Paano maiwasan ang mga pagdugo ng pill

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Kinuha nang maayos ang iyong tableta
• Bahagi 2 Ang Pagbabago ng iyong pamumuhay
• Bahagi 3 Kumunsulta sa isang doktor

Ito ay normal na makita ang mga spot ng dugo sa mga unang buwan ng paggamit ng isang bagong contraceptive pill. Ang mga spot na ito ay karaniwang resulta ng isang maliit na dami ng dugo at hindi nangangailangan ng paggamit ng mga produktong kalinisan ng pambabae tulad ng isang tuwalya o tampon. Kung nagpapatuloy ang problema, talakayin ito sa iyong doktor.

yugto

Bahagi 1 Kinuha nang maayos ang iyong tableta

1. 
   

   
   Asahan na makita ang mga spot ng dugo sa unang ilang buwan. Ang mga mantsa ng dugo ay karaniwang lilitaw sa unang tatlo hanggang apat na buwan pagkatapos simulan ang contraceptive pill kung ito ang unang pagkakataon. Ito rin ang kaso kung nakuha mo ang tableta sa nakaraan bago napahinto sandali at kinuha muli, pati na rin sa mga kaso kung saan binago mo ang tatak ng contraceptive pill.
   • Ang mga mantsa ng dugo na tinukoy sa artikulong ito ay ang mga hindi nangangailangan ng paggamit ng isang sanitary napkin o tampon.
   • Sa halip, ito ay tinatawag na "dumudugo" sa mga kaso na nangangailangan ng paggamit ng naturang produkto.
   • Gayunpaman, ang mga salitang "bloodstains" at "pagdugo" ay maaaring magamit para sa bawat isa, maging ng mga doktor.

2. 
   

   
   
   
   Dalhin ang iyong tableta nang sabay. Mag-set up ng isang program na pagkuha ng tableta na maaari mong sundin. Bawasan mo ang hitsura ng mga mantsa ng dugo kung kukuha ka ng iyong tableta araw-araw sa parehong oras.
   • Minsan maaari mong ilipat ang oras na kinukuha mo ang iyong tableta ng ilang oras, ngunit kung ililipat mo ang oras na iyon nang higit sa apat na oras, binago mo rin ang paraan ng pagsipsip ng iyong katawan sa tableta at gumagawa ng mga hormone.
   • Maaari itong maging sanhi ng hitsura ng mga mantsa ng dugo. Maaari ring bawasan ang pagiging epektibo ng contraceptive pill na iyong iniinom, na nagpapataas ng pagkakataon na mabuntis sa maikling panahon.
   • Pumili ng isang oras ng araw na tama para sa iyo at mayroon kang kaunting pagkakataon na pagdodoble. Subukang gawin ito bago matulog, gumising sa umaga bago magsipilyo ng iyong ngipin, o anumang oras kapag gumagawa ng mga aktibidad ng pang-araw-araw na pamumuhay tulad ng pagligo o paglalakad sa umaga.
   • Kung ang sandaling napili mo ay hindi angkop sa iyo at nais mong baguhin ito, maghintay hanggang matapos mo ang nasimulan na brosyur. Maghintay upang simulan ang isang bagong pack bago baguhin ang iyong mga gawi sa pagkuha ng tableta upang matiyak na hindi mo ikompromiso ang paraan na gumagana ang tableta sa iyong katawan. Maaari mong madagdagan ang panganib ng mga spot o pagbubuntis sa pamamagitan ng pagbabago ng oras ng iyong pill sa gitna ng pag-ikot.

3. 
   

   
   
   
   Itago ang mga tabletas sa kanilang orihinal na lalagyan. Huwag alisin ang lahat ng mga tabletas mula sa pack at huwag tanggalin ang mga ito sa kanilang kahon o ang kanilang orihinal na pakete.Ang pakete ay idinisenyo upang matulungan kang subaybayan ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng iyong panregla.
   • Kung ang tablet ay naglalaman ng mga tabletas ng iba't ibang kulay, lalo na mahalaga na dalhin ito sa parehong pagkakasunud-sunod kung nasaan sila.
   • Ang mga may kulay na tabletas ay naglalaman ng mga hormone sa iba't ibang mga konsentrasyon na nagbibigay sa iyong katawan ng ibang dami ng mga hormone depende sa tiyempo ng panregla.
   • Kahit na ang lahat ng mga tabletas ay may parehong kulay, dapat mong gawin ang mga ito sa parehong pagkakasunud-sunod na lumilitaw sila sa plato. Makakatulong ito sa iyo at matulungan ang iyong doktor na makilala ang sanhi ng mga problema na maaaring lumitaw, halimbawa ng mga mantsa ng dugo, kung ang mga ito ay nauugnay sa iyong panregla.

