Paano maglakas-loob sa linsolence

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Ipahayag ang pellet
• Bahagi 2 Sa pag-alis ng walang pasensya
• Bahagi 3 Dagdagan ang iyong dimpertinence factor

Ano ang nakakatawa sa pagiging mabait at mahiyain? Mas mahusay na maging walang pasensya! Mahusay, masidhi, matapang - na nakakainggit na mga katangian. Sa halip na matunaw sa misa, tumayo ka. Sa halip na sundin ang mga uso, nilikha mo ang mga ito. Ikaw ang babaeng ito na nangahas at walang makakapigil, at ito sa anumang uri ng sitwasyon.

yugto

Bahagi 1 Ipahayag ang pellet

1. 
   

   
   Maging isang maliit na sassy. Nangangahulugan ito ng paggalang sa ilang mga itinatag na mga patakaran. Nais mong maging iginiit ngunit hindi mapagpanggap. Nais mong maging matapat, ngunit hindi masasaktan. At nais mong maging walang kabuluhan, ngunit hindi bastos. Ang limpertinence ay kapag nagsabi ka ng isang bagay na may mga salitang maaaring tunog ng isang maliit na kaguluhan, ngunit sinasabi mo ito nang may ngiti at hindi mo talaga iniisip kung ano ang sinasabi mo. Nagdaragdag ito ng kaunting pampalasa! "Cheeky" ay ang karaniwang term sa British English upang italaga ito; ang Amerikanong katapat nito? Sa "saucy smartass" o isang walang kilalang Mr.-I-know-all.
   • Sa susunod na magpadala sa iyo ang isang kaibigan ng isang, "Kumusta, maaari ba akong pumunta sa iyong bahay at maglaro sa iyong ferret? At hindi mo magagawa ang kanyang mga typo, sa halip na sagutin ang "Okay! », Piliin ang« Aking ferret, isang laruan? Ibig sabihin! "
   • Ang pagiging sassy ay dapat na maging masaya.Kaya't tinanong ka ng iyong propesor ng panitikan kung paano pinigilan ni Charles Marlow ang kanyang mga alipin na tumakas at hindi mo rin binuksan ang libro, sabihin na "Pinutol niya ang kanilang mga paa!" Sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang maingat na ngiti at hindi isang desperadong pagtingin sa "ako ay nagmamaneho".

2. 
   

   
   
   
   Maging masigasig. Kung sasabihin sa iyo ni Shayla kung anong bahagi ng isang partido ang mas malamig kaysa sa iyo, sabihin sa kanya kung ano ang dapat na mabago bago upang ang kanyang T-shirt ay naka-pack na kasama ang kanyang sapatos. Sa sandaling muli, gawin ito ng isang maling nahihiyang ngiti at tumawa, huwag maglunsad ng isang bastos at malaswang riposte at huwag magpatibay ng isang mapagmataas na saloobin. Ito ay lamang na kapag sinubukan ng ibang tao na sabihin ang isang bagay nang hindi masyadong mataktika, ipakita na magagawa mo rin ito. Maglaro ng laro!
   • Ang aming kaibigan na si Bill Shakespeare ay inilagay nang mabuti nang sinabi niya, "Hinahamon ko kang maging maingat, ngunit nakikita kong wala kang mga sandata." Ang distribuency ay walang kinikilingan kapag ito ay nagkakilala bilang isang paninindigan o tanong, sa halip na magbigay ng isang opinyon. Ito ay talagang mas kaaya-aya mula sa labas kaysa sa loob. Sa halip na sabihin "Oh! Tumahimik ka! Sabihin mo, "Tumatawag ka ba kay Kanye West?" Hindi? Kaya, itigil ang pagtakbo. Isang bagay na ganyan. O sa susunod na ang iyong kaibigan ay nagyayabang, sabihin, "Gusto kong patunayan ka ng tama, ngunit hindi ko nais na maging mali. Bam!

3. 
   

   
   
   
   Magtiwala ka sa iyong sarili. Kung mayroong isang bagay na totoo tungkol sa mga masungit na batang babae, ito ang kanilang pinagkakatiwalaan. Kailangan mong malaman at mahalin ang bawat isa upang magkaroon ng sigasig na gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili, upang sabihin kung ano ang iniisip mo, hindi magkaroon ng pagkatao ng isang mahiyain, nalulumbay na taong humahawak sa mga pader. Kaya upang i-highlight ang iyong panloob na pisngi, gisingin ang walang kabuluhang batang babae sa iyo! Dahil cool na talaga siya.
   • Kung ang pagiging tiwala ay tila isang hamon, maaaring mas madaling magsimula mula sa labas. Totoo na ang kumpiyansa ay nagmumula sa loob, ngunit ang isang maliit na bahagi ay maaaring makaligtas mula sa labas! Magbihis nang maayos, magsimulang mag-ayos sa labas, at kumilos tulad ng sa palagay mo ay may isang tiwala. Ang kasanayan ay lumilikha ng mga gawi, pagkatapos ng lahat!

