May -Akda: Louise Ward
Petsa Ng Paglikha: 6 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
BUROG NA MUKHA PAANO KIKINIS KAHIT WALANG PERA PANG LASER?
Video.: BUROG NA MUKHA PAANO KIKINIS KAHIT WALANG PERA PANG LASER?

Nilalaman

Sa artikulong ito: Gumamit ng mga remedyo sa bahay upang mabawasan ang pamumula ng acneAng mga medikal na paggamot upang mabawasan ang pamumula ng acneMakagawa ng mga pagbabago upang mabawasan ang pamumula ng acneAng mga kosmetiko upang mabawasan ang pamumula ng acne

Ang laced ay nangyayari kapag ang mga follicle ng buhok ay barado ng mga langis, patay na mga selula ng balat at bakterya. Nagdudulot ito ng hindi kasiya-siyang mga pimples, discolorations at red spot. Bagaman karaniwan sa mga kabataan, lahat, mula sa mga sanggol hanggang sa matatanda, ay maaaring magdusa sa problemang ito. Sa kabutihang palad, may mga paggamot na makakatulong sa iyo na mabawasan ang acne pati na rin ang pamumula kung aling produkto.


yugto

Paraan 1 Gumamit ng mga remedyo sa bahay upang mabawasan ang pamumula ng acne

  1. Bumili ng isang banayad na facial cleanser. Huwag bumili ng mga produkto ng astringent na masyadong matigas o pinatuyong ang balat. Iwasan ang mga facial cleanser na naglalaman ng alkohol. Maghanap ng mga tagapaglinis na may label na "malambot" o "hindi nakalalasing".
    • Ang mga astringents at alkohol ay hindi makakatulong sa iyong acne at matutuyo ang iyong balat. Ang dry skin ay gagawing mas malala ang mga sintomas ng acne, kabilang ang pamumula.


  2. Hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw. Hugasan ang iyong mukha ng malumanay sa isang banayad na tagapaglinis ng isang minuto sa umaga at gabi. Gumamit ng mga tip ng iyong mga daliri o isang malambot na tela, huwag gamitin ang iyong mga kuko o isang tela na masyadong magaspang. Dapat mo ring hugasan ang iyong mukha pagkatapos ng mga aktibidad na kung saan mo pinalamig. Huwag kuskusin ang balat, tandaan na ang balat ng acne ay maaaring maging sensitibo at maselan. Banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, hindi masyadong mainit o masyadong malamig.



  3. I-moisturize ang iyong mukha araw-araw. Kahit na mukhang hindi produktibo, ang mga moisturizer ay tutulong sa iyo na lumala. Dahil ang mga patay na selula ng balat ay maaaring magpalala ng balat, ang malusog na balat ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga pag-atake sa acne na masyadong pangkaraniwan. Bilang karagdagan, ang masyadong tuyong balat ay maaaring humantong sa isang labis na paggawa ng mga langis na pagkatapos ay maging sanhi ng laced. Tiyaking ang moisturizer na binili mo ay may salitang "non-comedogenic": nangangahulugan ito na hindi ito barado ang mga pores.
    • Hanapin ang pagkakaroon ng mga sangkap tulad ng gliserin o hyaluronic acid sa moisturizer. Iwasan ang cocoa butter, mineral oil at beauty cream.
    • Ang ilang mga tatak ng moisturizer at tagapaglinis ay may mga espesyal na formula na makakatulong na mabawasan ang pamumula sa balat. Tanungin ang iyong parmasyutiko.



