagmamaneho sa iyong bahay sa pamamagitan ng kotse o sa paglalakad, hilingin sa pulisya na suriin nang regular ang iyong pag-aari.
   • Kung nakatira ka sa isang tirahan, tanungin ang ahensya tungkol sa kanilang patakaran sa seguridad at suriin na ang publiko ay ang listahan ng mga nangungupahan o may-ari.

8. 
   

   
   Isaalang-alang ang pagbibigay ng iyong sarili ng isang tool sa pagtatanggol sa sarili. Maaari kang magkaroon ng isang tool tulad ng isang taser o isang gasolina na maaari sa iyo, sa kondisyon na pamilyar ka sa paggamit nito. Huwag magdala ng isang baril maliban kung ikaw ay partikular na sanay na gamitin ito at ligal ang port sa iyong bansa. Alamin na kung nasaktan ka habang nagdadala ng armas sa iyo, ang paggamit nito ay maaaring magamit laban sa iyo. Dapat mong malaman ang tungkol sa paksang ito mula sa isang abogado.
   • Ang mga kurso sa pagtatanggol sa sarili ay isang mahusay na paraan upang malaman kung paano maprotektahan ang iyong sarili, nang hindi kinakailangang magdala ng armas o isang tiyak na tool.

9. 
   

   
   Mag-isip ng isang planong pang-emerhensiya kung sakaling magkaroon ng break-in o pagsalakay. Dapat kang bumuo ng isang emergency plan upang maprotektahan ang iyong sarili hangga't maaari. Pumili ng isang ligtas na lugar kung saan ang lahat ng mga miyembro ng iyong pamilya ay maaaring magtipon kung sakaling magkaroon ng emerhensiya (ang lugar na ito ay dapat na maipalabas lamang sa iilang mga pinagkakatiwalaang kamag-anak).Sa lugar na ito, mag-install ng mga pangangailangan (pera, damit, gamot, atbp.), Pati na rin ang mga numero upang makipag-ugnay para sa mga pulis, awtoridad, bumbero, atbp.
   • Maghanda na umalis sa anumang oras. Sa halip na palaging mag-alala tungkol dito, dapat kang magkaroon ng isang plano na magbibigay-daan sa iyo upang tumakas nang hindi kinakailangang maghanda ng anumang bagay.

10. 
    

    
    Humiling ng isang pagbabawal sa bahay o pagkakasunud-sunod ng proteksyon. Gumawa ng isang kahilingan sa pulisya para sa tulad ng isang panukala at tandaan na ito ay isang ligal na panukalang hindi ka maprotektahan sa pisikal mula sa isang marahas na stalker. Kahit na nakikinabang ka sa ganoong sukatan, mananatili kang responsable para sa iyong sariling kaligtasan. Laging magdala ng dalawang kopya ng ligal na dokumento sa iyo upang madali mong maiparating ito sa pulisya at maiwasan ang manggugulo na sabihin na hindi niya ito alam. Papayuhan ka ng isang abogado tungkol sa pinakamahusay na mga pagpipilian sa iyong sitwasyon.
    • Kapag sinusuri ang mga pagpipilian na magagamit mo, magbigay ng katibayan ng panggugulo na natipon mo.

Bahagi 2 Sadresser sa stalker

1. 
   

   
   Huwag makipag-usap sa stalker maliban kung kinakailangan. Hindi mo dapat subukan na ayusin ang sitwasyon at maiwasan ang pakikipag-ugnay sa iyong mang-uusig hangga't maaari. Iyon ay sinabi, nangyayari na ang mga contact ay hindi maiwasan, lalo na kung ang nakakainis na indibidwal ay iyong dating. Kung talagang obligado kang makita siya o makausap, tutulungan ka ng mga sumusunod na tip. Gayunpaman, ang mga pakikipag-ugnayan ay kailangang maging napaka-maikling at dumiretso sa puntong ito.
   • Huwag subukan na baguhin ang pagkatao ng isang stalker o ipagpalagay na magagawa ka sa iyo. Ang iyong tanging pagpipilian ay upang ganap na masira ang lahat ng pakikipag-ugnay sa kanya.

2. 
   

