Paano mawala ang 5 kg sa 2 linggo

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Sexercer
• payo
• babala

Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.

Mayroong 8 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.

Mahusay. Mayroon kang isang espesyal na kaganapan na nangyayari kapag kailangan mong maging mahusay ... ngunit ikaw ay isang maliit na payat kapag sinubukan mo ang set na ito. Kailangan mong mawalan ng timbang nang mabilis, walang oras para lamang sa isang maliit na pag-jogging at isang salad. Huwag mag-panic! Makakarating ka doon ...

yugto

Paraan 1 ng 3:
Sexercer

1. 5 Gumawa ng isang pambalot sa katawan. Ang proseso ay may kaugaliang i-detox ang iyong katawan, bawasan ang cellulite at tono ang iyong balat.
   • Maraming iba't ibang mga varieties. Pumunta sa iyong pinakamalapit na spa para sa karagdagang impormasyon.
   • Ang lahat ng ito ay nagsasangkot lamang ng pansamantalang pagbaba ng timbang at hindi isang pang-matagalang alternatibo sa diyeta at ehersisyo.
   advertising

payo

• Maglakad o siklo upang magtrabaho o paaralan. Bawasan din nito ang iyong mga gastos at mapangalagaan din ang kapaligiran!
• Subukang huwag manood ng TV o gamitin ang iyong computer bago gawin ang iyong pag-eehersisyo sa araw. Gamitin ito bilang isang sistema ng gantimpala.
• Maaga kang matulog. Ang pagtulog ng buong gabi ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang at nagpapababa sa antas ng stress.

advertising

babala

• Ang pagkawala ng timbang ay hindi madali. Hindi ka maaaring mawalan ng 5 kg sa 2 linggo tulad ng ipinangako kung hindi ka "labis" na mahigpit tungkol sa iyong diyeta at sa iyong mga ehersisyo.
• Ang isang mahigpit na diyeta ay hindi isang malusog na paraan upang mawalan ng timbang. Ang mga pamamaraan na "juice" o "linisin" ay mga solusyon sa himala, lalabas ang timbang kung hindi mo binabago ang iyong mga gawi.
• Ang mga tabletas sa pagbaba ng timbang ay mukhang nakatutukso, ngunit ang mga ito ay hindi kasing epektibo tulad ng dati na pamamaraan ng simpleng pagdidiyeta at pag-eehersisyo.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kg-en-2-weeks&oldid=215749"