  4. Bumili ng mga gamot na hindi inireseta para sa acne. Maraming mga produkto na makakatulong sa iyo na mabawasan ang pamumula sanhi ng laceration. Ito ang mga lokal na paggamot na inilalapat mo nang direkta sa balat nang isang beses o dalawang beses sa isang araw. Magsimula sa paggamot sa medium lakas bago lumipat sa isang mas malakas na paggamot.
    • Maghanap ng ilang mga sangkap tulad ng benzoyl peroxide, salicylic acid, langis ng puno ng tsaa at asupre. Mas mabuti kung magsimula ka sa benzoyl peroxide dahil nagtatanghal ito ng isang mas mababang peligro ng pangangati ng balat kaysa sa iba pang mga produkto. Magsimula sa isang produkto ng medium lakas, halimbawa sa 2.5% upang mabawasan ang pangangati ng balat habang ang shampooing kasama ang aplikasyon ng benzoyl peroxide.
    • Siguraduhing sundin ang mga tagubilin sa dosis. Minsan ang mga paggamot na ito ay nagbibigay sa iyo ng mas mataas na peligro ng sunog ng araw sa iyong balat. Ang iba ay maaaring hindi tumugon ng mabuti sa ilang mga gamot. Manood ng mga babala at pag-usapan sa iyong doktor kung nag-aalala ka.
    • Maaari kang makakaranas ng pamumula o tuyong balat sa mga unang ilang linggo ng paggamit. Kung nagpapatuloy ang mga sintomas, dapat mong isaalang-alang ang pagbabago ng mga produkto o pakikipag-usap sa iyong doktor.


  5. Talakayin sa iyong doktor ang mga produktong herbal. Mayroong isang bilang ng mga herbal na remedyo na waring magbawas ng lacne. Gayunpaman, ang karamihan sa mga remedyong ito ay walang pang-agham na batayan at ang ilan ay maaaring magkaroon ng mapanganib na mga epekto. Tandaan na ang "natural" ay hindi nangangahulugang malusog o ligtas. Talakayin ang mga herbal na remedyo sa iyong doktor upang makita kung magagamit mo ang mga ito. Narito ang ilan sa mga posibleng remedyong para sa mga halaman.
    • Langis ng puno ng tsaa. Mag-apply ng isang gel na naglalaman ng 5% tea oil oil sa mga apektadong lugar. Mag-ingat na huwag ilagay ito sa pakikipag-ugnay sa dermatitis o rosacea. Kung magpakita ka ng mga sintomas habang gumagamit ng langis ng puno ng tsaa, dapat mong ihinto ang paggamit nito.
    • Lextrait ng green tea. Mag-apply ng isang 2% na solusyon ng green tea extract sa mga apektadong lugar nang dalawang beses araw-araw. Maaari ka ring magbabad ng isang washcloth sa malamig na berdeng tsaa at ilapat ito sa iyong mukha ng isa hanggang dalawang minuto bago magsimulang muli nang maraming beses. Gawin ito ng maraming gabi sa isang linggo.
    • Laloe vera. Mag-apply ng 50% aloe vera gel sa mga apektadong lugar. Ang pinakamainam ay ang paggamit nang direkta na kinuha mula sa isang halaman na maaari mong bilhin sa karamihan sa mga florist.
    • Ang lebadura ng Brewer CBS 5926. Kunin ang ganitong pilay ng lebadura ng tagabuo sa pamamagitan ng bibig. Maging kamalayan na ang lebadura ng brewer ay maaaring maging sanhi ng gas.

Paraan 2 Gumamit ng medikal na paggamot upang mabawasan ang pamumula ng acne



  1. Gumawa ng isang appointment sa iyong dermatologist. Kung ang mga over-the-counter na remedyo at mga pagbabago sa katawan ay hindi nakatulong sa iyo na mabawasan ang pamumula ng iyong acne, dapat mong talakayin ito sa iyong doktor o dermatologist. Maaari siyang magrekomenda ng gamot o mga reseta ng reseta. Maaari ring sabihin sa iyo ng iyong dermatologist kung anong uri ng acne ang mayroon ka at kung gaano ito kabigat.
    • Mayroong iba pang mga sintomas na dapat mong sabihin sa iyong doktor, halimbawa ang hitsura ng facial hair bilang karagdagan sa iyong acne, scars, lesyon o nodules na bubuo sa ilalim ng balat.