4. 
   

   
   Ihanda ang iyong sarili kung sakaling nakalimutan mong kumuha ng tableta. Makipag-usap nang maaga sa iyong doktor upang matiyak na alam mo kung ano ang gagawin kung nakalimutan mong kumuha ng tableta. Loubli dune tabletas ay madalas na nagiging sanhi ng mga mantsa ng dugo o pagdurugo.
   • Kung nakalimutan mong kumuha ng isa sa mga tabletas, sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung kailan kukuha ng dosis na nakalimutan mo at kung kailangan mong gumamit ng labis na proteksyon upang maiwasan ang pagbuntis.
   • Gayunpaman, ang ganitong uri ng tanong ay walang isang simpleng sagot. Ang mga sagot ay nakasalalay sa tatlong pangunahing mga kadahilanan. Kasama sa mga kadahilanang ito ang uri ng mga tabletas na kinukuha mo, ang oras ng pag-ikot kung saan nakalimutan mong dalhin ang iyong tableta o kung napalagpas mo ang isa o higit pang mga tabletas.

5. 
   

   
   Suriin ang mga pangkalahatang tagubilin na dapat sundin kapag nakalimutan mong kunin ang tableta. Dapat mong palaging suriin sa iyong doktor upang matiyak na alam mo ang gagawin kung nakalimutan mong dalhin ang tableta. Ang mga pangkalahatang tagubilin para sa mga kababaihan na nagsisimula ng isang bagong pack bawat buwan (hindi tulad ng mga may ibang pack tuwing tatlong buwan) ay ang mga sumusunod.
   • Kung nakaligtaan mo ang unang pill ng pack, dalhin ito sa lalong madaling maalala mo at kunin ang susunod sa normal na oras. Maaari kang kumuha ng dalawang tabletas sa isang araw sa kasong ito. Gumamit ng isa pang anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis hanggang sa nakuha mo ang sumusunod na pitong tabletas.
   • Kung nakaligtaan ka ng isang tableta sa panahon ng iyong pag-ikot, dalhin ito sa lalong madaling maalala mo. Kumuha ng susunod na pill sa karaniwang oras. Sa kasong ito, maaari kang kumuha ng dalawang tabletas sa isang araw.
   • Kung mayroon kang mga platelet na 28 na tabletas at nakaligtaan mo ang isa sa mga tabletas sa nakaraang linggo o sa pagitan ng ika-21 at ika-28 na tableta, nasa peligro ka na mabuntis. Simulan ang bagong pack tulad ng dapat mong gawin kung hindi mo nakalimutan ang tableta.

6. 
   

   
   Sundin ang mga rekomendasyon kung nakalimutan mo ang higit sa isang tableta. Ang lahat ng mga tagagawa ng pill ay nagbibigay ng karagdagang impormasyon sa dosis upang matulungan ka kung nakalimutan mo ang higit sa isang pill bawat siklo. Maaari mo ring suriin sa iyong doktor upang matiyak na nauunawaan mo ang kailangan mong gawin. Alamin na marahil kakailanganin mong gumamit ng isa pang anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis hanggang sa makapagpatuloy ka ng isang normal na ritmo ng pagkuha ng mga tabletas.
   • Kung nakaligtaan ka ng dalawang tabletas para sa una o pangalawang linggo, kumuha ng dalawang tabletas sa araw na naaalala mo at dalawang tabletas sa susunod na araw. Makakatulong ito sa iyo na bumalik sa normal na pag-ikot. Gumamit ng isa pang anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis hanggang magsimula ka ng isang bagong ikot at pack pack.
   • Kung nakaligtaan ka ng dalawang tabletas sa ikatlong linggo, gumamit ng isa pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis hanggang magsimula ka ng isang bagong pack. Maaari mong itapon ang natitirang wafer na iyong sinusundan kung nakalimutan mo ang dalawang tabletas sa huling bahagi ng pag-ikot.
   • Kung nakaligtaan ka ng tatlo o higit pang mga tabletas sa anumang oras sa pag-ikot, dapat mong gamitin ang isa pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis at magsimula ng isang bagong pack.
   • Makipag-ugnay sa iyong doktor para sa mga tagubilin kung kailan sisimulan ang bagong pack. Sa ilang mga kaso, kailangan mong maghintay para sa simula ng iyong panregla cycle at simulan ang bagong pack tulad ng karaniwang ginagawa mo. Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na simulan ang pack nang maaga depende sa uri ng tableta na iyong iniinom at kinakailangan pa ang oras bago ang normal na pagsisimula ng iyong panregla.
   • Siguraduhing gumamit ng iba pang mga anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis hanggang sa dumating ka sa ikapitong araw ng iyong pack.

