Paano gumawa ng isang bowling strike

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pagpili ng iyong kagamitan
• Bahagi 2 Kumuha ng tamang posisyon
• Bahagi 3 Ang pagpapabuti ng kawastuhan

Nais mo bang gumawa ng isang triple (tatlong welga daffilée) o magtagumpay ang iyong welga tulad ng isang pro? Matapat, nasa loob ng bawat tao. Ang kailangan mo lang gawin ay makahanap ng tamang posisyon, bumuo ng isang matatag na pag-indayog at walang tigil na sanay. Kung ikaw ay umaangkop sa pisikal at mahusay ka sa pag-uulit ng mga natutunan na paggalaw, kailangan mong sanayin nang higit pa. Mag-ingat pa rin, ang bowling ay maaaring maging isang gamot!

yugto

Bahagi 1 Pagpili ng iyong kagamitan

1. 
   

   
   Alamin ang uri ng bola na gagamitin. Karamihan sa mga tao ay nagsisimula sa kanilang bowling practice sa pamamagitan ng paggamit ng mga bola na magagamit sa kanila, na nananatiling hindi bababa sa mamahaling solusyon. Maraming mga uri ng mga bola na pipiliin at magagamit ito sa iyo nang libre. Maaari ka ring magrenta ng sapatos para sa buong session ng bowling.
   • Maaari kang bumili ng iyong sariling bowling ball at nilagyan ito ng iyong kamay upang makakuha ng isang isinapersonal na swing at paglaya. Posible upang iakma at i-drill ito sa lugar, kung ang propesyonal na nag-aalaga ay magagamit sa oras ng pagbili. Ang isang propesyonal ay maaaring magpayo sa iyo sa materyal at ang bigat ng bola na inangkop sa iyong antas, iyong badyet, iyong estilo at iyong mga hinahangad.
   • Maaari ka ring makahanap ng mga diskwento sa online o sa isang tindahan na malapit sa iyo, ngunit maaari kang magkaroon ng problema sa pag-uuri ng lahat ng mga pagpipilian at dapat mong asahan na magbayad ng dagdag para sa isang propesyonal upang magkasya at matusok ang bola para sa iyo . Hindi maipapayo na maayos ang bola at itusok sa isang pangkalahatang tindahan ng kagamitan sa palakasan maliban kung ito ay dalubhasa sa mga kagamitan sa bowling. Gayunpaman, kung pumunta ka nang direkta sa isang bowling shop, magagawa mong tangkilikin ang libreng payo at ipako ang parehong bola sa parehong presyo para sa parehong presyo.

2. 
   

   
   
   
   Magpasya sa uri ng butas. Kung bibilhin mo ang iyong bola, magkakaroon ka ng dalawang pagpipilian.
   • Ang "maginoo pagbabarena" (o rack bola) kung saan ang mga butas sa bola ay hindi pinapayagan na pindutin ang gitnang daliri at singsing hanggang sa pangalawang phalanx. Ito ang tanging uri ng mahigpit na pagkakahawak na magagamit kung gumagamit ka ng isang bola na ibinigay ng institusyon. Sa kasong ito, drill namin ang pasadyang bola upang magkasya sa natural na hugis ng iyong mga daliri na may kaugnayan sa bawat isa at sa radius ng bola. Huwag mag-alala nang labis, kukuha ng propesyonal ang mga sukat ng iyong kamay at kakailanganin mong gumawa ng ilang mga pagsasaayos pagkatapos ng ilang mga session sa bowling. Karaniwan, hindi ka dapat magbayad ng labis para sa mga pagsasaayos na ito, ngunit magtanong pa rin.
   • Ang "daliri" na pagtusok kung saan ang mga daliri ay tumagos lamang sa unang phalanx. Ginagawang posible ang ganitong uri ng pagbabarena upang mabigyan ang higit pang pag-ikot sa bola, na ginagawang mas mabilis ito sa pamamagitan ng paggawa ng mas mabilis na pag-on sa sarili. Karaniwan, para sa ganitong uri ng pagbabarena, dapat kang magkaroon ng mga guwardya na goma sa bawat butas. Pinapayagan ka nitong mas mahusay na hawakan ito. Muli, ipapaliwanag ng propesyonal sa tindahan ang mga detalyeng ito at gagawa ng mga kinakailangang pagsasaayos nang libre.

3. 
   

