Paano malalaman kung kailan tatapusin ang isang relasyon

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 3:
  Kilalanin ang mga palatandaan ng isang relasyon na lumala
• payo

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Sarah Schewitz, PsyD. Si Sarah Schewitz ay isang doktor ng sikolohiya at sikologo. Siya ay may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at mga taong nais baguhin o pagbutihin ang kanilang mga pattern sa pakikipag-date at relasyon. Lumikha din siya ng Couples Learn, isang online psychology practice.

Mayroong 11 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang isang malusog na relasyon ay masaya, kapana-panabik, kilalang-kilala at nakakarelaks. Kung nawala ang mga tampok na ito mula sa iyong kasalukuyang relasyon, isaalang-alang ang pagtatapos nito. Mahalagang malaman kung paano kilalanin ang mga palatandaan na nagpapahiwatig na ang isang relasyon sa pag-ibig ay natalo o natapos na. Suriin ang iyong mga pakikipag-ugnay sa iyong kapareha at tingnan kung mayroon pa ring mga palatandaan ng tiwala at pagmamahal. Kung pagkatapos ng pagtatasa na ito ang mga resulta ay hindi pagkakamali, wakasan ang relasyon. Tulad ng lahat, nararapat ka ring maging isang malusog na relasyon.

yugto

Bahagi 1 ng 3:
Kilalanin ang mga palatandaan ng isang relasyon na lumala

1. 3 Alamin kung mayroon kang hinaharap na magkasama. Magplano nang maaga at tanungin ang iyong sarili kung palagi mong mahanap ang relasyon na ito bilang masaya at mabubuhay sa loob ng ilang taon.Alamin kung magiging masaya ka sa iyong relasyon katulad mo ngayon. Tiyak, napakahirap na mag-proyekto ng sarili sa hinaharap, upang mahulaan kung ano ang mangyayari at kung ano ang mararamdaman, ngunit kung madalas kang nababato sa iyong kapareha o may impression na hindi umusbong sa kanyang tabi at nagbabago bilang isang walang sinuman, ipinapakita nito na ang iyong relasyon ay stagnating. Habang nabuo ang malusog na relasyon, ang paunang kaguluhan at sigasig ay unti-unting nagbabago sa tunay na pagmamahal at pangako. Gayunpaman, ang iyong relasyon ay dapat palaging maging masaya at kaakit-akit kahit na matapos ang maraming taon.
   • Walang kahihiyan sa pag-amin na ang iyong kwento ng pag-ibig bilang maganda at romantiko dahil sa pagsunod sa kurso nito at ngayon ay nakababagot at walang pag-asa. Gayunpaman, ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin ay upang ihinto ito sa halip na palaging nais na magpatuloy ng isang relasyon na hindi na umiiral.

   
   

   
   

   Moshe Ratson, MFT

   Ang Marital at Family Therapist na si Moshe Ratson ay Executive Director ng Spiral2grow Marriage & Family Therapy, isang kasamang therapy at therapy sa New York. Nakuha niya ang kanyang Master's degree sa Marriage and Family Therapy sa Iona College, at nagsasanay sa industriya ng therapy nang higit sa 10 taon.

   
   

   Moshe Ratson, MFT
   Therapy sa kasal at pamilya

   Maghanap para sa mga tampok na ito sa iyong relasyon. Si Moshe Ratson, isang therapist sa pamilya at kasal, ay nagsabi, "Upang magpatuloy ang isang relasyon, dapat mayroon kang parehong mga halaga at interes na lumago at magkakasama. Dapat kang magsaya nang magkasama, magtiwala sa isa't isa, at maging komportable nang magkasama. Mahalaga na makipag-usap ka at pamahalaan ang mga salungatan na may paggalang. Dapat ka ring makahanap ng isang balanse na nakalulugod sa pagitan ng iyong buhay nang magkasama at ang iyong kalayaan. "

   
   
   advertising

payo

• Ang pagsira sa isang relasyon ay mahirap sa emosyon para sa lahat ng partido na kasangkot. Kung nahihirapan kang i-on ang pahina, isaalang-alang ang humingi ng tulong mula sa isang therapist o tagapayo. Tutulungan ka nitong harapin ang emosyonal na mga kahihinatnan ng pag-breakup at bumalik sa iyong mga paa.

Nakuha ang ad mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=save-when-send-to-one-relation&oldid=261210"