4. 
   

   
   Maging nakakatawa. Maaari mo ring hilingin sa iyong pet ferret na gumawa ng isang monologue, ha? Ngunit hindi mo makita ang mga bagay na ganoon - "lahat" ay may isang pagkamapagpatawa; ang bawat isa ay may mga bagay na nakakakita siyang nakakatawa. Tao ito at wala ito sa mga gene. Kaya, tiwala sa iyong likas na hilig - kung ito ay nagpapatawa sa iyo, marahil ay gumagawa din ito ng isang tao!
   • Ang mga batang mapagmataas ay may posibilidad na magtuon sa dalawang uri ng katatawanan: katatawanan sa kasiraan ng iba at katatawanan "sa kanilang sariling kasiraan" (tinawag ding self-deprecation). Parehong masaya at magaan, syempre! Kaya sa susunod na ang iyong kaibigan ay may chocolate cake sa kanyang mukha sa buong araw, sabihin sa kanya, "Nagkaroon ka ng chocolate cake sa iyong mukha sa buong araw. Dahil nag-iisa kayong lahat. So. Nag-iisa. At pagkatapos kapag mayroon kang chocolate cake sa iyong mukha sa buong araw, sabihin sa lahat na ito ay dahil kinain mo lamang ito. So. Lamang.

5. 
   

   
   Maging direkta at matapat. Kapag naabot namin ang edad na mga 10, hindi namin sinasadya na simulang malaman na "hindi" sabihin ang iniisip natin, lalo na ang mga batang babae. Natuto kaming maging maganda, magalang at natututo kaming "malinaw" upang maiwasan ang pagkakaroon ng problema. Sa pamamagitan ng pag-aaral nito, nawawalan tayo ng kakayahang maging direkta at matapat. Buweno, upang maging masungit, kailangan mong makahanap ng ilan sa iyon!
   • Sa kabilang banda, ang "hindi" ito ay isang dahilan upang maging kahulugan. Ang hindi pagka-insulto ay "hindi" ibig sabihin. Kaya't kapag ang iyong kaibigan ay hindi gumagawa ng kanyang bahagi ng trabaho sa proyekto ng iyong grupo, hindi sa iyo ang sabihin na "Hoy. Lumabas sa pangkat bago ibagsak ang aming tala, tamad. " Sa halip, ikaw ang pangkat na may mga guts na sasabihin, "Hoy. Lahat tayo ay naghihirap para sa proyekto. Kung ayaw mong tumulong, maaari kang gumawa ng isang proyekto sa iyong sarili, ngunit mas gusto naming makilahok ka sa aming ".
     • Oo, isasalin ng ilan ang iyong pagiging matapat at katapatan bilang kasamaan, ngunit aasahan ng mga taong ito na ikaw ay isang doormat. Hangga't hindi mo sinasaktan ang mga tao kapag nagising ka, mabuti iyon.

6. 
   

   
   Maging masigla. Ang isang bagay sa kawalan ng loob ay likas na nakakatawa. Ito ay masaya, dynamic, nakakatawa at puno ng enerhiya. Kung ikaw ay tahimik, maldito at walang hiya, ang iyong kawalang-katagilalas ay maaring isipin bilang pangungutya. Ang pagiging matibay ay ginagawang masaya at nakakainggit ang iyong pagkadismaya.
   • Ang pinakasimpleng paraan upang magmukhang masigla (nang hindi tumatakbo sa paligid ng silid, na hindi ang nais naming sabihin) ay ang naroroon. Sa halip na maging slumped sa telepono, ang pagsagot sa mga tanong na may makintab na mata o paggugol ng araw na nangangarap sa iyong maliit na mundo, mabuhay ang sandali. Tumingin sa mga tao kapag nag-uusap, ngumiti at tumango. Magtanong ng mga katanungan. Gumawa ng mga biro at alindog. Mabuhay ang sandali.

Bahagi 2 Sa pag-alis ng walang pasensya

1. 
   