  2. Pag-usapan ang mga lokal na paggamot sa iyong dermatologist. Mayroong isang bilang ng mga lokal na inilapat na paggamot (paggamot na inilalapat mo nang direkta sa balat) na maaaring matanggap ng mga taong may acne. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang sangkap ng mga paggamot na ito ay antibiotics, retinoids, salicylic acid at benzoyl peroxide. Bilang karagdagan, mayroong azelaic acid sa ilang mga cream na ginamit laban sa lacne at rosacea. Makakatulong sila sa iyo na mabawasan ang pamumula at mga seizure.
    • Tumutulong ang mga retinoid na pagalingin ang pamumula ng balat sa pamamagitan ng pagpigil sa mga follicle na maging barado. Maaari silang maging napaka-epektibo sa paggamot at maiwasan ang hitsura ng acne at pamumula.
    • Ang mga antibiotics ay tumutulong sa paggamot sa pamumula ng balat sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pagpatay sa bakterya na responsable para sa balat.
    • Ang Benzoyl peroxide ay tumutulong sa paggamot sa pamumula ng balat sa pamamagitan ng pagbabawas ng panganib ng paglaban sa antibiotiko. Binabawasan din nito ang mga barado na barado.
    • Tinutulungan ng salicylic acid na gamutin ang pamumula ng balat sa pamamagitan ng pagbawas ng bilang ng mga selula ng balat na pumutok sa mga pores.


  3. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa paglalapat ng mga paggamot sa balat. Ang dami at dalas ng aplikasyon ng mga paggamot ay depende sa sanhi at kalubhaan ng iyong acne. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga rekomendasyon para sa paggamit ng mga paggamot sa lokal.Siguraduhing makinig sa mga babala tungkol sa mga epekto, mga reaksiyong alerdyi, o pakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot.
    • Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga gamot na iyong iniinom. Ipaalam din sa kanila kung sinusubukan mong mabuntis. Ito ay maaaring humantong sa isang iba't ibang desisyon tungkol sa pinakamahusay na paggamot para sa iyo.


  4. Maging mapagpasensya sa iyong balat. Matapos mong simulan ang pagproseso sa mga lokal na aplikasyon, kailangan mong maghintay sa pagitan ng apat at walong linggo upang makita ang mga pagpapabuti. Minsan ang pamumula ng acne ay magiging mas masahol pa bago ka gumaling. Huwag kalimutan na maging mapagpasensya upang bigyan ang iyong balat ng oras upang gumaling.


  5. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot sa bibig. Ang mga gamot na inireseta sa bibig ay maaaring magamit sa parehong oras ng mga cream o bilang mga kapalit. Ang ilang mga gamot tulad ng antibiotics, tabletas control control at antiandrogens ay maaaring mabawasan ang pamumula ng acne at maiwasan ang pag-ulit. Magkaroon ng kamalayan na ang ilan sa mga gamot na ito ay may malubhang epekto. Dalhin lamang ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Laging sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga gamot na iyong iniinom bago simulan ang isang bagong paggamot.
    • Ang oral antibiotics ay gumagana tulad ng antibiotics sa pamamagitan ng pangkasalukuyan na aplikasyon. Tumutulong sila sa paglaban sa pamumula at pamamaga sa pamamagitan ng pagpatay sa mga hindi gustong mga bakterya. Ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng tiyan at maaaring magdulot ng mga reaksyon sa pamamagitan ng nakagambala sa contraceptive pill, kaya dapat mong talakayin ito sa iyong doktor bago ito dalhin.
    • Tinutulungan ka ng contraceptive pill na mabawasan ang mga sintomas ng acne sa pamamagitan ng pagbawas ng mga antas ng testosterone sa dugo. Napakaganda nito sa balat ng acne. Ang paggamot na ito ay epektibo lamang sa mga kababaihan. Ang contraceptive pill ay maaaring maging mas epektibo sa katagalan kaysa sa mga antibiotics. Gayunpaman, mayroon din itong mga side effects tulad ng pagtaas ng timbang, sakit sa dibdib at mapanganib na mga clots ng dugo.
    • Ang mga antiandrogen agent ay isang posibleng paggamot para sa mga kababaihan, ngunit hindi para sa mga kalalakihan. Ang mga gamot na ito ay maaaring makontrol ang paggawa ng langis ng mga sebaceous glandula.


  6. Tanungin ang iyong dermatologist tungkol sa mga iniksyon ng steroid. Ang mga iniksyon na ito ay pangunahing ginagamit upang mabawasan ang mga malalaking pimples at malalim na sugat sa balat na dulot ng laced skin. Hindi sila kapaki-pakinabang para sa pamamahala ng pagkalat ng lacnee sa isang malaking lugar o laced na ibabaw. Kung napansin mo ang mga malalaking pimples, nodules o sugat sa ilalim ng balat, ang isang iniksyon ng mga steroid ay makakatulong sa iyong mapupuksa at mabawasan ang panganib ng pag-ulit.
    • Ang mga injection ng cortisone ay maaaring magkaroon ng mga epekto. Kasama dito ang mga maputlang mga spot sa balat, nakikitang mga daluyan ng dugo, at payat na balat. Ang mga iniksyon na ito ay maaari ring maging sanhi ng pansamantalang sakit.