   
   
   
   Magkasya at mag-drill ang bola. Kung bibilhin mo, kukunin ng nagbebenta ang mga sukat ng iyong kamay. Hilingin sa kanya na manood ng dalawa o tatlo sa iyong mga ihagis. Pagkatapos ay maaari niyang iakma ang bola sa iyong estilo. Kung hindi ka pa nakagawa ng bowling dati, dapat mong malaman na mag-pitch bago pumunta sa isang propesyonal. Kung tatanungin mo siya, maipakita sa iyo ng propesyonal ang ilang mga pangunahing paggalaw upang masimulan mo ang iyong kasanayan sa kanang paa. Sa panahong ito, maaari mong tapusin ang pagbabasa ng artikulong ito upang makakuha ng isang ideya ng mga pangunahing kaalaman sa isang mahusay na ugoy na makakatulong sa iyo na linya ang mga welga.
   • Halos tiyak na tatanungin ka ng nagbebenta kung nais mong bumili ng isang bag at iba pang mga accessories. Maaari mong bilhin ang mga ito kaagad o maaari mong maghintay upang bilhin ang mga ito sa isang ginamit na tindahan. Kadalasan, makikita mo sa ganitong uri ng kagamitan sa pag-bowling nang maayos ang kondisyon at maaari kang bumili ng bola para sa iyong mga anak at isang bag para sa iyo. Sa sandaling ito, kailangan mo lamang ng isang bag na inangkop upang madulas ang iyong mahalagang acquisition.

4. 
   

   
   Piliin ang iyong sapatos. Ipinag-uutos na gumamit ng sapatos na espesyal na idinisenyo para sa bowling. Karaniwan silang nilagyan ng katamtamang malambot na takong ng goma na makakatulong sa iyo na mapahinto ng maayos ang swing habang hinihimok ka ng pasulong. Ang mga soles ay gawa sa katad at dinisenyo upang malumanay na dumulas sa diskarte habang naghahanda ka upang itapon. Maaari kang magrenta ng sapatos, karaniwang sa parehong oras tulad ng pag-upa sa bowling alley.
   • Kung nais mong maglaro sa isang club na nag-aayos ng lingguhan na mga pagpupulong, ang pag-upa ng sapatos ay dapat na kasama sa lingguhang bayad. Itanong ang tanong. Kung hindi ito kasama, maaari kang makatipid ng pera sa katagalan sa pamamagitan ng pagbili ng iyong sariling bowling sapatos. Maaari mong mahanap ang mga ito sa mga dalubhasang tindahan o sa Internet.
   • Isang maliit na payo para sa sapatos: mag-ingat na huwag maglakad sa mga likido o puddles. Ang mga sapatos ay idinisenyo upang madulas ng malumanay hanggang sa mailabas mo ang bola. Halimbawa, kung lumalakad ka sa isang puder, hindi ka mai-slide, na maaaring mapanganib at maging sanhi ng pinsala.

5. 
   

   
   Pumili ng isang magagamit na bola. Makakakita ka ng iba't ibang mga timbang na dapat na karaniwang nabanggit sa bola. Kung hindi man, maaari rin silang maging isang kulay na nagpapahiwatig ng kanilang timbang. Sa kasong ito, dapat mayroong isang pag-sign malapit sa track na nagpapahiwatig kung ano ang nauugnay sa bawat kulay. Kung hindi mo ito mahanap, magtanong sa counter.
   • Alamin ang tamang timbang sa pagsisimula. Pumili ng bola na tila magaan. Ang paghawak sa kanya ng parehong mga kamay, iunat ang iyong mga braso sa harap ng iyong dibdib. Kung maaari mong hawakan ito sa posisyon na ito sa loob ng dalawa o tatlong segundo nang hindi nakakabigla, natagpuan mo ang isa na kailangan mo. Kung nais mong ilabas ito sa lalong madaling pag-angat mo ito ng kaunti, ito ay mabigat, subukan ang isang magaan. Kung maaari mong hawakan ito sa haba ng braso ng mahabang panahon, napakagaan. Kailangan mong hanapin ang mas mabibigat na bola na maaari mong makontrol nang walang labis na pagsisikap. Kung masyadong magaan, ito ay iling habang inilalagay mo ang iyong indayog at hindi ka makakakuha ng regular na mga resulta.
   • Hanapin ang tamang diameter. Itago ito gamit ang kabaligtaran ng kamay sa nangingibabaw na kamay sa ibaba. Pindutin ang hinlalaki ng iyong nangingibabaw na kamay sa pinakamalawak na butas at ipasok ang gitna at singsing ang mga daliri sa dalawang natitirang mga butas.
     • Dapat kang makahanap ng isang bola kung saan ang fold ng ikalawang pinagsamang ng dalawang daliri ay nasa itaas lamang ng gilid ng butas. Kung ang mga butas ay napakalayo at ang kanilang mga gilid ay nasa pagitan ng una at pangalawang bisagra, hindi mo magagawang ganap na itulak ang mga daliri sa mga butas at ang lapad ay masyadong malaki. Sa kabilang banda, kung ang diameter ay masyadong maikli, ang iyong palad ay hindi hawakan ang ibabaw at magkakaroon ka ng isang mas mahina na mahigpit na pagkakahawak. Ang iyong mga throws ay hindi gaanong malakas at magkakaroon ka ng mas maraming problema upang ihanay ang mga welga.
     • Kumuha ng kaunting oras upang makahanap ng bola na naaangkop sa hugis ng iyong kamay. Kung talagang nahihirapan kang maghanap ng isa na may tamang timbang at diameter, maaaring hindi ka makakapili ng tamang timbang. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, ang mga mabibigat na bola ay mas malaki ang lapad, kaya dapat mong panoorin muna ang laki upang makahanap ng isa na may tamang timbang. Kung mayroon ka pa ring problema, humingi ng tulong sa isang empleyado ng bowling. Makakatulong ito sa iyo na makahanap ng kompromiso sa pagitan ng timbang at diameter.
   • Piliin ang tamang sukat ng butas. Kung natagpuan mo ang ilang mga bola na may naaangkop na timbang at diameter, dapat mong piliin ang isa na may makitid at pinaka komportable na mga butas. Sa pangkalahatan, ang mga butas ay mas malawak kaysa sa kinakailangan. Kung napagtanto mo na ang iyong mga daliri ay hindi umaangkop sa mga butas, pinili mo ang isang napaka-ilaw, marahil kahit ang bola ng mga bata na may mga butas na iniangkop sa kanilang maliit na daliri. Dapat kang makahanap ng mga butas na maliit na sapat upang payagan ang paglabas ng iyong mga daliri.