   
   Magsaya! Tila ang hakbang sa itaas, ngunit hindi nasasaktan na tandaan na ang pagiging mabangis ay kadalasang masaya. Bakit hindi? Pinagkakatiwalaan mo ang iyong sarili, masipag ka at pinatatawa mo ang mga tao (kahit na ikaw lang). Kaya huwag matakot na lumikha ng isang mahusay na kapaligiran sa anumang sitwasyon. Dahil sa magandang pananaw, lahat ng ballast at ikaw din.
   • Seryoso. Maging tao na maaaring magsaya sa lahat. Mayroon ka bang isang piraso ng cake sa kape ng XXL sa tanghali ngayon? Isang POINT. Ah ah. Naipasok mo na ba ang kape ng kape na ito sa iyong T-shirt? Ito ang oras ng fashion show! Ang mga spot ay lahat ng galit, alam mo. Tinitingnan ka ba ni Becky na kakaiba habang nag-scroll sa iyong lugar ng kape? Sabihin lamang sa kanya na kung makakagawa siya ng mahusay na mga marka ng pawis sa ilalim ng kanyang mga bisig, maaari kang gumawa ng mahusay na mga mantsa ng kape. (Upang sabihin nang may ngiti, siyempre.)

2. 
   

   
   Pansinin ang iyong sarili! Alam mo ba ang mga taong may ilang uri ng kapangyarihan ng kakayahang makita? Maaari silang makapasok sa isang silid at halos hindi napansin ng sinuman? Pinaghit nila ang mga dingding, papasok at lumabas nang patago, na walang ginagawa na ingay? Hindi, hindi ikaw. Sobrang rowdy mo para diyan. Ang pagbubuntis ay malinaw na isang bagay na napapansin ng lahat!
   • Kaya, hindi mahalaga kung nagsasabi ka ng mga biro, kwento, o paghahanda ng mga palabas sa fashion para sa mga lugar ng tanghalian, gawin ito. Huwag kang mahiya at tumigil dahil lahat ng mata ay nasa iyo. At ang pinakamagandang bahagi? Ang iyong positibong enerhiya at pagpapalaki ay tatagal ng anumang partido. Hindi lahat ng maaaring maglaro ng papel na ito!

3. 
   

   
   Sabihin kung ano ang iniisip mo. Upang maging linsolente, dapat ikaw ang makapagsalita nang malakas kung ano ang iniisip ng lahat sa isang bulong. Hindi ka nakakahiya na sabihin ang mga bagay tulad ng mga ito - mabuti o masama. Kaya't maraming tao ang natatakot na sabihin kung ano ang nais nila o sabihin lang kung ano talaga ang iniisip nila tungkol sa isang paksa. Hindi ikaw!
   • Kaya't kapag binigyan ka ng iyong guro ng 3 araw upang magsulat ng isang 5-pahinang sanaysay, sinabi mo sa kanya na ito ay isang hindi makatuwirang pagkaantala. Kapag ang taong iyong kidding ay kidding, hindi ka matakot na sabihin sa kanya kung gaano siya katalino. At kapag ang iyong kaibigan ay nakasuot ng isang pares ng maong na hindi dapat magsuot, sasabihin mo sa kanya bago napansin ng ibang tao.
4. Magkaroon din ng isang hindi mabangong wika ng katawan. Dahil may tiwala ka sa iyong sarili, na ikaw ay napakapang-akit at walang katapangan, dapat tumugma ang iyong wika sa katawan. Ano ang hitsura ng isang masungit na batang babae kapag hindi siya nagsasalita? Narito ang ilang mga halimbawa:
   • Maglakad ang iyong ulo! Ang mga balikat ay naituwid at lalo na hindi matamlay. Mayroon kang masyadong maraming tiwala sa iyong sarili para sa na!
   • Huwag matakot na makipag-ugnay sa mata. Mayroon kang mga bagay na sasabihin at ang iba pa. Bakit hindi sa parehong oras pakiramdam sa kanila?
   • Maging kaakit-akit. Ngumiti, hawakan ang taong interesado ka, tumawa - alam mo kung ano ang gagawin.
   • Ang pag-angat ng iyong mga mata sa kalangitan o anuman (tulad ng senyas na "makipag-usap sa aking kamay", ngunit sa mas mababa sa 1999) ay mayroon ding papel na gampanan sa kawalang-galang, ngunit huwag lumampas ito. Ang mga bagay na ito ay nai-kahulugan nang negatibo madali.

5. 
   