Bahagi 2 Ang Pagbabago ng iyong pamumuhay

1. 
   

   
   Tumigil sa paninigarilyo. Kung hindi ka naninigarilyo, huwag kang pumunta doon. Ang paninigarilyo ay isang kadahilanan ng peligro para sa pagbuo ng mga malubhang problema sa kalusugan kapag pinagsama sa paggamit ng contraceptive pill. Ang paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang metabolismo ng estrogen na humahantong sa isang pagbaba sa antas nito at maaaring maging sanhi ng hitsura ng mga mantsa ng dugo.
   • Ang mga kababaihan sa edad na 35 na naninigarilyo ng higit sa 15 mga sigarilyo sa isang araw ay hindi dapat kumuha ng contraceptive pill.
   • Ipinakita rin na ang paninigarilyo sa parehong oras tulad ng pagkuha ng contraceptive pill ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga malubhang epekto.
   • Ang ilang mga malubhang komplikasyon ay maaaring isang halo ng paninigarilyo at mga tabletas sa control control, tulad ng mga clots ng dugo, mga bukol sa atay o stroke.

2. 
   

   
   Panatilihin ang isang malusog na timbang. Ang pagkuha o pagkawala ng timbang ay maaaring makaapekto sa natural na balanse ng hormonal ng iyong katawan. Kung nakakaranas ka ng isang makabuluhang pagbabago sa timbang, suriin sa doktor ng iyong doktor na ang tableta na iyong iniinom ay angkop para sa iyong bagong timbang.
   • Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga contraceptive na tabletas ay epektibo sa mga babaeng sobra sa timbang tulad ng sa mga babaeng nasa middleweight.
   • Mayroon pa ring hindi nalulutas na mga katanungan tungkol sa mga pagbabago sa timbang, kung ito ay pagkawala o pagtaas ng timbang, at kung paano nakakaapekto sa pangkalahatang metabolismo ng katawan, paggawa ng hormon at ang mga epekto nito sa pagsipsip at metabolismo ng tableta. contraceptive.

3. 
   

   
   Bigyang-pansin ang mga bitamina at pandagdag sa pandiyeta. Ipinakita ng pananaliksik na ang ilang mga bitamina at suplemento sa pagkain ng halaman ay nakakaimpluwensya sa bisa ng mga tabletas ng control ng kapanganakan. Ang ilang mga remedyo sa lugar ng dugo ay may kasamang mga bitamina o pandagdag sa pandiyeta upang mabago ang mga antas ng hormon upang maiwasan ang hitsura ng mga spot.
   • Habang totoo na ang ilang mga bitamina, pandagdag sa pandiyeta, at kahit na ilang mga pagkain ay maaaring makagambala kung paano sinisipsip ng iyong katawan ang mga hormone sa birth control pill, hindi ito inirerekomenda na pamamaraan upang subukang i-adjust ang sarili sa dosis.
   • Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga bitamina, pandagdag sa pandiyeta, o kumain ng ilang mga pagkain o inumin upang subukang baguhin ang pagsipsip ng mga hormone mula sa iyong pill control pill.
   • Ang mga pamamaraang ito ay walang pang-agham na batayan at hindi inirerekomenda. Maraming mga napatunayan na opsyon na siyentipiko na magagamit upang balansehin ang mga antas ng hormon ng mga tabletas ng control control upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong katawan.
   • Narito ang ilang mga halimbawa ng mga bitamina, mga herbal supplement at pagkain na nagpapabago ng pagsipsip ng mga hormone sa mga tabletas sa control control: Vitamin C, wort at grapefruit ni St John. Kung kukuha ka ng alinman sa mga produktong ito araw-araw, ipaalam sa iyong doktor.

4. 
   

   
   Kontrolin ang dami ng stress sa iyong buhay. Ang mga mahigpit na sitwasyon ay maaaring maging sanhi ng pagbabago sa pagpapalabas at pagsipsip ng stress hormone na tinatawag na "cortisol". Ang Cortisol ay maaaring baguhin ang normal na produksiyon ng mga hormone at maaaring makaapekto sa pagsipsip at pagiging epektibo ng contraceptive pill.
   • Ang mga pagbabago sa mga antas ng cortisol ay maaaring makaapekto sa kung paano ginagamit ng iyong katawan ang magagamit na mga hormone. Maaari itong humantong sa mga abnormal na siklo ng panregla at maaaring maging sanhi ng mga spot ng dugo at pagdurugo habang kinuha mo ang tableta.
   • Ilagay ang mga pamamaraan ng pamamahala ng stress sa lugar sa iyong buhay. Halimbawa, maaari mong subukan ang isang bagong programa ng ehersisyo o malaman ang isang pamamaraan upang mapamahalaan ang stress tulad ng yoga, pagmumuni-muni, o pagsasanay sa pag-iisip.
   • Alamin kung paano gamitin ang iyong mga diskarte sa paghinga at pagpapahinga upang makontrol ang mga sitwasyon kung saan maaaring hindi inaasahan ang stress.