   
   Sabihin sa kanya ang iyong pagnanais na maglaho. Sabihin mo lang sa kanya na ayaw mo na siyang maging kaibigan. Manatiling maikli, simple, pagkatapos ay i-hang ang telepono o magpahinga. Huwag sabihin ang tulad ng, "maaari naming patuloy na makita ang bawat isa kung ..." o "ito ay sa paglipas ng panahon." Huwag iwanang bukas ang pintuan para sa hinaharap na pambu-bully.
   • "Hindi ko nais na makita ka muli. Malinaw ba ito? "
   • "Hindi na kami magkasama. Kailangan mong umalis ngayon. "
   • "Tapos na ang relasyon namin."

3. 
   

   
   Babalaan siyang malinaw sa mga kahihinatnan. Sa pagbabalangkas nito sa pinakamaikling posibleng paraan, dapat mong hilingin sa kanya na ihinto ang pakikipag-ugnay sa iyo: "huwag mo akong makipag-ugnay muli". Huwag pumasok sa isang pinalawig na diyalogo o sa isang serye ng mga dahilan. Sabihin sa kanya na kung sinusubukan niyang makipag-ugnay sa iyo, tatawag ka sa pulisya. Dapat mong layunin na ipaalam sa taong ito kung ano ang pinag-uusig sa iyo at bigyan sila ng babala na huwag na muling makipag-ugnay sa iyo mula ngayon. Alalahanin ang oras at kung paano mo ito nalalaman at tandaan ang anumang mga insidente sa hinaharap.
   • Huwag pakinggan ang kanyang bersyon ng kwento, kahit na humiling siya sa iyo para dito.

4. 
   

   
   Huwag pansinin ang anumang karagdagang pakikipag-ugnay. Ang iyong mang-uusig ay maaaring subukan na inisin ka sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga mapanganib na bagay. Kung sumasagot ka, kahit na sa negatibo, gagawa ka lamang ng sitwasyon, dahil nakamit ng iyong mang-uusig ang nais niya: maabot ka. Manatiling matatag, magpatuloy sa iyong paraan at tumanggi makinig sa kanyang mga s. Anuman ang kanyang pag-uugali, magpatuloy.
   • Huwag subukang ayusin ang mga bagay, o maghiganti sa iyong sarili o magkaroon ng huling salita. Dapat mong ganap na maiwasan ang pakikipag-ugnay, maging positibo, negatibo o neutral. Ang iyong tanging breakdown ay dapat na: "Iwanan, kung hindi tawagan ang pulisya".

5. 
   

   
   Iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga kaibigan, pamilya, at mga kasamahan ng mang-uusig. Ang mga taong ito ay maaaring makipag-usap sa iyo tungkol sa mang-uusig, sinasadya man o hindi. Halimbawa, maaari nilang ihayag ang iyong address o impormasyon sa pakikipag-ugnay. Huwag hayaang mamamagitan ang mga tao upang ang makipag-ugnay sa iyo ay makipag-ugnay sa iyo. Ang huli ay dapat na lumabas sa iyong buhay nang lubusan.

Bahagi 3 Patuloy na maputol ang contact

1. 
   

   
   I-block ang kanyang numero at ang kanyang mga profile sa social network. Hanapin ang indibidwal na ito sa Facebook, at iba pang mga online network at hadlangan ito mula sa iyong listahan ng contact. Itakda ang lahat ng iyong mga profile na makikita lamang sa iyong mga kaibigan at hindi pampubliko. Sa seksyon mga contact ang iyong telepono, hanapin ang numero nito at piliin ang I-block ang tumatawag. Ang taong ito ay hindi dapat ma-access ang anumang personal na impormasyon tungkol sa iyo at magiging mas madali upang wakasan ang kanyang mga tawag kaysa sa subukang huwag pansinin ang mga ito.
   • Kung alam ng indibidwal ang ilan sa iyong mga password, palitan agad ito, lalo na kung ang isa sa kanila.
   • Tiyak na ang pagpapalit ng e-mail address at numero ng telepono ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na hindi ka nito makontak, kahit na ang pamamaraang ito ay hindi masyadong kaaya-aya para sa iyo.