  7. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa magaan na paggamot. Ang pamumula at pamamaga na nauugnay sa laced ay maaaring sanhi ng isang bakterya na tinatawag na "p. acnes ". Ang bakterya na ito ay maaaring matanggal nang buo o bahagyang sa ilalim ng epekto ng ilang mga frequency ng ilaw, halos asul na ilaw. Ang paggamot na ito ay maaaring gawin sa tanggapan ng doktor, ngunit posible rin na gawin ito sa bahay. Bilang karagdagan, ang ilang mga paggamot sa laser ay maaari ring makatulong sa pagbabawas ng mga pag-atake ng acne at scars, bilang karagdagan sa pamumula at pamamaga.
    • Ang doktor ay maaaring mag-aplay ng gamot sa apektadong lugar bago mailantad ito. Ang gamot ay mapapahusay ang sensitivity ng balat upang magaan.
    • Kadalasan kinakailangan na gumastos ng ilang mga sesyon ng therapy sa ilaw.
    • Maaari kang makakaranas ng ilang mga epekto, tulad ng pagiging sensitibo sa magaan, tuyong balat, at pansamantalang pamumula.
    • Ang paggamot na ito ay maaaring mas mahal kaysa sa iba pang mga paggamot sa lacne. Pag-isipan ang iyong paraan sa pananalapi at talakayin ito sa iyong doktor bago magpasya tungkol sa paggamot na ito.

Paraan 3 Gumawa ng mga pagbabago upang mabawasan ang pamumula ng acne



  1. Tandaan na mabutas ang mga pimples. Maaari itong tuksuhin upang masira ang mga pimples. Gayunpaman, ang mga pimples ay maaaring magpalala ng iyong acne, kumalat ang impeksiyon, pinalala ang pamumula at maging sanhi ng pagkakapilat. Maaaring mahirap, ngunit mas mabuti na hintayin mong pagalingin ni Lacné ang kanyang sarili.


  2. Iwasang hawakan ang iyong mukha. Sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong mukha, maaari mong maikalat ang mga bakterya na nagiging sanhi ng laced, magdagdag ng mga langis sa iyong mukha at maging sanhi ng mga impeksyon. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay magpalala ng mga sintomas ng lacne, kabilang ang pamumula. Sabihin sa iyong sarili na sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong mukha ay lalala ka lamang. Kung hindi mo mapigilan ang paghawak sa iyong mukha, isaalang-alang ang pagsusuot ng mga guwantes o isang nababanat na banda sa paligid ng iyong pulso upang tandaan na huwag gawin ito.


  3. Iwasan ang mga bagay sa paligid ng mukha. Ang iyong buhok, ang iyong telepono, ang iyong sumbrero at ang iyong mga headband ay maaaring makagalit sa iyong balat na sensitibo sa laced. Maaari silang magpawis sa pawis at barado ang iyong mga pores. Gawin ang lahat ng iyong makakaya upang maiwasan ang paglalagay ng mga bagay na malapit sa iyong mukha. Gumamit ng speaker ng telepono, itigil ang pagsusuot ng mga sumbrero at itali ang iyong buhok habang gumagaling ang iyong acne.


  4. Itigil ang paggamit ng mga produktong nakabatay sa langis. Ang mga hair sprays, hair gel, sunscreen at oil-makeup makeup ay maaaring magpalala ng iyong acne. Itigil ang paggamit ng mga produktong ito kaagad. Gumamit ng di-comedogenikong o sun-based na mga sunscreens at moisturizer sa halip.


  5. Hugasan nang regular ang iyong buhok. Ang langis kung saan natatakpan ang iyong buhok ay maaaring maging mas malala. Tanggalin ang labis na langis sa iyong buhok sa pamamagitan ng regular na paghuhugas ng shampoo. Subukang gumamit ng isang shampoo araw-araw o bawat ibang araw upang makita kung nakakatulong ito sa iyong acne.