Bahagi 3 Kumunsulta sa isang doktor

1. 
   

   
   Makipag-ugnay sa iyong doktor kung mayroon kang mga spot ng dugo sa lahat ng oras. Kung napansin mo ang mga mantsa ng dugo o pagdurugo sa loob ng mahabang panahon, gumawa ng isang appointment sa iyong doktor. Dapat siyang ipaalam sa iyong pagkawala ng dugo kung nangyayari ito nang higit sa pitong araw. Bilang karagdagan sa ito, ang mga mantsa ng dugo o pagdurugo na umuulit sa loob ng isang panahon ng higit sa apat na buwan ay dapat ding dalhin ka sa doktor.
   • Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakita ka ng mga bagong lugar ng dugo. Ang mga spot ng dugo o pagdurugo ay maaari ring sanhi ng isang sanhi na hindi nauugnay sa pill control ng kapanganakan.
   • Kung nagpapatuloy ka ng parehong uri ng contraceptive pill, ngunit simulan ang pagdurugo sa gitna ng iyong ikot, maaari itong maging isang sintomas ng isa pang problema na kailangang suriin ng iyong doktor.
   • Ang pagdurugo ay maaaring maging tanda ng isa pang problema, tulad ng pagbubuntis o isang karamdaman na nagdudulot ng mga pagbabago sa serviks. Kung nagbago ka ng ilang mga gawi, halimbawa kung huminto ka sa paninigarilyo o nagsimulang kumuha ng mga gamot na maaaring makipag-ugnay sa iyong pill control birth, maaari din itong maging sanhi ng pagdurugo.

2. 
   

   
   Isaalang-alang ang paggamit ng isa pang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang ilang mga tabletas na kontraseptibo ay idinisenyo upang maglaman ng kaunti hangga't maaari sa ilang mga hormone. Maaaring palitan ng iyong doktor ang tableta na dadalhin mo ngayon upang lumipat sa isang tableta na may bahagyang mas mataas na rate ng pagkasira kung nalalaman niya ang iyong problema sa dugo. Maaari ring makatulong na lumipat sa ibang uri ng progesterone, hal. Levonorgestrel.
   • Kung patuloy kang may mga problema sa mga mantsa ng dugo o pagdurugo sa iyong kasalukuyang pill, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung maaari kang lumipat sa isang mas malakas na tableta o pahabain ang bilang ng mga araw na kumuha ka ng mga aktibong tabletas. sa halip na mga placebos sa dulo ng karamihan sa mga pad.
   • Maraming mga uri ng epektibong tabletas upang maiwasan ang pagbubuntis. Upang mahanap ang isa na pinakamahusay na umaangkop sa iyong mga pangangailangan sa hormonal, tiyaga lamang at subukan ang ilang mga uri.
   • Karaniwang nagsisimula ang mga doktor sa pamamagitan ng pagrereseta ng mga tabletas na naglalaman ng pinakamababang posibleng mapanirang dosis ng progesterone o pareho. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, kapag lumipat ka sa isang uri ng tableta na naglalaman ng isang bahagyang mas mataas na mapanirang dosis, pinipigilan din nito ang mga mantsa ng dugo at pagdurugo.
   • Ang ilang mga pakete ay dinisenyo ngayon upang mapalawak ang buhay ng mga aktibong tabletas batay sa isang tatlong buwang siklo sa halip na isang buwan na siklo ng iba pang mga platelet.
   • Sa pamamagitan ng paglipat sa isang tatlong buwang ikot, magkakaroon ka ng mas kaunting mga problema sa iyong mga tagal at may mga mantsa ng dugo o pagdurugo. Pag-usapan ang pagpipiliang ito sa iyong doktor.

3. 
   