2. 
   

   
   Protektahan ang iyong mahahalagang dokumento at liham sa ligtas. Maglagay ng mga kopya ng lahat ng mga dokumento na nagpapatunay sa pagsasagawa ng iyong mang-uusig. Isama din ang iyong mga dokumento sa pagkakakilanlan, mga account sa bangko, seguridad sa lipunan, seguro at iba pang mahahalagang impormasyon na kakailanganin mong ma-access kung sakaling may kagipitan.
   • Sa isang minimum, dapat mong padlock ang iyong mailbox. Huwag bigyan ang sinuman ng pagkakataon na ma-access ang impormasyon na ipinadala sa iyo.

3. 
   

   
   Alisin ang mga detalye ng direktoryo ng iyong telepono. Makipag-ugnay sa iyong kumpanya ng telepono upang hilingin sa kanila na gawing pribado ang iyong numero at iba pang impormasyon ng contact (pangalan, numero ng telepono, address). Maaari mo ring hanapin ang iyong pangalan sa Internet upang makita kung nakalimutan mo. Iwasan ang pagbibigay ng iyong geolocation sa mga social network. Gumamit ng mga orihinal na palayaw para sa iyong Skype, IM at iba pang mga network kung saan maaaring maghanap ang mga tao para sa iyong pangalan.
   • Huwag gamitin ang iyong tunay na pangalan sa net maliban kung ito ay ganap na kinakailangan. Mas mahusay na gumamit ng isang palayaw, tulad ng SportsLover86, kaysa sa isang bagay na nagmumungkahi ng iyong tunay na pagkakakilanlan.

4. 
   

   
   Pansamantalang umalis sa lungsod. Kung sa tingin mo ay napapanood sa bahay, pumunta sa ibang lugar, halimbawa sa bahay ng iyong mga magulang o kaibigan. Kung nakatira ka malayo sa iyong pamilya at hindi ka pa nakagawa ng isang matatag na pagkakaibigan sa iyong bagong tahanan, alamin ang tungkol sa mga posibleng kahalili mula sa isang tagapayo o awtoridad. Maaari mo ring hilingin na ang iyong pag-aari ay regular na subaybayan.
   • Kung kailangan mong ilipat nang permanente, mag-iwan ng maaga at gumamit ng isang gumagalaw na kumpanya upang maingat na ilipat ang iyong mga bagay. Huwag sirain ang lahat ng iyong mga kahon sa harap ng iyong bahay.

5. 
   

   
   Huwag magpasok ng isang sobre na hindi alam sa iyo ang address ng pagpapadala. Huwag sirain ang isang parsela na hindi mo mahal. Huwag magpasok ng isang hindi nagpapakilalang mail. Ang parehong napupunta para sa mga e-mail at mga kalakip.

6. 
   

   
   Huwag ibigay ang iyong mga detalye sa isang estranghero. Iwasan ang ibunyag nang labis ng iyong impormasyon sa pakikipag-ugnay, tulad ng iyong mailing address, email address at numero ng telepono. Hindi ito halata, ngunit papayagan ka nitong bigyan ng pagkakataon ang iyong mang-uusig na malaman ang impormasyong ito.

7. 
   

   
   Iwasan ang mga lugar kung saan ka madalas pumunta. Kahit na ang hakbang na ito ay hindi masaya, kinakailangan. Isuko ang iyong mga gawi, pumili ng isang bagong parke o restawran na makakain at maiwasan ang mga lugar na karaniwang madalas. Maaari kang bumalik sa hinaharap, ngunit sa sandaling ito, ang mga ito ay mga lugar kung saan naghihintay ang iyong mang-uusig sa iyo.

8. 
   

   
   Alamin upang maiwasan ang panliligalig sa mga social network. Sa mga tip sa artikulong ito, maiiwasan mo ang iyong mang-uusig sa pag-espiya sa iyo at pag-unawa kung nasaan ka at kung ano ang ginagawa mo doon. Tandaan na itakda ang lahat ng iyong mga pahayagan sa "pribado" at gawin ang lahat na posible upang hadlangan ang pag-access ng mang-uusig sa iyong personal na data.