  6. Protektahan ang iyong sarili mula sa araw. Ang dry skin na may sunog ng araw ay mas malamang na laced. Gumamit ng mga non-comedogeniko o langis na walang sunscreens o protektahan ang iyong balat sa pamamagitan ng pagtatago mula sa araw. Ito ay lalong mahalaga upang maprotektahan ang iyong balat mula sa araw kung gumagamit ka ng isang bawal na gamot na ginagawang mas sensitibo sa sunog ng araw.


  7. Gumamit ng mga kapalit para sa mga produktong herbal dairy sa iyong diyeta. Ang relasyon sa pagitan ng diyeta at sandalan ay sa halip kontrobersyal. Gayunpaman, maraming mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring mag-ambag sa isang pagtaas ng mga sugat sa acne sa ilang mga tao. Isaalang-alang ang pag-ubos ng mga produktong toyo o mani upang mapalitan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas upang makita kung nagpapabuti ito sa kondisyon ng iyong balat.
    • Alalahanin na ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagbibigay ng kaltsyum at mahahalagang bitamina, lalo na para sa lumalagong mga tinedyer. Makipag-usap sa iyong doktor bago gumawa ng anumang mga pagbabago sa iyong diyeta upang matiyak na kumain ka ng isang diyeta na tama para sa iyo.


  8. Kumain ng malusog na pagkain na hindi taasan ang iyong mga antas ng asukal. Ang Glycemic Lindice ay nagpapahiwatig kung paano ang isang mataas na diyeta na karbohidrat ay talagang nagtataas ng antas ng glucose sa iyong dugo. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga diyeta na may mataas na glycemic index ay mas malamang na magdulot ng stress kaysa sa mga may mababang index. Sa pangkalahatan, ang mga pagkaing may mataas na glycemic index ay din ang hindi bababa sa inirerekomenda para sa kalusugan. Ang mga pagkaing naproseso o ginawa na may maraming harina o asukal ay may posibilidad na magkaroon ng isang mataas na glycemic index. Sa kabilang banda, ang mga mataas na hibla ng pagkain tulad ng buong butil, gulay at prutas ay may mas mababang glycemic index.

Paraan 4 Gumamit ng mga pampaganda upang mabawasan ang pamumula ng acne



  1. Mag-ingat sa paggamit ng makeup sa madaling kapitan ng balat. Ang balat na madaling bumubuo mula sa balat ay maaaring maging sensitibo at maaaring maging mas inis sa application ng mga pampaganda. Ang ilang mga pampaganda ay maaaring maging sanhi ng mas maraming acne kung gagamitin mo ito upang itago ang ilang mga pimples. Alamin na ang paggamit ng makeup ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo at para sa iyong balat. Talakayin ang paggamit ng mga pampaganda sa iyong dermatologist. Itigil ang paggamit ng mga produktong lumilitaw upang madagdagan ang dalas ng simula.
    • Kung nagsusuot ka ng makeup, huwag kalimutang palaging alisin ito bago matulog.


  2. Bumili ng mga pampaganda na hindi naglalaman ng langis. Gumamit lamang ng makeup na batay sa tubig o mga asing-gamot sa mineral. Maghanap ng mga sangkap tulad ng silica, zinc oxide at dimethicone. Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong na mabawasan ang pamumula.
    • Upang palitan ang iyong pundasyon, maaari ka ring gumamit ng isang tinted moisturizer na walang langis at non-comedogenic.


  3. Mag-apply ng isang manipis na layer ng danticerne sa pindutan. Ilapat ang lanticerne sa pindutan na may isang brush sa pabilog na paggalaw. Takpan ang buong lugar sa paligid ng pindutan. Ilatag ang axis ng yelo sa pamamagitan ng pagguhit ng isang krus sa sandaling hugasan mo ito upang mabisang takpan ang pindutan.
    • Subukan upang makahanap ng isang lilim na tumutugma hangga't maaari ang kutis ng iyong balat.
    • Ang isang brush na may tulis bristles at flat tip ay nagbibigay-daan sa iyo upang mag-aplay ng isang manipis na layer ng pampaganda sa balat.
    • Ang mga shade shade ng dilaw o berde ay partikular na epektibo sa pagtatago ng pamumula na dulot ng lacnes. Maghanap ng mga produktong pampaganda na may dilaw o berdeng lilim na maaari mong ilapat sa pag-atake ng acne.