   
   Makipagtulungan sa iyong doktor. Maraming mga kababaihan ang tumitigil sa pagkuha ng kanilang mga contraceptive tabletas dahil nakakaramdam sila ng pagkabigo sa pagdurugo at mantsa ng dugo.
   • Maging mapagpasensya at manatiling bukas sa posibilidad ng pagbabago ng mga uri ng mga tabletang kontrol sa panganganak.
   • Maunawaan na kung titigil ka sa pagkuha ng iyong contraceptive pill, kakailanganin mong makahanap ng isa pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
   • Ang mga tabletas na Contraceptive ay isa sa mga pinaka-epektibo at praktikal na paraan upang maiwasan ang pagbubuntis.
   • Ang iba pang mga pamamaraan sa pangkalahatan ay hindi gaanong ligtas at kung minsan ay nangangailangan ng pagkagambala sa panahon ng sex.

4. 
   

   
   Regular na mag-screen para sa papillomavirus at cervical cancer. Ang iyong doktor ay mag-iskedyul ng mga appointment na ito sa naaangkop na agwat depende sa iyong edad at panganib ng pagbuo ng iba pang mga sakit. Inirerekomenda ng maraming mga doktor na ang mga appointment ay gagawin sa loob ng isang taon upang masuri ang mga pagbabago at upang matiyak na ang inireseta na contraceptive pill ay nasa tamang dosis.
   • Kung mayroon kang mga problema sa pagdurugo, bago o matanda, gumawa ng isang appointment sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.
   • Ang pagdurugo ng utak ay maaaring isang sintomas ng isang sakit, kabilang ang mga malubhang sakit tulad ng cervical cancer.
   • Bilang karagdagan, maaaring naisin ng iyong doktor na regular kang mag-screen para sa mga sakit sa venereal o iba pang mga problema, marahil nang maraming beses sa isang taon, depende sa iyong personal na sitwasyon.
   • Ang contraceptive pill ay hindi pinoprotektahan laban sa mga impeksyong nakukuha sa sekswal. Ipagbigay-alam sa iyong doktor sa lalong madaling panahon kung sa palagay mo ay nalantad ka sa isang STI.

5. 
   

   
   Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iba pang mga gamot na iyong iniinom. Maraming mga gamot ay maaaring makagambala sa pagiging epektibo ng mga tabletas sa control control. Siguraduhin na ang iyong doktor ay may listahan ng mga gamot na ito. Ipaalam sa kanya ang anumang mga pagbabago sa mga iniresetang gamot at di-reseta na iyong iniinom, kasama ang aspirin o nonsteroidal anti-inflammatory na gamot tulad ng naproxen o libuprofen, bitamina at suplemento ng halamang gamot.
   • Maraming mga gamot ay maaaring makagambala sa pagiging epektibo ng contraceptive pill, mga suplemento sa halamang-gamot na herbal na may antibiotics.
   • Ang panandaliang at pangmatagalang paggamit ng mga antibiotics ay maaaring makapinsala sa bisa ng contraceptive pill. Kung umiinom ka ng isang antibiotiko dahil sa ilang kadahilanan, mahalagang ipaalam sa iyong doktor, dahil ang antibiotic ay maaaring gawing mas epektibo ang iyong control control pill.
   • Ang ilang mga gamot na anti-stroke ay maaari ring makagambala sa pagiging epektibo ng mga tabletas ng control control. Minsan sila ay ginagamit upang gamutin ang mga karamdaman sa mood o talamak na sindrom ng sakit tulad ng migraine.
   • Ang ilang mga suplemento ng herbal na pagkain, lalo na ang wort ni San Juan, ay maaaring makagambala sa mga tabletas sa control ng kapanganakan.
   • Laging tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko kung kailangan mo ng pill control ng kapanganakan kapag nagsimula kang kumuha ng bagong pill.

6. 
   

   
   Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa dati nang mayroon o bagong mga problemang medikal. Ang ilang mga kondisyong medikal ay maaaring makaapekto sa paraan ng paggana ng mga tabletas sa control ng kapanganakan sa katawan at maaaring ilantad ka sa isang karagdagang panganib ng mga hindi ginustong mga komplikasyon.
   • Ang ilang mga kondisyong medikal ay nagdudulot ng higit na pansin sa mga kababaihan na kumukuha ng tableta, tulad ng mga kababaihan na may diabetes, sakit sa cardiovascular o sakit sa suso.
   • Kung nahuli ka ng isang virus, trangkaso, o digestive disorder na kasama ang pagduduwal, pagsusuka, o pagtatae, sabihin sa iyong doktor.
   • Ang mga sintomas mismo ay maaaring magbago sa paraan ng pagsipsip ng tableta. Nangangahulugan ito na marahil ay hindi gaanong epektibo sa oras na ito at kakailanganin mong gumamit ng isa pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis sa panahong ito hanggang sa mas maganda ang pakiramdam mo, hindi bababa sa pitong araw.