   
   Huwag kang magalala tungkol sa iniisip ng iba. Para sa impormasyon, walang gaanong silid para sa mga ito sa lugar ng kawalan ng kabuluhan. Iniisip ng ilan na ang iyong pag-uugali ay naka-off; kung ikaw ay isang babae, ang ilang mga tao ay nag-iisip nang may pananalig na dapat kang maging tahimik at mahiyain. At sa itaas nito, ang ilan ay maaaring maging napaka-sensitibo at hanapin ang iyong "I-say-the-things-as-they-ay" nakakasakit sa kaisipan. Mangyayari ito. Makinig sa mga puna, siyempre. Ang ilan ay magkakaroon ng kaakibat na mga argumento. Ngunit kung hindi ito ang kaso, huwag bigyan sila ng kahalagahan.
   • Ang kawalan ng lakas ng loob ay bahagyang batay sa kaalaman ng iyong tagapakinig. Maaari kang magkaroon ng isang kaibigan na hindi pumayag sa iyong sarkastiko o panunukso sa kanya. Kung gayon, aminin mo. Hindi ka dapat magbago para sa isang tao, hindi, ngunit kailangan mong isaalang-alang ang iyong mga damdamin.

Bahagi 3 Dagdagan ang iyong dimpertinence factor

1. 
   

   
   Maghanap ng isang modelo na dapat sundin. Ang kawalan ng lakas ng loob ay hindi eksaktong isang madaling ma-access na stereotype sa ating modernong lipunan; gayunpaman, tila ito ay mabagal na nagbabago. Marami nang parami ang mga kababaihan sa media na mas malakas, mas matapang at mas walang kabuluhan bawat minuto. Kaya, maghanap ng isang modelo at maging inspirasyon. Minsan kailangan namin ng isang halimbawa upang sundin!
   • Kilalang mga halimbawa na nasa isip? Ang Beyoncé, Ke $ ha, Rihanna, kahit na si Taylor Swift ay may kawalang-katapangan sa kanyang sandali. Naglalakad din sina Kristing Wiig, Jennifer Lawrence at Tina Fey. Kahit na ang iyong Tiya Jane ay hindi isang masamang ideya din!

2. 
   

   
   Bihisan sa estilo. Kapag ang isang clocharde ay walang kabuluhan, siya ay masunurin lamang at baka medyo lasing. Ngunit kung ang isang batang babae ay walang kabuluhan, mayroon siyang lahat para sa kanya. Kahit na ito ay hindi dapat magkaroon ng anumang bagay sa mga damit na suot mo, makakatulong ito ng maraming. Kapag ang iyong mga damit ay may suntok, magiging madali para sa iyo na makaramdam ng pagka-insulto.
   • Ang paniwala ng "kagandahan" ay malinaw na kamag-anak. Kung napapapagod ka, hindi ka makakakita ng mga naka-istilong haute couture. Magtiwala sa kung ano ang kahulugan ng salitang ito sa iyo. Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay ang mga damit ay may epekto sa mga tao, kasama ka. Maaari mo bang isipin na walang kabuluhan sa isang costume ng walrus?

3. 
   

   
   Harapin ang iyong mga takot. Mayroong isang bagay sa kawalang sama ng loob na konektado sa kawalan ng takot. Ito ang pagnanais na mag-isip sa labas ng kahon, kahit na ano ang gastos. Kaya, kung ang tiwala sa iyong sarili ay madali, na sinasabi kung ano ang sa palagay mo ay madali, magpatuloy sa susunod na hakbang at harapin ang iyong mga takot - mapapagaan mo lamang ito. Mas matapang ka at mas makilala mo pa. Ano ang hindi kanais-nais tungkol dito?
   • Kaya kahit na kung ito ay pampublikong pagsasalita, pitch o slugs, hamunin ang iyong sarili. Hindi ka natatakot na hamunin ang iba, ikaw? Pinupuna mo sila, sinasabi mo sa kanila ang mga bagay tulad nila, tapat ka - kaya dapat maging tapat din sa iyong sarili. Ito ay patas lamang!
     • Hindi mo alam kung saan magsisimula? Bakit hindi sa artikulong "Paano upang malampasan ang takot" wikiPaano?

4. 
   

   
   Subukan ang isang bagong bagay. Ang mga masungit na batang babae (at ang mga lalaki!) Ay pabago-bago at "kahit ano ngunit" mayamot. Dahil makakakuha sila ng kagalakan at katatawanan mula sa lahat ng mga sitwasyon, walang anuman na ayaw nilang subukan. Kaya, maging batang babae ng klase ng yoga na nagsasanay din ng krav-mag. Dalhin ang iyong ukulele sa iyong club ng koro. Hayaan ang iyong pagkatao tumakbo.
   • Huwag magulat kapag ang lahat ay nagsimulang gumawa ng krav-maga o ukulele din. Ang mga masungit ay madalas na ang nagsisimula ng mga fashion, ginagawa kung ano ang madalas na takot na gawin ng iba.