  4. Gamitin ang iyong mga daliri upang mag-massage at ikalat ang iyong tagapagtago. Magsimula mula sa gitna ng pindutan at iguhit ang mga bilog mula sa gitna. Subukan ang pagpindot o pag-tap sa balat upang maiwasan ang pagbagsak at pag-iwan ng mga streaks ng makeup. Siguraduhin na inilapat mo ang lanticerne sa paligid ng iyong pindutan.


  5. Mag-apply ng isang pundasyon sa iyong mukha gamit ang isang make-up sponge. Tulad ng lanticerne, subukang maghanap ng isang pundasyon na ang lilim ay tumutugma hangga't maaari sa iyong natural na kutis. Siguraduhing inilalapat mo ito nang pantay-pantay. Ikalat ang pundasyon sa mga gilid ng pindutan upang ang balat ng iyong mukha ay may parehong kutis.
    • Maaari kang mag-aplay ng isang karagdagang amerikana ng dilaw o berde sa tuktok ng iyong pundasyon kung kinakailangan.


  6. Gumamit ng brush ng pulbos upang mag-apply ng ilang pulbos sa pindutan at i-hold up ang makeup. Isaalang-alang ang paggamit ng cornstarch o talc upang mapanatiling mas mahaba ang iyong tagapagtago, lalo na kung ito ay mainit o kapag pinapawis ka. Ang mga translucent na pulbos ay isang mahusay din na pagpipilian, habang pinapanatili nila ang makeup nang hindi nagdaragdag ng isa pang layer ng kulay.


  7. Muling mag-makeup kung kinakailangan. Ang pamamaraang ito ay hindi malamang na tatagal ng isang buong araw sa trabaho, sa klase, o sa labas. Tiyaking panatilihin sa iyo ang isang maliit na kahon ng make-up upang maaari kang mag-aplay kung kinakailangan.
payo



  • Ang pag-iwas ay palaging ang pinakamahusay na paraan upang makontrol ang acne. Itakda ang pare-pareho at banayad na pag-aalaga sa mukha.
  • Kahit na ang ilang mga blog sa remedyo sa bahay ay nagtataguyod ng paggamit ng toothpaste upang pagalingin ang acne, sinabi ng ilang mga dermatologist na isang masamang ideya. Kahit na ang mga toothpaste ay naglalaman ng mga nakapapawi na ahente, naglalaman din ito ng mga nakakapangit na inis na maaaring mag-iwan ng mga lugar ng masikip, tuyo, pulang balat.
babala
  • Itigil ang paggamit ng anumang paggamot, binili ang gawang bahay o tindahan, kung napansin mo ang anumang labis na pangangati, pamamaga o pangangati.
  • Talakayin sa iyong doktor ang anumang mga negatibong epekto na maaaring mayroon ka pagkatapos makatanggap ng mga iniksyon ng cortisone, light therapy, o antibiotics.
  • Subukang mag-apply ng mga pulang patak ng mata sa namamaga na mga sugat sa acne upang mapawi ang pansamantalang mga ito. Maaari ka ring mag-aplay ng yelo sa lugar na ito.
  • Maaari ka ring makatulong sa Cortisol na pansamantalang mapawi ang mga sugat sa acne. Maaari kang mag-apply ng dalawang beses araw-araw para sa dalawa hanggang tatlong araw upang mabawasan ang pamumula at pamamaga.


Fresh Publications.

Paano mapupuksa ang mga bullet

Paano mapupuksa ang mga bullet

Ang artikulong ito ay iinulat kaama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananalikik upang matiyak ang kawatuhan at pagkakumpleto ng nilalaman. Mayroong 19 na anggunian na binang...
Paano mapupuksa ang mga kuko sa kuko

Paano mapupuksa ang mga kuko sa kuko

a artikulong ito: Tratuhin ang mga kuko ng kukoPaglikha ng mga hindiular na craving12 Mga anggunian Ang mga ungular craving ay maliit, nakakaini na mga luha ng balat na lumilitaw kapag ang mga maliit ...