Bahagi 2 Kumuha ng tamang posisyon

1. 
   

   
   Alamin ang iyong distansya mula sa linya ng kasalanan. Lumiko ka sa mga pin at ilagay ang takong sa napakarumi na linya. Kumuha ng apat at kalahating hakbang na lalayo sa diskarte at tandaan kung saan mahulog ang mga tip ng iyong mga daliri sa paa. Sa pangkalahatan, dapat mong makita ang iyong sarili sa pagitan ng limang puntos at linya ng napakarumi.
   • Kung ang iyong normal na mga hakbang ay ilalayo ka sa landas, dapat mong simulan muli sa pamamagitan ng bahagyang paglipat ng takong ng nakataas na ibabaw ng lugar ng diskarte at gumawa ng mas maliit na mga hakbang upang ayusin ang iyong bilis at ang haba ng iyong mga hakbang habang nagpapatuloy ka habang papalapit ka sa linya ng kasalanan. Sa ganitong paraan, maiiwasan mo ang paglampas sa linya na lumalawak sa pagitan ng dalawang mga channel (sa simula ng huli).
   • Kung pupunta ka sa napakarumi na linya o kung ang isang bahagi ng iyong katawan ay humipo sa track pagkatapos ng linya na ito, ang iyong pagtapon ay hindi mabibilang at ang mga pin ay ibinalik sa lugar. Mawawalan ka rin ng iyong pagkahagis (dalawa sa bawat frame sa halos, ngunit marahil tatlo sa ikasampung sampung frame).

2. 
   

   
   Magsimula sa paa sa gitnang punto. Bago mo simulan ang pag-align ng mga welga sa bawat frame, kailangan mong mahanap ang pinakamahusay na posisyon upang magsimula. Ang hindi nangingibabaw na paa ay ang paa sa kabaligtaran sa iyong nangingibabaw na kamay. Kung ihagis mo gamit ang iyong kanang kamay, ito ang iyong kaliwang paa. Ilagay ang paa na ito pasulong at ihanay ito sa sentro ng punto.
   • Sa isang maliit na kasanayan, maaari mong simulan ang pag-align ng iyong paa ayon sa iyong likas na kagustuhan, ngunit kung nagsisimula ka at naghahanap ng isang mahusay na pamamaraan, dapat mong sundin ang pamamaraang ito.

3. 
   

   
   Layunin para sa ikalawang tatsulok. Simula mula sa channel sa iyong nangingibabaw na panig, layunin para sa ikalawang tatsulok.Makakakita ka ng mga maliit na tatsulok na nakaayos sa track tungkol sa 4.5 m mula sa linya ng kasalanan, nandiyan sila upang matulungan kang maglayon.
   • Ang sentro ng track ay karaniwang ang pinaka may langis na bahagi ng track. Mapapabuti mo ang traksyon ng bola sa pamamagitan ng pagsunod ito sa mga gilid ng track.

4. 
   

   
   Gumawa ng maraming mga pag-init sa pag-init. Subukang ihagis ang bola nang ilang beses upang makita kung aling direksyon ang patungo. Magsimula sa isang likas na pustura, na pinapanatili ang mga balikat na kahanay sa linya ng kasalanan at itapon ang iyong braso pasulong hangga't maaari. Sundin ang ihagis kahit na matapos na mawala ang bola. Kailangang maabot mo na parang gusto mong iling ang kamay ng ibang tao. Bigyang-pansin ang posisyon ng bola kapag pumupunta ito.
   • Ang bulsa ay ang lugar sa bawat panig ng front keel at ito rin ang dapat mong layunin para sa kung nais mong magkaroon ng isang mas mahusay na pagkakataon ng isang welga. Nasuntok mo ba ang bulsa? Kung gayon, natagpuan mo ang tamang posisyon sa pagsisimula para sa iyong indayog. Dapat mong i-align ang iyong di-nangingibabaw na paa sa gitnang punto.

5. 
   

   
   Ilipat sa direksyon ng miss. Kung napalagpas ka ng tama, lumipat ka sa puntong agad sa kanan ng gitnang punto. Kung napalagpas ka sa kaliwa, lumipat sa kaliwa. Ito ay maaaring mukhang hindi produktibo, ngunit kung napalampas mo sa isang tabi, nangangahulugan ito na ang bola ay umiikot nang maaga o huli na. Pigilan ito mula sa pagpaparami sa pamamagitan ng paglipat sa gilid na napalampas mo.
   • Matapos ang ilang mga throws, maaari mong mahanap ang iyong pinakamainam na posisyon upang simulan ang bawat laro. Mula doon, maaari mong iakma ang iyong pitch upang mapabuti ang iyong mga pagkakataon sa mga welga.

Bahagi 3 Ang pagpapabuti ng kawastuhan

1. 
   

   
   Magsanay sa pag-on ng bola. Ibinibigay ng mga propesyonal ang "epekto" sa kanilang bola sa pamamagitan ng pagkahagis nito. Dahil ang bulsa na iyong pinuntirya ay nasa isang tiyak na anggulo sa iyo, ang pinakamahusay na paraan upang maabot ito ay ang pag-ikot ng bola papunta sa lugar na iyon mula sa gilid ng track. Ito ang dahilan kung bakit ka naglalayong para sa isang tatsulok na wala sa gitna ng track.
   • Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak ang epekto na ito ay upang mapanatili ang isang mahusay na posisyon ng kamay pagkatapos ng paghahagis. Sa sandaling bumagsak ka ng bola, dapat magtatapos ang iyong kamay sa hangin na para bang iling mo ang kamay ng keel na iyong pinupuntirya.

2. 
   

   
   Hanapin ang tamang bola. Ang isang bola na masyadong mabigat o masyadong ilaw ay maaaring magbago ng kawastuhan ng iyong ihagis ng maraming. Subukan nang bahagyang mas mabibigat na bola at iba pa, bahagyang mas magaan kaysa sa mga karaniwang ginagamit mo. Pansinin ang isang pagpapabuti sa iyong kawastuhan sa isang direksyon o sa iba pa.

3. 
   

   
   Hanapin ang tamang bilis. Sa una, maaari mong isipin na kailangan mong ihagis ito sa lahat ng iyong kakayahan upang maabot ang lupa, ngunit hindi kinakailangan na ito ang pinaka tumpak na paraan upang ilunsad ito. Ang isang napakabilis na bola ay madalas na mag-iwan ng bowling sa track na isang mahinahon at mas tumpak na pagtapon ang maaaring hawakan. Gayunpaman, kailangan mo pa ring gamitin ang pinakamalakas na pagtapon na nagbibigay-daan sa iyo upang makontrol ang iyong kawastuhan nang sabay.
   • Sa ilang bowling, maaari mo ring makita ang bilis ng iyong pagtapon. Subukang bawasan ito nang paunti-unti kung kukuha ka ng mga pin ng track. Mabagal, mas tumpak na mga pag-shot sa bulsa panatilihin ang mga pin sa track at gawin silang mga paga laban sa bawat isa, pagdaragdag ng iyong pagkakataon ng isang welga.

4. 
   

   
   Ayusin ang iyong mahigpit na pagkakahawak. Maaari mong ihagis ito sa maling direksyon kung hawakan mo ito nang mahigpit, lalo na sa hinlalaki. Magsimula sa pamamagitan ng pagtulak sa iyong mga daliri sa bola. Kung umaangkop sa iyong kamay, dapat mong itulak lamang ang mga ito hanggang sa pangalawang phalanx. Gamitin ang kabilang banda upang patatagin ang bola habang papalapit ka.
   • Bilang isang pangkalahatang tuntunin, nais mong lumabas ang hinlalaki sa butas ng isang bahagi ng isang segundo bago ang iba pang mga daliri. Dapat mong maiksi ang mga kuko upang maiwasan ang mga ito na makaalis sa mga butas at hindi balanse ang iyong pagkahagis.